很多家長苦惱于自己孩子上課時總是注意力很差，不是小動作多，就是干和聽課無關的事。結果孩子一堂課下來并沒有學會多少東西，家長只能在課后再下功夫給孩子進行學習輔導。那么，孩子上課專注力不集中怎么辦？

孩子上課專注力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會表現(xiàn)得好動、專注力不集中，以此吸引父母的注意力。對于孩子這種因缺乏父母的關愛而引起的好動、專注力不集中，父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個過程中，要督促孩子集中注意力，進而提高孩子的自控力。

2、營造學習的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。

3、制定學習計劃

家長需要給孩子制定學習規(guī)劃，定時什么時候讀書，什么時候做作業(yè)做什么時候休息。在孩子做作業(yè)的時候家長必要的時候可以監(jiān)督，在孩子做對的時候可以表揚孩子，讓孩子在學習上有信心，有成就感。

孩子上課專注力不集中的原因

1、孩子的年紀  

孩子在不同年齡段，注意力的穩(wěn)定時間是有所不同的。通常來說，6歲之前的孩子注意力穩(wěn)定時間為5分鐘左右；到了一二年級的孩子，注意力穩(wěn)定時間達到10分鐘左右；到了三四年級，可以增長到15分鐘左右，意志力較為堅定的可以達到20分鐘。待孩子快畢業(yè)時時，孩子的的注意力時間基本接近承認，穩(wěn)定在半小時左右。

2、家長的干擾  

父母的干擾往往也是孩子無法形成良好專注力的一大因素。有時明知孩子在專心的做著什么，媽媽們還是忍不住為孩子送一杯水一碟水果，其實這種行為對孩子培養(yǎng)注意穩(wěn)定性非常不利，家長應學會克制自己對孩子的過分關心。

孩子上課專注力不集中怎么辦，孩子聽課注意力不集中并不是什么大錯，家長不宜過多指責，避免給孩子造成不必要的心理負擔。調(diào)整至最佳的精神狀態(tài)，掌握科學的學習方法和習慣，燃起對學習的興趣，相信一定可以幫助孩子找回專注力。