孩子上課沒有專注力怎么辦
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孩子上課經(jīng)常開小差、跑神,對(duì)于老師提問的問題經(jīng)常是一問三不知,學(xué)習(xí)成績(jī)自然可想而知,家長(zhǎng)們?yōu)榇撕芸鄲?。下面我們一起來詳?xì)了解下孩子上課沒有專注力怎么辦?
孩子上課沒有專注力怎么辦
1、營(yíng)造一個(gè)整潔有序的學(xué)習(xí)環(huán)境
從小就要讓孩子學(xué)會(huì)整理歸納的好習(xí)慣,不管是玩具、書籍,都應(yīng)該有它們擺放的位置,而書桌要擺放學(xué)習(xí)用品,不要擺放玩具和食品,否則孩子容易邊學(xué)邊玩,當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí),家長(zhǎng)也不要在旁邊做家務(wù)、走來走去、制造噪音等等。
2、提高孩子的抗干擾能力
培養(yǎng)孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓(xùn)練,穩(wěn)定情緒訓(xùn)練,這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。
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其實(shí)孩子走神、注意力不集中這個(gè)現(xiàn)象很普遍。而走神最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致孩子上課不聽講、成績(jī)下降、考試發(fā)揮不好。這不僅會(huì)影響孩子目前的學(xué)業(yè),還會(huì)影響孩子未來的發(fā)展。那么,孩子上課走神專注力不好怎么辦?
孩子上課走神專注力不好怎么辦
1、先整理
孩子的書桌上不應(yīng)該有玩具、課外書、電子產(chǎn)品等分散注意力的物品,只需要有文具、書本、工具書、練習(xí)冊(cè)、學(xué)習(xí)工具等就可以。書桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外,不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。
2、好氛圍
家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,一定要盡量保持安靜,像看電視、聽廣播、搓麻將、聽歌、和鄰居聊天等行為,都應(yīng)該盡量避免,或者是降低分貝。
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孩子上課容易走神,小動(dòng)作特別多的問題,很多家長(zhǎng)都有些無能為力。無論家長(zhǎng)如何監(jiān)督,孩子總改不了學(xué)習(xí)時(shí),東瞧瞧、西望望、小動(dòng)作不斷的“毛病”。那么,孩子上課專注力不好怎么辦?
孩子上課專注力不好怎么辦
1、了解孩子的學(xué)習(xí)模式
每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)特性不同,學(xué)習(xí)模式粗分“體覺型”、“視覺型”及“聽覺型”三類,滿滿上課容易坐不住,傾向“體覺型”學(xué)習(xí),家長(zhǎng)不妨利用一些操作性教具,讓滿滿透過操作來學(xué)習(xí),此外家長(zhǎng)也可以讓滿滿邊活動(dòng)邊背書,而不需要強(qiáng)迫滿滿只能坐在椅子上背書。
2、觀察孩子可專注的時(shí)間有多久
每個(gè)孩子可以專注的時(shí)間都不太一樣,建議父母親可以先觀察一下滿滿可以專注的時(shí)間有多少,例如:滿滿寫作業(yè)寫20分鐘就會(huì)起來倒一次水,再寫作業(yè)寫20分鐘就會(huì)起來上廁所。觀察記錄一陣子后,算出滿滿平均一次可專注20分鐘,父母親就可以以20分鐘為一單位,讓滿滿寫20分鐘后就起來動(dòng)一動(dòng),再循序漸進(jìn)的拉長(zhǎng)為寫25分鐘休息一次,知道能夠持續(xù)一小時(shí)為原則。
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很多家長(zhǎng)苦惱于自己孩子上課時(shí)總是注意力很差,不是小動(dòng)作多,就是干和聽課無關(guān)的事。結(jié)果孩子一堂課下來并沒有學(xué)會(huì)多少東西,家長(zhǎng)只能在課后再下功夫給孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。那么,孩子上課專注力不集中怎么辦?
孩子上課專注力不集中怎么辦
1、多陪伴孩子
有的父母由于忙于工作,常常無法陪伴孩子,這使孩子被關(guān)注的心理不能得到滿足,因此,孩子常常會(huì)表現(xiàn)得好動(dòng)、專注力不集中,以此吸引父母的注意力。對(duì)于孩子這種因缺乏父母的關(guān)愛而引起的好動(dòng)、專注力不集中,父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫,在這個(gè)過程中,要督促孩子集中注意力,進(jìn)而提高孩子的自控力。
2、營(yíng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境
家長(zhǎng)要把孩子的寫字臺(tái)整理干凈,讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到,不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好,防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。
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孩子學(xué)習(xí)注意力不集中時(shí),根據(jù)不同年齡段,處理方式會(huì)不同,家長(zhǎng)可投入一定精力進(jìn)行規(guī)范的引導(dǎo)訓(xùn)練,切勿過度要求其達(dá)到某一個(gè)目標(biāo),以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。下面我們來詳細(xì)了解下孩子上課專注力不夠怎么辦?
孩子上課專注力不夠怎么辦
1、不打斷孩子
例如孩子看書的時(shí)候,不要總過去問,你渴不渴呀,要不要吃點(diǎn)水果呀。孩子正在自己玩游戲,那你就不要催促他快走快走,我們要出門啦!這些打斷孩子的行為,其實(shí)正是在打斷他們的專注,就會(huì)導(dǎo)致他們注意力不集中。
2、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲
把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力,遵循循序漸進(jìn)的過程。
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孩子缺乏專注力,很可能是從小就沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,或是生活環(huán)境就不利于孩子專注力的培養(yǎng)。家長(zhǎng)不僅要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,更要找出影響孩子專注力的因素,從而有針對(duì)性的進(jìn)行改善。那么,孩子沒有專注力該怎么辦?
孩子沒有專注力該怎么辦
1、給孩子合理安排時(shí)間
孩子的專注力一般都會(huì)保持一定的時(shí)間,家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的年齡來給孩子平衡學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系。比如孩子的專注力只能集中15分鐘,超過了這個(gè)時(shí)間段孩子就會(huì)變得沒有耐心。那么家長(zhǎng)就可以此為界限,在孩子學(xué)習(xí)了15分鐘后及時(shí)的讓孩子休息,做到勞逸結(jié)合,這樣才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2、培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活
針對(duì)專注力不足的孩子,家長(zhǎng)還要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如在孩子做的每一件事情上規(guī)定好時(shí)間段,比如規(guī)定孩子寫作業(yè)的時(shí)間段是多久,玩游戲的時(shí)間段又是多久。也可以規(guī)定孩子在固定的時(shí)間就要去做某事,比如定時(shí)定點(diǎn)吃飯,睡覺,起床,洗漱等等。如果孩子能夠堅(jiān)持下來,那么專注力就會(huì)有所提高。
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很多孩子在上課的時(shí)候總是表現(xiàn)出心不在焉的情況,這些孩子要么東張西望、要么在私下有小動(dòng)作發(fā)生。這就是孩子上課注意力差,不夠集中的問題。這些問題在影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),可能還會(huì)導(dǎo)致孩子往厭學(xué)的方向發(fā)展。那么孩子上課專注力差怎么辦呢?
孩子上課專注力差怎么辦
培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
當(dāng)孩子有強(qiáng)烈的求知欲時(shí),在課堂上,孩子的注意力就會(huì)高度集中,舍不得離開老師。父母必須在家庭中營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。每天全家人都有一個(gè)指定的時(shí)間一起讀書學(xué)習(xí),慢慢的孩子就會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
多讀一些關(guān)于培養(yǎng)專注力的書。
平時(shí)多讀一些培養(yǎng)觀察力、注意力和記憶力的書籍,比如偵探小說、迷宮書、游戲書、無語繪本等,做魔方、走迷宮、數(shù)獨(dú)訓(xùn)練、圖形著色等。久而久之,就能提高注意力。