孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)差，主要還是小時(shí)候因?yàn)楦鞣N原因沒有養(yǎng)成“專注”的習(xí)慣，那么，孩子上課注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦？

孩子上課注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦

1、給孩子制定計(jì)劃

凡事都有計(jì)劃性可以很好地幫助孩子提高專注力，家長(zhǎng)把一天需要做的事情給孩子計(jì)劃好，并告訴他們，在快速做好一件事情之后才可以實(shí)施下一項(xiàng)事情。比如，要在1個(gè)小時(shí)之內(nèi)背會(huì)一篇作文，才可以去看一會(huì)動(dòng)畫片，或者專心吃完飯才可以去玩等等。讓孩子適應(yīng)并習(xí)慣計(jì)劃，可以使他們的專注力大大提升。

2、將學(xué)習(xí)任務(wù)具體化，并分段進(jìn)行

父母也可以每天都給孩子定一個(gè)目標(biāo)，比如今天學(xué)會(huì)多少生字，背多少單詞等等。這樣做的好處是顯而易見的，不僅可以讓孩子更容易達(dá)成父母的期許，有一個(gè)明確的目標(biāo)，也讓孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)變得更加扎實(shí)。為了達(dá)成爸爸媽媽的目標(biāo)，孩子自然會(huì)愿意專注去學(xué)習(xí)。

以跟孩子制定自我約束的規(guī)則，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)培養(yǎng)孩子自我約束力；不要讓孩子同時(shí)進(jìn)行兩件事情，以免他的注意力分散；多陪孩子進(jìn)行一些較安靜的親子游戲；在孩子認(rèn)真獨(dú)立做一件事情時(shí)，家長(zhǎng)不要催促、訓(xùn)斥或嘮叨。下面具體來(lái)看看孩子注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦。

孩子注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦

首先，家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛。盡量把引起孩子分心的一些因素去掉。比如給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免家長(zhǎng)過(guò)多的打擾，能讓他專心于學(xué)習(xí)。試想，如果孩子做作業(yè)，旁邊父母看電視，這時(shí)候孩子必然會(huì)分心，精力難以集中；更別說(shuō)父母搞其他娛樂活動(dòng)，那孩子就更不會(huì)去安心寫作業(yè)了。

其次，家長(zhǎng)做孩子的“同道者”，與孩子一起學(xué)習(xí)，給孩子做出示范，在潛移默化中影響孩子。比如跟孩子約定，每天晚飯后媽媽讀書，爸爸工作，孩子寫作業(yè)，各自完成各自的任務(wù)。家長(zhǎng)能夠?qū)Ｐ闹轮咀x書工作，不僅為孩子營(yíng)造了一個(gè)濃厚而安靜的學(xué)習(xí)氛圍，而且家長(zhǎng)的“示范效應(yīng)”巨大。孩子在這種情況下，一開始也許還會(huì)拖沓，還會(huì)做小動(dòng)作，但是當(dāng)他抬頭看看父母，父母身教重于言教，孩子慢慢的就會(huì)有所約束。

這種約束不是說(shuō)教，沒有強(qiáng)制，但卻是最好的暗示：榜樣的力量是無(wú)窮的！在這種環(huán)境的熏陶下，孩子的放松自己的毛病慢慢會(huì)有所收斂，習(xí)慣會(huì)慢慢改變。俗話說(shuō)，一天改變一點(diǎn)點(diǎn)，一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，久而久之，孩子的毛病就會(huì)慢慢地克服，于無(wú)形中，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

孩子注意力集中方法

三年級(jí)的孩子年齡都比較小，正是處于貪玩的階段，但如果他們這些不良行為影響到了學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)就需要給予重視，因?yàn)檎n堂是學(xué)習(xí)的重地，如果孩子不能專心聽講，那就很難取得一個(gè)好成績(jī)。那么，孩子三年級(jí)上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子三年級(jí)上課注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)之前，父母必須為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上放幾本書和學(xué)習(xí)工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在家看電視或大聲說(shuō)話，這會(huì)轉(zhuǎn)移他們的注意力并防止他們?cè)诜块g里走動(dòng)。

2、應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌莺凸膭?lì)，尤其是支持孩子適當(dāng)?shù)娜ズ腿私煌徒涣鳎腻憻捵⒁饬?，讓孩子在在家的時(shí)候，適當(dāng)?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時(shí)候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當(dāng)?shù)难哉Z(yǔ)上多鼓勵(lì)。

3、平時(shí)要找孩子自己喜歡、感興趣的事情，媽媽說(shuō)孩子比較喜歡做手工和觀察小動(dòng)物，以前怕影響學(xué)習(xí)，總是不讓孩子做這兩件事，現(xiàn)在就要給孩子一些時(shí)間，讓他去做他喜歡的手工，當(dāng)孩子專注做她的小手工制作。或者是觀察小動(dòng)物的時(shí)候，媽媽一定不要去干擾，而是耐心的等她把這些做完，然后要給予鼓勵(lì)夸他，能這么專注的做好一件事。并及時(shí)的引導(dǎo)孩子說(shuō)出他的感受，當(dāng)孩子沉浸在他的興趣的同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)孩子的注意力。等孩子和媽媽關(guān)系變得越來(lái)越好的時(shí)候，就可以有意識(shí)的引導(dǎo)孩子，把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過(guò)程遷移到學(xué)習(xí)中。

4、提前帶孩子趕一下進(jìn)度，比如語(yǔ)文老師講到第十課，媽媽或者是找課外的老師，就要先幫著他把課預(yù)習(xí)一下。因?yàn)檫@個(gè)孩子過(guò)去很少體驗(yàn)課堂上會(huì)有的那種感覺，所以一旦先預(yù)習(xí)了，他就會(huì)在課堂上找到熟悉感，甚至是優(yōu)越感，有可能會(huì)讓老師和同學(xué)另眼相看，有了這樣的體驗(yàn)，他就會(huì)產(chǎn)生表現(xiàn)，集中注意力的問(wèn)題，就會(huì)慢慢在課堂上好轉(zhuǎn)，但冰凍三尺非一日之寒，這樣的訓(xùn)練需要媽媽有足夠的耐心，需要不斷的給孩子給自己打氣加油，才能最終做到水滴石穿。

課堂是孩子接收知識(shí)的重要場(chǎng)地，因?yàn)槔蠋熢谡n上講的內(nèi)容都非常重要，如果孩子無(wú)法總是出現(xiàn)走神，發(fā)呆，無(wú)法集中注意力聽講等情況，那就很難掌握到重點(diǎn)知識(shí)，理解難點(diǎn)。所以家長(zhǎng)需要幫助孩子提升專注力，幫助他們糾正這種行為。那么，孩子上課注意力不集中發(fā)呆走神怎么辦呢？

孩子上課注意力不集中發(fā)呆走神怎么辦

1.可以帶小孩子做一些游戲

就比如說(shuō)“數(shù)字傳真機(jī)”，家長(zhǎng)念出來(lái)45678，然后讓孩子再聽到了紙上寫出來(lái)45678，或者說(shuō)孩子會(huì)寫一些跟這些數(shù)字不相同的字，但是會(huì)記得其中幾個(gè)，可以長(zhǎng)期這樣鍛煉孩子，然后提高孩子注意力。這個(gè)方法可以讓孩子注意力更集中，家長(zhǎng)們都可以試一試呦，也是一個(gè)小游戲，相信孩子也很樂意配合我們。

2.培養(yǎng)自制力

現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專注力，就必須從小開始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

孩子上課注意力不集中對(duì)學(xué)習(xí)影響是非常大，因?yàn)樗粌H會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率，甚至還會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，所以作為父母一定要重視起來(lái)，然后給予孩子正確的教育和引導(dǎo)，幫助他們解決掉學(xué)習(xí)道路上的難題。那么，初三孩子上課注意力不集中怎么辦呢？

初三孩子上課注意力不集中怎么辦

1.培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣

孩子的學(xué)習(xí)興趣是初中生全神貫注聽課的很重要的因素，特別是對(duì)于一些上課經(jīng)常走神，注意力不容易集中的孩子來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣非常重要。實(shí)際上，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的方法有很多種，初中孩子可以先了解一下學(xué)習(xí)的重要性，將學(xué)習(xí)與實(shí)際生活相結(jié)合，做到學(xué)以致用，這樣就會(huì)逐漸的提升孩子的學(xué)習(xí)興趣。另外，家長(zhǎng)可以多跟孩子交流一些讀書的心得體會(huì)，跟孩子用英語(yǔ)簡(jiǎn)單的交流，或者給孩子講講歷史典故和國(guó)家大事，這樣都能激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

2.創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍

想要培養(yǎng)初中孩子的集中注意力，首先要為初中生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。因?yàn)橐粋€(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于初中生在學(xué)習(xí)上的專注力培養(yǎng)是非常重要的。孟母三遷的故事大家都知道，可見周圍的環(huán)境對(duì)于初中生的影響是非常大的。一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境能夠使初中生的注意力得到集中。

孩子上課注意力始終無(wú)法集中，總是搗亂、不遵守課堂紀(jì)律，成績(jī)也總是墊底；家長(zhǎng)為此寢食難安；那么，10歲孩子上課注意力不集中怎么辦？

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、父母要以身作則

父母在培養(yǎng)孩子注意力的時(shí)候，更要以身作則，讓孩子明白培養(yǎng)注意力的首要條件便是，要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹立個(gè)好榜樣。

2、保證睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉

休息好才會(huì)集中精力去學(xué)習(xí)。有家長(zhǎng)只考慮孩子還有哪些時(shí)間可以報(bào)輔導(dǎo)班，卻不考慮學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短。孩子在學(xué)校上一天的課，課后還要繼續(xù)上輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生精神疲勞，這樣就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。鍛煉身體，也會(huì)消除精神疲勞，又能夠強(qiáng)壯體魄，這也利于孩子學(xué)習(xí)保持足夠的注意力。

七八歲的小孩子才剛剛步入小學(xué)，這個(gè)階段的他們?cè)诿鎸?duì)這些新事物，新環(huán)境時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一種緊張的心理狀態(tài)。而這種心理狀況就很容易讓他們?cè)谡n堂上出現(xiàn)走神，做出一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的行為。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要批評(píng)責(zé)怪他們，而是應(yīng)該給予他們鼓勵(lì)與支持，幫助他們盡快適應(yīng)新事物，新環(huán)境。那么，孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦呢？

孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦

1.不要訓(xùn)斥，要擁抱她，呵護(hù)她，陪伴她，這個(gè)時(shí)候我們要放松孩子的心情，首先要放松我們成年人的心情，爸爸媽媽的心也放松了，孩子的心理自然放松，他就不會(huì)處在緊張之中了，爸爸媽媽起到了決定的作用，所以，如何教會(huì)孩子和老師相處，就是教會(huì)孩子和自己相處，不訓(xùn)斥孩子，不高高在上，沒有權(quán)威感，和孩子平心靜氣的交流，這樣，孩子不懼怕父母，孩子就不會(huì)懼怕老師，上課就不會(huì)走神。

2.多陪伴。一個(gè)人很容易堅(jiān)持不下來(lái)。不光是孩子，成年人也有此感受。比如健身，為什么去健身房，為什么要報(bào)課程，主要原因是有人陪伴有人監(jiān)督，一個(gè)人去做一件沒興趣的事情真的很難堅(jiān)持住。孩子的學(xué)習(xí)也是一樣，孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒興趣，家長(zhǎng)要多陪伴孩子，與他一起學(xué)習(xí)，一起分析作業(yè)題，有了家長(zhǎng)的陪伴，孩子或許就堅(jiān)持下來(lái)了。而一旦孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)入狀態(tài)，步入正軌了，家長(zhǎng)就不會(huì)那么勞累了。

3.幫助孩子減壓。現(xiàn)在的學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，作業(yè)很多，有的學(xué)生睡眠不足，休息時(shí)間得不到保障。這就容易引起注意力不集中，做事提不起神。如果是這個(gè)問(wèn)題，建議家長(zhǎng)適當(dāng)減少課外作業(yè)及補(bǔ)習(xí)。適當(dāng)對(duì)他的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行聚焦，從而騰出更多的休息時(shí)間。這種情況有的時(shí)候家長(zhǎng)能做的也不多，我們只能減少給孩子補(bǔ)習(xí)盡量給孩子減壓，但是學(xué)校的作業(yè)是必須要做的。沒辦法，現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)就是這么激烈，我們要一直給孩子減壓容易使孩子掉隊(duì)。

4.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí)，家長(zhǎng)切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí)，其實(shí)就是在無(wú)意中提升注意力。