初中學(xué)習(xí)階段是孩子比較重要的時期，但是在這一時期很多孩子都迷上了手機游戲，導(dǎo)致成績下滑，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣。家長一定要及時采取措施，幫助孩子走出手機游戲的漩渦。

初中生沉迷手機的解決方法

1、嚴(yán)格控制孩子玩手機的時間。家長可以在不沒收孩子手機的情況下，控制孩子玩手機的時間，只需在家長端設(shè)置玩手機的時間段，比如周一到周五，上課期間不允許玩，只有放學(xué)后可以玩兩個小時，周末可以玩四個小時，上午兩小時，下午兩個小時，超過設(shè)定的時間就會自動鎖屏，無法打開。

2、家長可以控制孩子玩手機的內(nèi)容。完全禁止孩子玩手機是不現(xiàn)實的。我們都知道，孩子沉迷的不是手機，而是手機里面的內(nèi)容，比如你給孩子一個老人機，他肯定不會沉迷，所以要徹底地解決孩子沉迷手機問題，就需要控制孩子手機里面的內(nèi)容。

3、給孩子制定嚴(yán)格的學(xué)習(xí)計劃。根據(jù)學(xué)科安排，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃和短期提分目標(biāo)，用學(xué)習(xí)充實生活，如不遵守自行懲罰，提升抵御誘惑的能力。

4、關(guān)于手機的配備和使用管理權(quán)利明晰，必須要明明白白。孩子手機是家庭財產(chǎn)的一部分，是父母辛苦掙錢才買來的，孩子只有臨時使用權(quán)，并沒有實際擁有的物權(quán)。父母要分別說出自己使用手機的規(guī)則和管理方法，而后再提到孩子手機，他現(xiàn)在需要交出手機，收繳他對手機的物權(quán)。

隨著社會的不斷發(fā)展，擁有手機的孩子越來越多，很多孩子在接觸手機后出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，不但耽誤學(xué)習(xí)，與同學(xué)的關(guān)系也越來越差，如何讓孩子放下手機，成為家長們普遍關(guān)注的問題。

初中生手機成癮的解決方法

建立規(guī)矩：設(shè)立明確的規(guī)矩，控制孩子玩手機的時間，并與孩子達(dá)成一致，以便更容易得到他/她的配合。

學(xué)習(xí)為重：加強對孩子的教育引導(dǎo)，讓孩子了解玩手機對學(xué)習(xí)的危害，幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)價值觀。

增加戶外時間：制定計劃，增加戶外運動、親子活動、閱讀等正能量活動的時間，拓寬孩子的興趣和愛好。

設(shè)定目標(biāo)和規(guī)劃時間：接下來，我們應(yīng)幫助初三學(xué)生通過設(shè)定目標(biāo)和規(guī)劃時間，來糾正他們的手機使用行為。制定一個詳細(xì)的計劃，包括要遵循的時間表和目標(biāo)。

現(xiàn)在手機變得普遍化，所以孩子接觸手機的機會也變得越來越多。但是我們應(yīng)該知道手機具有兩面性，一方面如果孩子能夠合理的去使用手機，可以接觸到現(xiàn)實生活中接觸不到的東西，從而開闊孩子的視野，讓孩子可以學(xué)的更多知識；另一方面如果孩子過度的使用手機，會使孩子的學(xué)習(xí)時間變得很少，嚴(yán)重的會影響孩子的學(xué)習(xí)成績。

初中孩子沉迷手機的解決方法

1、要用正確的方法和孩子溝通交流。家長要用正確的方式和孩子進(jìn)行溝通，而不能因為玩游戲就打罵訓(xùn)斥，諷刺挖苦孩子，這樣做只會激化矛盾。作為家長一定要知道孩子進(jìn)入初中和高中以后逐漸有自己的思想，對很多事情孩子開始有了自己的想法，這個時候家長需要用耐心和正確的方法疏導(dǎo)溝通，而不是高高在上對孩子訓(xùn)斥打罵、諷刺挖苦，父母這樣做只會讓孩子越來越反感，越來越不愿意和父母說話，最后嚴(yán)重激化了父母與孩子之間的矛盾。

2、家長要讓孩子知道中考的重要性。只有孩子深刻的知道中考的重要性，知道中考只給一次機會，一旦中考失敗不允許復(fù)讀，不允許留級然后他們才會學(xué)習(xí)態(tài)度端正，不會沉迷于手機之中。而那些沉迷手機學(xué)習(xí)成績差的孩子，根本沒有意識到中考一旦失敗所帶來的嚴(yán)重后果，所以他們貪圖玩樂沉迷手機，沉迷游戲無法自拔！為了解決這個問題，為了能夠讓每一個初中生都能意識到中考的重要性。

3、合理規(guī)劃玩手機的時間。家長要合理的規(guī)劃孩子接觸智能手機的時間，以保障讓孩子能夠在周一到周五靜下心來把注意力集中在學(xué)習(xí)上！當(dāng)然智能手機的出現(xiàn)改變著我們每一個人的思維和行為，改變著我們的工作和生活方式，所以家長也不能讓孩子純粹一下子也不能接觸智能手機，同時孩子也需要勞逸結(jié)合，在手機中獲取知識，開拓視野，放松大腦，但是一定要進(jìn)行合理的規(guī)劃。

4、控制玩手機的內(nèi)容。孩子沉迷的不是手機，而是手機里面的內(nèi)容，所以要徹底地解決孩子沉迷手機問題，就需要控制孩子手機里面的內(nèi)容。家長可以通過軟件使用控制和網(wǎng)址屏蔽功能，全方位地控制孩子手機里的內(nèi)容。比如孩子喜歡玩游戲，家長就可以禁止孩子打開游戲軟件，如果孩子喜歡看網(wǎng)頁小說，家長就可以禁止孩子訪問這個小說網(wǎng)站。為了方便，家長可以一鍵禁止所有的游戲軟件，一鍵禁止訪問一些不健康的網(wǎng)頁。

面對處于叛逆期的孩子沉迷手機無法自拔，家長一定要保持冷靜，千萬不要采取粗暴的方式去制止他們，因為這樣不僅解決不了問題，反而還會加重他們的逆反心理，讓親子關(guān)系變得越來越緊張。

初中生沉迷于手機叛逆該怎樣教育

第一、和孩子產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，確保你們的心在一起。孩子能感受到你們的關(guān)心和愛，這是解決問題的關(guān)鍵。去問問孩子，我們做些什么可以讓你感受到愛？建立和孩子溝通的平臺（好的親子關(guān)系），這樣家長的話孩子才有聽進(jìn)去的可能。要注意的是，叛逆期的孩子往往認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，所以家長要記住只有站在平等的位置上才有和孩子溝通的可能，切忌嘮叨和長篇大論的說教?？赡芨改笗f，孩子做的事情都不能讓我們信任，但是我們也一定要相信，孩子們他們肯定也希望自己能更好。

第二，家長要學(xué)會看到孩子的優(yōu)勢。如果孩子跟你講述自己遇到的困難，請看到事件中孩子做的好的部分，給予肯定與贊賞。看看孩子學(xué)習(xí)中有什么具體的困難。埃里克森人生8階段理論認(rèn)為，青春期處于自我同一性混亂期（也稱疾風(fēng)暴雨期），他們心理依賴又渴望獨立，看起來很自負(fù)內(nèi)心有很敏感渴望被認(rèn)可。所以，這種情況下，如果他們遇到現(xiàn)實的困難，父母需要給他們提供實際的幫助。

第三，對于面對中高考的學(xué)生家長來說，還需要給孩子做些表率作用。想要讓孩子放下手機，那么家長也要從自己少用手機開始，不然青春期的孩子會覺得不公平和不服氣。和孩子達(dá)成關(guān)于休閑的一致的約定?？梢云叫撵o氣的坐在一起約定看手機的時間，還有彼此認(rèn)為理想的家庭是什么樣子，每個人可以做出什么貢獻(xiàn)，記得是每一個人，父母和孩子是平等的，都需要付出什么具體的努力，如果做不到會有什么懲罰，互相監(jiān)督和鼓勵。

如何讓孩子放下手機，重歸學(xué)習(xí)呢

俗話說“多個朋友多條路”，每個家長都希望自己的孩子，能交到很多好朋友，遇到困難的時候，大家相互鼓勵，相互幫扶，但是生活中，很多孩子出現(xiàn)不合群、沒朋友的現(xiàn)象，造成這種現(xiàn)象的原因有很多，如孩子性格孤僻、社交技能不足，以及家庭環(huán)境影響等。

初中生不合群的原因及解決方法

1、缺乏自信：孩子可能因為對自己的能力或外表缺乏自信而感到不自在。家長和老師可以多鼓勵孩子，幫助他們建立自信心。同時，可以鼓勵孩子多參加一些自己感興趣的活動，讓他們在活動中體驗成功的感覺。

2、興趣愛好不同：孩子的興趣愛好可能與其他同學(xué)不同，例如喜歡音樂或繪畫而不是體育。家長和老師可以鼓勵孩子嘗試接觸其他領(lǐng)域，擴大自己的興趣范圍，同時也可以尋找與孩子有共同興趣的朋友。

3、社交技能不足：有些孩子可能因為缺乏社交技能而難以與其他人相處。家長和老師可以教給孩子一些社交技巧，例如如何主動與人交往、如何表達(dá)自己的想法等。

4、家庭環(huán)境影響：如果父母不和睦，經(jīng)常爭吵，孩子得不到應(yīng)有的關(guān)懷和溫暖，心靈受到創(chuàng)傷，就會因此而沉默寡言、悶悶不樂，性格漸漸變得孤僻。因此，父母應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個和睦、融洽、民主的家庭，讓孩子真正感到自己是家庭中的重要一員，讓孩子感到家庭的溫暖、體驗到家庭的歡樂。

正在上學(xué)的孩子心智處于發(fā)育期，手機對于這個階段的孩子來說，是一把雙刃劍，既有有利的一面，也有有害的一面。對于孩子玩手機的影響和危害，家長需要有正確的認(rèn)知，并正確的控制孩子玩手機的時間，讓孩子能夠合理的玩手機。

對沉迷手機的建議和解決方法

1.給孩子合理安排時間

很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績變好，時刻都在盯著孩子看書，寫作業(yè)，這樣一來就會有很多時候不但不會讓孩子學(xué)習(xí)成績進(jìn)步，反而給孩子太多壓力，久而久之產(chǎn)生叛逆心理，便會更加瘋狂的玩手機。父母在平時不要對孩子過于嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合，合理安排時間。

2.控制孩子玩手機時間

很多孩子拿著父母的手機玩游戲上網(wǎng)，一玩就是半天甚至是一天，這樣對于孩子是極為不好的，會依賴于每天玩手機，不做一些別的事情。比如說和小伙伴一起玩耍寫作業(yè)等，孩子在玩手機的時候父母一定要嚴(yán)格規(guī)定時間，并且必須要嚴(yán)格執(zhí)行。

社會的大環(huán)境決定了手機的重要性，現(xiàn)在人們的生活很多時候都是離不開手機的。手機也具有一定的吸引力，成年人對于手機很多時候都攔不住這種吸引力，更何況是孩子，很多家庭中孩子沉迷手機的現(xiàn)象也屢見不鮮。面對孩子沉迷手機的情況，需要家長用正確的方式引導(dǎo)孩子，讓孩子能夠在面對手機時，多一點抵抗力。

沉迷手機的解決方法

1.設(shè)置合理的時間限制

父母可以與孩子達(dá)成協(xié)議，規(guī)定一天內(nèi)使用手機的時間限制，可以根據(jù)孩子的年齡和個性進(jìn)行靈活調(diào)整。

2.培養(yǎng)其他興趣愛好

鼓勵孩子參加體育活動、閱讀、音樂或其他娛樂活動，讓孩子多接觸不同領(lǐng)域的知識和技能，從而減少對手機的依賴。