有一句話說得好父母是孩子最好的老師，一定要先從自身做起，自己做到了，不玩手機才能給孩子做榜樣。那么，小孩子一天到晚玩手機怎么辦？

小孩子一天到晚玩手機怎么辦

1、多帶孩子出去運動

雖然完全不建議孩子使用手機，但最好盡量讓他們保持冷靜。如果有時間，家長應(yīng)該多帶孩子出去運動，讓孩子感受真實的世界，或者加深親子之間的感情，讓孩子享受和父母一起玩耍的樂趣，而不是沉迷于虛擬手機屏幕。

2、調(diào)節(jié)孩子玩手機的姿勢

如果孩子想玩手機，家長一定要讓孩子調(diào)整姿勢，正確的姿勢很重要，如果孩子沒有正確的身體姿勢，視力往往會受到很大的影響，這是很多人最擔(dān)心的父母。

對孩子坐姿的要求，首先不能讓孩子趴著玩，躺著玩，然后就是讓孩子的頭部和手機屏幕保持足夠的距離，如果孩子的視力不很好，還能讓孩子在玩手機的時候戴上矯正眼鏡。

3、在手機上下載適合兒童的軟件

手機軟件市場擁擠，家長要想安全玩耍，就需要監(jiān)控孩子使用的應(yīng)用程序。手機上的一些有害軟件必須堅決清除，轉(zhuǎn)而下載一些對孩子有益的軟件，如益智游戲軟件、學(xué)習(xí)軟件等，引導(dǎo)孩子通過智能手機學(xué)習(xí)。

4、盡量不要在孩子面前玩手機

榜樣比言傳身教更重要，說一萬字不如實際做有效。雖然這可能很困難，但不要在孩子面前使用手機來樹立榜樣是讓孩子減少使用手機的最有效方法。

孩子為什么會沉迷手機

1、找到滿足感

這樣的孩子往往成績不好，在老師和家長的眼里，這樣的孩子不是優(yōu)秀的孩子，他們在學(xué)習(xí)中找不到成就感，在家里和老師的眼里找不到自己的價值存在，所以會沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

2、情緒荒涼

每個人都需要心理營養(yǎng)，家長、老師和身邊的人都沒有滿足孩子的心理營養(yǎng)，孩子的內(nèi)心是孤獨的，希望被關(guān)注，得不到不關(guān)注，會尋求網(wǎng)絡(luò)。

3、身邊人的影響

除了孩子玩手機的原因和家庭“榜樣”帶頭，現(xiàn)在很多家庭回家無所事事，不自然的拿起手機，這么長時間的影響，孩子會覺得手機 很好玩，但也控制不了自己想玩，所以玩得一發(fā)不可收拾。

小孩子一天到晚玩手機怎么辦，在家庭承受范圍內(nèi)，可以多領(lǐng)孩子出去游玩，引發(fā)孩子對社會對大自然對其他領(lǐng)域的好奇心最好，也可以給孩子找個課外特長班，培養(yǎng)孩子其他興趣愛好。