孩子注意力不集中、學(xué)習(xí)成績差，主要還是小時候因為各種原因沒有養(yǎng)成“專注”的習(xí)慣，那么，孩子上課注意力不集中小動作多怎么辦？

孩子上課注意力不集中小動作多怎么辦

1、給孩子制定計劃

凡事都有計劃性可以很好地幫助孩子提高專注力，家長把一天需要做的事情給孩子計劃好，并告訴他們，在快速做好一件事情之后才可以實(shí)施下一項事情。比如，要在1個小時之內(nèi)背會一篇作文，才可以去看一會動畫片，或者專心吃完飯才可以去玩等等。讓孩子適應(yīng)并習(xí)慣計劃，可以使他們的專注力大大提升。

2、將學(xué)習(xí)任務(wù)具體化，并分段進(jìn)行

父母也可以每天都給孩子定一個目標(biāo)，比如今天學(xué)會多少生字，背多少單詞等等。這樣做的好處是顯而易見的，不僅可以讓孩子更容易達(dá)成父母的期許，有一個明確的目標(biāo)，也讓孩子學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)變得更加扎實(shí)。為了達(dá)成爸爸媽媽的目標(biāo)，孩子自然會愿意專注去學(xué)習(xí)。

3、不要讓環(huán)境因素分散孩子的注意力

孩子的注意力實(shí)在太容易被其他東西吸引了。相信很多家長都遇見過一種情況，就是孩子在寫作業(yè)而自己在客廳看電視的時候，孩子寫作業(yè)的效率就會大大降低，并且眼神會不自覺地往電視那邊跑。所以家長盡量給孩子營造一個相對整潔安靜的環(huán)境讓他學(xué)習(xí)，這樣一來，他就沒有其他的借口去不學(xué)習(xí)，也很容易進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。當(dāng)然，家長自己最好也不要在孩子學(xué)習(xí)的時候在外面看電視，還把聲音放的很大聲。因為這不僅會打擾孩子學(xué)習(xí)，分散孩子的注意力，還會給孩子樹立一個非常壞的榜樣。

4、激發(fā)孩子對眼前活動的興趣與需要

興趣和需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為了維持孩子對某一項活動的持續(xù)興趣，媽媽們應(yīng)該注意這項活動的內(nèi)容難度要適合孩子的水平，既不能太難也不能太簡單，這樣孩子也既能體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。

5、父母的支持與陪伴

如果孩子患有多動癥，父母的陪伴至關(guān)重要。家長要多一些耐心，對孩子要及時回應(yīng)，并且要積極地進(jìn)行回應(yīng)?；加卸鄤影Y的孩子精力十分充沛，家長面臨更大的挑戰(zhàn)，正因如此，家長更應(yīng)該保持淡定，努力進(jìn)行情緒管理。

孩子上課注意力不集中小動作多怎么辦，孩子注意力不能集中，父母要及時發(fā)現(xiàn)，及時疏導(dǎo)，千萬不要用暴力或者斥責(zé)這樣粗暴的方式去對待孩子，粗暴的方式只會讓孩子產(chǎn)生心理陰影，從而導(dǎo)致問題更加嚴(yán)重。