手機對青少年的危害有哪些
很多孩子之所以沉迷玩手機,是因為孩子在生活中、學習里遇到問題了,孩子需要找一個心里寄托,而又沒有什么可靠的方式,于是就將注意力轉至手機。
手機對青少年的危害有哪些
1.阻礙身體發(fā)育
孩子們經常玩手機,很多電磁輻射對生長發(fā)育不利,甚至導致哮喘和其他疾病。另外,孩子經常玩手機,活動少,容易造成身體發(fā)育遲緩,運動機能低下,發(fā)育不好。
長時間拿著手機并握住同樣的姿勢也會影響手指的發(fā)育。如果孩子們喜歡玩低頭的游戲,他們也會對頸椎造成很大的傷害,這很可能導致脊柱畸形。
2.影響親子關系
孩子經常玩手機,就會導致和父母溝通的機會變得很少,只要一有時間就用去玩手機,就會導致和父母之間的距離變遠了,影響了親子關系。
3.導致視力下降
孩子們經常玩手機對他們的視力尤為重要。數據顯示,孩子們連續(xù)玩手機20分鐘,平均每分鐘閃爍7.67次,平均視力降至4.38度,接近近視度數。此外,淚膜破裂時間平均為5.3秒,而正常值為15-45秒,如果小于10秒,則病情惡化。
4.影響學習成績
有的孩子玩手機上癮,由于家長控制嚴格不能帶到學校,孩子放學后便急忙往家趕,急著玩手機。一進門,家庭作業(yè)不做,先看有沒有朋友留言,看看游戲是否升級,孩子把精力分散到手機上了,必然會影響到學習成績。
青少年沉迷手機怎么辦
1.給孩子講沉迷手機游戲的危害
家長也可以跟孩子講沉迷手機游戲的危害。很多家長反對這樣的行為,認為這是在做無用功,其實不是的。孩子還是很愿意聽家長說的,他們很相信家長的權威。而且有些話說一次可能不令人信服。幾次或者無數次以后,孩子可能就會深信不疑了。
2.減少孩子玩游戲的時間
想要改掉孩子沉迷手機游戲的壞習慣,家長可以減少孩子玩游戲的時間,要循序漸進地來,不可操之過急,用孩子容易接受的方式跟他去溝通規(guī)則,每天可以玩多長時間,什么時間可以玩,什么時間不可以玩,每天先把重要的事情做完以后才可以玩手機。
3.提高孩子的游戲成本
家長可以試試增加孩子的游戲成本,比如說孩子想要玩手機游戲,就需要等價的勞動時間或者學習時間來換取,這樣的行為,不僅可以讓孩子完成任務,還可能減少孩子的游戲心思,因為孩子們可能會“知難而退”。
4.確立使用手機的原則
孩子在家期間,家長要控制孩子使用手機的時間以及用途等等。特別現(xiàn)在放假期間,更要控制好小孩手機使用。白天大部分家長都要上班或忙于事業(yè),無暇顧及小孩管教,很多小孩就會沉迷于其中,無法自拔。
5.培養(yǎng)孩子其他興趣愛好
可以試著分散初中孩子的注意力,譬如給孩子安排一些興趣班,學習畫畫舞蹈等課外興趣,或是帶孩子到戶外去活動,讓孩子交朋友,慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣,這樣初中孩子玩手機等電子產品的興趣就會慢慢降下來。
青少年沉迷手機的原因
1.父母沒有以身作則
很多父母在家里,整天抱著手機玩,起了壞的帶頭作用。孩子會模仿家長,慢慢的孩子就會也陷入手機中,不可自拔。
2.缺乏對孩子玩手機的正確引導
作為父母要幫孩子把好關,教會孩子怎么玩手機。讓玩手機這件事情變得有價值起來,這是當下社會家長們應該去做的事情。
3.面對新事物趨之若鶩
上網聊天、交友、網戀是青少年獲得理解的一種途徑。青少年的心理不成熟,對一些游戲常常抱著好奇心而去戒除,結果往往一發(fā)不可收拾,沉溺于其中。
4.學習壓力大
大多數沉迷網絡的孩子學習成績都比較差,他們在現(xiàn)實生活中體驗不到學習所帶來的成就感,往往會選擇網絡來滿足自己。