玩游戲不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致很多危害，其中最明顯的就是損害孩子視力。對(duì)于未成年階段的青少年來(lái)說(shuō)，過(guò)度沉迷游戲很容易就會(huì)造成孩子出現(xiàn)睡眠不足、飲食不規(guī)律的狀況，影響著孩子的健康。發(fā)現(xiàn)孩子有玩游戲的習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)和孩子溝通，告知孩子玩游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的危害，管理好孩子玩游戲的時(shí)間。

玩游戲?qū)η嗌倌甑奈：τ心男?/strong>

1、影響視力：大多數(shù)游戲都是電子產(chǎn)品，長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，會(huì)導(dǎo)致小孩的視力明顯下降。

2、影響社交往能力：長(zhǎng)時(shí)間沉迷于玩游戲，減少與伙伴、同學(xué)玩耍、社交的機(jī)會(huì)，會(huì)導(dǎo)致社交能力下降。

3、影響食欲：玩游戲時(shí)往往坐著不動(dòng)或靜止?fàn)顟B(tài)，會(huì)影響小孩出去活動(dòng)的時(shí)間，導(dǎo)致食欲下降，對(duì)消化系統(tǒng)也有一定的影響。

4、影響運(yùn)動(dòng)：會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)的時(shí)間縮短或不運(yùn)動(dòng)，影響生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育落后等情況。

5、影響神經(jīng)系統(tǒng)：玩游戲的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或沉迷于游戲，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)其他技能、知識(shí)的時(shí)間相對(duì)減少，影響學(xué)習(xí)成績(jī)和認(rèn)知思維的寬度等。

青少年沉迷游戲的表現(xiàn)

1、沉迷游戲：孩子會(huì)花費(fèi)大量時(shí)間在游戲上，甚至可能占用學(xué)習(xí)、休息時(shí)間。這可能導(dǎo)致孩子睡眠不足、成績(jī)下降等問(wèn)題。

2、依賴(lài)游戲：孩子可能將游戲作為主要的娛樂(lè)方式，失去了對(duì)其他活動(dòng)的興趣。他們可能會(huì)拒絕參加家庭聚會(huì)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等，對(duì)游戲的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)。

3、情緒波動(dòng)：沉迷游戲可能會(huì)導(dǎo)致孩子情緒波動(dòng)較大。他們?cè)谟螒蜻^(guò)程中可能表現(xiàn)出興奮、憤怒等情緒，而在游戲結(jié)束后，可能會(huì)感到疲憊、失落等。

4、社交問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間游戲可能導(dǎo)致孩子忽視現(xiàn)實(shí)生活中的社交活動(dòng)，與親朋好友交往減少。他們可能在學(xué)校或社交場(chǎng)合中顯得孤僻、不合群。

5、撒謊或隱瞞：為了獲得更多游戲時(shí)間，孩子可能會(huì)對(duì)父母或老師撒謊，隱瞞自己的游戲行為。這可能導(dǎo)致親子關(guān)系和師生關(guān)系緊張。

沉迷游戲的孩子怎么引導(dǎo)？找對(duì)方法很關(guān)鍵

1、了解孩子沉迷的原因：了解孩子沉迷游戲的原因，是與朋友之間的社交、尋找自我認(rèn)同感、逃避現(xiàn)實(shí)還是其他原因。這有助于更好地理解孩子的需求和情感，并提供相應(yīng)的幫助。

2、制定合理的規(guī)則：設(shè)定明確的游戲時(shí)間，限制每天玩游戲的時(shí)間，并與孩子溝通好規(guī)則。同時(shí)，確保孩子在游戲之外也有足夠的時(shí)間和精力去完成其他重要任務(wù)，如學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等。

3、建立家庭共識(shí)：與孩子一起制定家庭共識(shí)，明確家庭成員對(duì)游戲的期望和規(guī)則。這有助于讓孩子明白家庭成員的期望，并建立起互相尊重和支持的家庭氛圍。

4、提供替代活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子參加其他有益的活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)、閱讀、學(xué)習(xí)新技能等。這有助于分散孩子的注意力，并培養(yǎng)其他健康的興趣愛(ài)好。

5、與孩子進(jìn)行溝通：與孩子進(jìn)行深入的溝通，了解他們的想法和情感，并提供支持和建議。在溝通過(guò)程中，盡量保持冷靜和理解的態(tài)度，不要過(guò)于嚴(yán)厲或懲罰孩子。

6、給予正面激勵(lì)：給予孩子正面的激勵(lì)，例如贊揚(yáng)、鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。這有助于增強(qiáng)孩子的自信心和自尊心，從而減少對(duì)游戲的過(guò)度依賴(lài)。