隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，青少年可以快速的進(jìn)入另一個(gè)精彩的世界，導(dǎo)致青少年過度沉迷，無心學(xué)習(xí)；但青少年過度沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害遠(yuǎn)不止此；如何幫助青少年正確的使用網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我約束，成為擺在父母面前的一道難題。下面我們一起來詳細(xì)了解下青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)有哪些危害？

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)有哪些危害

1、意志力的消磨和自控能力的下降

網(wǎng)絡(luò)的過度使用，使青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴心理。特別是網(wǎng)絡(luò)游戲中的冒險(xiǎn)刺激、網(wǎng)絡(luò)交友中的輕松自如、網(wǎng)絡(luò)不健康內(nèi)容中的新鮮誘惑等，使青少年逐漸沉迷網(wǎng)絡(luò)，而對(duì)自己的主體生活和學(xué)習(xí)，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學(xué)業(yè)荒廢。

2、導(dǎo)致身體素質(zhì)的下降

網(wǎng)絡(luò)性格最大的特征是"孤獨(dú)、緊張、恐懼、冷漠和非社會(huì)化"。對(duì)互聯(lián)網(wǎng)虛擬世界的依戀，人機(jī)對(duì)話和以計(jì)算機(jī)為中介的交流，容易使人的性格脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)而產(chǎn)生異化，同時(shí)青少年又處于生長發(fā)育的旺盛期，長時(shí)間使用電腦和手機(jī)，幅射和高度緊張會(huì)損害各種人體機(jī)能，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。

3、嚴(yán)重影響青少年的正常學(xué)業(yè)

沉迷網(wǎng)絡(luò)的青少年把大量的時(shí)間花在網(wǎng)絡(luò)游戲上，不可避免地大幅減少學(xué)習(xí)時(shí)間，降低學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)，以致學(xué)習(xí)成績一再下滑。

如何幫助青少年遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)

1、創(chuàng)建親子時(shí)間

開展其他娛樂活動(dòng)，走向戶外，共同參與。網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品永遠(yuǎn)不能替代與他人、家人和朋友豐富的互動(dòng)，建議父母與孩子一起做運(yùn)動(dòng)、出去散步、烹飪美食、打掃衛(wèi)生、整理房間……與孩子一起做事可以與他們深入交談、了解他們的興趣愛好。

2、規(guī)定限制條例，逐步實(shí)行斷網(wǎng)

良好的上網(wǎng)習(xí)慣應(yīng)該從小培養(yǎng)，在孩子剛開始接觸電子產(chǎn)品時(shí)就要養(yǎng)成。必須要與孩子傾心交談，規(guī)定使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間和空間，比如從孩子小時(shí)候開始就在他面前擺上一個(gè)鬧鐘，告訴他可以使用多長時(shí)間的電子產(chǎn)品，超時(shí)將導(dǎo)致什么樣的后果。盡量不用電子產(chǎn)品來進(jìn)行學(xué)習(xí)教育。要用科學(xué)易懂的論據(jù)告訴他們過度使用電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)身體造成的損害。父母的參與、解釋和陪伴會(huì)讓孩子在脫離電子產(chǎn)品的過程中變得更加合作。

3、以身作則，為孩子樹立最好的榜樣

孩子在生活中很容易模仿父母的一些行為。如果父母的一些行為不恰當(dāng)，難以保證孩子和父母不一樣。因此，如果父家長想讓孩子健康地上網(wǎng)，他們必須首先規(guī)范自己的行為，以身作則，為孩子樹立最好的榜樣。

家長們一定要引導(dǎo)青少年正確的看待網(wǎng)絡(luò)，讓青少年明白學(xué)習(xí)的意義，要知道時(shí)光一句不復(fù)返，如果此時(shí)不遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，只怕未來要后悔今日的決定。