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平時(shí)學(xué)的很好一到考試就不行怎么辦

2024-03-112896
  • 平時(shí)學(xué)的很好一到考試就不行怎么辦

    生活中,總有一些孩子,平時(shí)學(xué)習(xí)很努力,表現(xiàn)也不錯(cuò),但一到考試就不行,考前焦慮,成績(jī)不理想,家長(zhǎng)們?yōu)榇撕軗?dān)心,不知該如何幫助孩子,其實(shí),孩子考前緊張是常有的事,這是缺乏自信、壓力大的表現(xiàn),家長(zhǎng)平時(shí)要教授孩子一些緩解壓力和緊張的方法,增強(qiáng)孩子的自信心。

    平時(shí)學(xué)的很好一到考試就不行怎么辦

    1.分析原因。很多孩子都會(huì)出現(xiàn)平時(shí)做題還可以,一到考試就不行的現(xiàn)象,但總結(jié)分析一下我們會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)他們個(gè)人的情況又多少有些不同。有的孩子是基礎(chǔ)不牢,有的孩子則是心理緊張?jiān)斐傻?,家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的特點(diǎn),做到有的放矢。

    2.拿出對(duì)策。如果是孩子基礎(chǔ)不牢,只會(huì)做一些基礎(chǔ)性的題目,對(duì)于考試的難度和時(shí)間要求不適應(yīng)的話,建議將平時(shí)作業(yè)當(dāng)做考試來(lái)對(duì)待。平時(shí)寫作業(yè)時(shí),要有時(shí)間限制,甚至要對(duì)每一道題目的時(shí)間都有要求,這樣做一方面可以提高效率,避免磨蹭浪費(fèi)時(shí)間,另一方面,可以提醒學(xué)生提高專注度。

    3.加強(qiáng)模擬訓(xùn)練,提高心理承受能力。訓(xùn)練可以采用先易后難的方式,尤其是模擬考試。這樣在期末考試的時(shí)候,會(huì)輕松一些,心理也會(huì)放松。在模擬考試中嚴(yán)格要求自己,遵循考試的每一步。

    4.練好基本功,解決自信問(wèn)題。焦慮來(lái)源于擔(dān)心,缺乏自信,害怕考不好。如果平時(shí)努力練習(xí),自信心會(huì)增強(qiáng),就是發(fā)揮不出來(lái),但還是比較容易過(guò)的。

  • 孩子平時(shí)會(huì)做題考試就不行怎么辦

    很多孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題,那就是平時(shí)做題都會(huì),作業(yè)也都有認(rèn)真的去寫,上課也有在好好聽(tīng)課,但是一到考試的時(shí)候,就是不行,對(duì)于這種情況,家長(zhǎng)也是很疑惑,不知道是什么原因?qū)е潞⒆佑羞@樣的情況,更是不知道要如何下手幫助孩子。

    孩子平時(shí)會(huì)做題考試就不行怎么辦

    1、掌握基礎(chǔ)概念,梳理知識(shí)框架。孩子一看書就會(huì),一考試就出錯(cuò)的根本原因,就是基礎(chǔ)知識(shí)沒(méi)學(xué)好,就像蓋房子一樣,如果地基不穩(wěn)固,后面再做多少努力房子也不會(huì)牢固。

    因此孩子在上課時(shí)要重點(diǎn)掌握基礎(chǔ)知識(shí),一些公式和定理要在理解的基礎(chǔ)上強(qiáng)化,課下要多做基礎(chǔ)題目,這樣基礎(chǔ)掌握扎實(shí)了,才能循序漸進(jìn)的去做難題,進(jìn)行拔高訓(xùn)練。

    2、查漏補(bǔ)缺。要想考試保證自己會(huì)做的題不丟分,最重要的原因就是學(xué)會(huì)查漏補(bǔ)缺,平時(shí)在學(xué)習(xí)中,哪些題自己經(jīng)常出錯(cuò),哪些章節(jié)比較薄弱,要多做總結(jié),最好有一本錯(cuò)題本,專門用來(lái)記錄每次練習(xí)或者考試時(shí)出錯(cuò)的題目,并記錄下出錯(cuò)的原因,記下這道題容易掉的“坑”有哪些,每次考前先把錯(cuò)題本看一遍。

    3、讓孩子學(xué)會(huì)用平常心應(yīng)對(duì)考試。一次考試并不能決定一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力,因此家長(zhǎng)要讓孩子保持平常心,不要把考試看得太重,也不要過(guò)于看重成績(jī)。

  • 初中孩子平時(shí)成績(jī)好一考試就不行怎么辦

    很多初中的學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中,都存在著這樣一種情況,那就是孩子平時(shí)學(xué)習(xí)都是很好的,老師提問(wèn)也都能回答上來(lái),但是只要一考試成績(jī)就不行,每次考試成績(jī)都不是很理想,這讓家長(zhǎng)百思不得其解,不知道是什么原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)這樣的情況。

    初中孩子平時(shí)成績(jī)好一考試就不行怎么辦

    1、不要給孩子施加壓力。有很多的家長(zhǎng)非常在意孩子的考試成績(jī),等到考試前幾天的時(shí)候,就會(huì)一直督促孩子。希望考一個(gè)滿意的成績(jī),很多孩子在聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣的話語(yǔ)之后,往往會(huì)變得非常的緊張,他們也非常害怕自己沒(méi)有辦法讓家長(zhǎng)滿意。

    家長(zhǎng)不要一直督促孩子,我們要讓孩子合理的看待考試這件事情。要讓孩子把所有的注意力都放在考試的過(guò)程上,而不是考試的結(jié)果。如果成績(jī)下降了,家長(zhǎng)也不要一味的責(zé)備孩子,我們要幫助孩子改正前段時(shí)間的錯(cuò)誤行為。

    2、要合理看待孩子的考試成績(jī)。家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子合理的看待,對(duì)于我們來(lái)說(shuō),成績(jī)只是一個(gè)符號(hào),只能夠代表前段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果,并不能夠代表所有。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),在學(xué)習(xí)生涯里,考試的次數(shù)是非常多的,大大小小的考試。如果每一次考試都非常容易緊張的話,那么一定要及時(shí)的改正過(guò)來(lái),不然等到高考的時(shí)候,更容易慌張。

    3、告訴孩子一些應(yīng)試小技巧。即便孩子在考試前準(zhǔn)備得再充分,但是在考試即將來(lái)臨的時(shí)候,還是避免不了孩子的心慌意亂和緊張。作為家長(zhǎng)的我們可以傳授給孩子一些應(yīng)試的小技巧,用來(lái)緩解孩子在面臨考試前和考試中的不良情緒。

  • 孩子一到考試就緊張?jiān)趺崔k

    有些孩子只要一聽(tīng)到孩子就非常的抗拒,會(huì)非常的緊張,孩子考試緊張和怯場(chǎng)這是非常的現(xiàn)象,家長(zhǎng)不要因此過(guò)于慌張,要幫助孩子在考前保持良好的心態(tài),避免孩子因?yàn)檫^(guò)度緊張,影響考試狀態(tài)。

    孩子一到考試就緊張?jiān)趺崔k

    1、無(wú)論考好考?jí)?,不要去施加壓力。前不必追?wèn)孩子是不是都復(fù)習(xí)到了,考后也不必忙著對(duì)答案,問(wèn)成績(jī),要知道,一次考試并不能決定終生。即便是高考失利的孩子,也不是沒(méi)有補(bǔ)救機(jī)會(huì)或者一生就再?zèng)]有崛起機(jī)會(huì)了,家長(zhǎng)要訓(xùn)練自己淡定,同時(shí)告訴孩子也要保持好的心態(tài)對(duì)待考試。

    2、引導(dǎo)孩子注意勞逸結(jié)合。進(jìn)入考試復(fù)習(xí)階段以后,每個(gè)孩子都會(huì)拼命努力好好復(fù)習(xí),這時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)木o張可以讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)有緊迫感。

    與此同時(shí)他們也需要更好的放松,但是放松并不是“將學(xué)習(xí)完全拋之腦后”,一心靜等考試的到來(lái),只有將二者更好地結(jié)合才能讓孩子的復(fù)習(xí)更有效率,輕輕松松應(yīng)對(duì)考試。

    3、保證良好的睡眠。進(jìn)入備考階段之后,從開(kāi)始復(fù)習(xí)到考試一般都會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,倘若孩子用一個(gè)精神萎靡,兩眼無(wú)光的狀態(tài)去學(xué)習(xí)去考試,成績(jī)不理想是很自然的一件事情。

  • 小孩一到考試就緊張?jiān)趺崔k

    孩子步入校園之后,就需要面臨各種大大小小的考試,來(lái)檢驗(yàn)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果。但對(duì)于心理能力比較差的孩子來(lái)說(shuō),每次在考試到來(lái)之后,都會(huì)產(chǎn)生一種緊張的情緒,從而無(wú)法發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

    小孩一到考試就緊張?jiān)趺崔k

    1、切勿“好高騖遠(yuǎn)”。不是所有的人都能考100分,但也不是所有的人都會(huì)考0分,面對(duì)考試我們可以讓孩子定一個(gè)目標(biāo)去激勵(lì)自己,但是一定要注意,目標(biāo)一定要切合實(shí)際,符合自身情況,不可過(guò)高也不可過(guò)低。

    我們還可以讓孩子針對(duì)上一次的考試定一個(gè)目標(biāo),是要保持現(xiàn)狀還是要有所進(jìn)步。我相信有了目標(biāo),孩子在平時(shí)的學(xué)習(xí)上也會(huì)更加上心。

    2、學(xué)習(xí)要主張松弛有度,但放松不等于放縱。進(jìn)入考試復(fù)習(xí)階段以后,每個(gè)孩子都會(huì)拼命努力好好復(fù)習(xí),這時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)木o張可以讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)有緊迫感。

    與此同時(shí)他們也需要更好的放松,但是放松并不是“將學(xué)習(xí)完全拋之腦后”,一心靜等考試的到來(lái),只有將二者更好地結(jié)合才能讓孩子的復(fù)習(xí)更有效率,輕輕松松應(yīng)對(duì)考試。

  • 孩子模擬考試低于平時(shí)成績(jī)家長(zhǎng)該怎么辦

    孩子模擬考試低于平時(shí)成績(jī),此時(shí)孩子肯定會(huì)很迷茫,會(huì)覺(jué)得自己是不是真的很笨,才會(huì)在考試中失敗,會(huì)對(duì)自己沒(méi)有信心,也會(huì)變得很焦慮,如果此時(shí)家長(zhǎng)不去開(kāi)導(dǎo)孩子,有的孩子就會(huì)放棄自己,不會(huì)努力學(xué)習(xí)了,家長(zhǎng)要能隨時(shí)察覺(jué)到孩子的情緒狀態(tài),及時(shí)送去安慰和鼓勵(lì)。

    孩子模擬考試低于平時(shí)成績(jī)家長(zhǎng)該怎么辦

    1、老師和家長(zhǎng)要給予孩子鼓勵(lì)。孩子平時(shí)考試成績(jī)很好,主要是因?yàn)樗麄冃膽B(tài)比較輕松,但是一遇到??季吞貏e緊張,導(dǎo)致成績(jī)考得很差,也是因?yàn)楹⒆觽冇X(jué)得??际欠浅V匾?,他們想盡力的發(fā)揮好,不愿意出現(xiàn)太大的錯(cuò)誤,從而在考試的過(guò)程當(dāng)中一直非常緊張。

    但是人一緊張就容易導(dǎo)致大腦空白,從而在考試的過(guò)程當(dāng)中就無(wú)法安心的做題,所以才會(huì)導(dǎo)致成績(jī)變得很差。其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有很多的孩子都會(huì)有這種情況,所以家長(zhǎng)和老師應(yīng)該引起重視,尤其是在考試之前,要多鼓勵(lì)孩子,放松心態(tài),做幾輪深呼吸,在進(jìn)入考場(chǎng)做題,平常的時(shí)候家長(zhǎng)和老師也不要給予孩子太大的壓力。

    2、鼓勵(lì)孩子不必懷疑自己,他的努力是有意義的。如果孩子平時(shí)的成績(jī)不錯(cuò),這一次考試考砸了,孩子的心理會(huì)突然崩潰,他會(huì)覺(jué)得自己的努力是沒(méi)有意義的,他甚至?xí)敕艞壙荚嚒?/p>

    這時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子,告訴他這一次考試并不能說(shuō)明問(wèn)題,有可能你會(huì)的知識(shí)點(diǎn),剛好沒(méi)有出現(xiàn)在試卷上,試著去開(kāi)導(dǎo)孩子。

  • 孩子一到考試就考不好怎么辦

    當(dāng)孩子學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后,總是會(huì)面臨一場(chǎng)考試來(lái)檢驗(yàn)孩子的學(xué)習(xí)情況,有些家長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)情況都挺好的,但是一到考試就是成績(jī)不理想,對(duì)此家長(zhǎng)也很是疑惑不解。

    孩子一到考試就考不好怎么辦

    1、找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法。每個(gè)人對(duì)于知識(shí)的吸取程度是不一樣的,有的人吸取的快,有的人學(xué)習(xí)起來(lái)就比較的慢,家長(zhǎng)一定要注意多觀察孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)狀況,根據(jù)孩子自身的情況,為他們制定一個(gè)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要知道只有方法對(duì)了,才會(huì)有更加明顯的成果,這樣也可以讓孩子在短期內(nèi)看到自己的進(jìn)步。

    2、和孩子一起分析試卷,找到丟分原因。從試卷各題的得分情況,分析出孩子主要存在什么樣的問(wèn)題。究竟是基礎(chǔ)知識(shí)不牢固導(dǎo)致丟分嚴(yán)重,還是對(duì)知識(shí)的運(yùn)用不夠熟練所致。亦或是孩子粗心大意,錯(cuò)看、漏看題目而造成的失分。如果是前兩者的原因,則需要對(duì)孩子加強(qiáng)知識(shí)鞏固,如果是后者,則要訓(xùn)練孩子的專注力,改掉孩子粗心大意的問(wèn)題。

    3、不要指責(zé)孩子,要鼓勵(lì)孩子。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好的這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)們不要給孩子過(guò)多的壓力,應(yīng)該去從別的方面去給孩子鼓勵(lì),讓孩子找到自己的長(zhǎng)處,讓孩子認(rèn)識(shí)到自己并不是一無(wú)是處,只要孩子取得哪怕一小點(diǎn)兒的進(jìn)步,也要告訴他們你看到了他的努力和成績(jī)。

    4、家長(zhǎng)面對(duì)考試不理想的孩子,不是不管,而應(yīng)該全面了解孩子,每個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn),考試成績(jī)不能代表孩子的綜合素質(zhì)。對(duì)于成績(jī)不理想的孩子,家長(zhǎng)更應(yīng)多鼓勵(lì),發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn),同時(shí)幫孩子找到不足,幫孩子趕上來(lái)。

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