高中生躺平了怎么辦
高中的孩子學(xué)習(xí)壓力普遍很重,一些心理承受能力差的孩子,就會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題,有些孩子出現(xiàn)厭學(xué)、躺平心理,家長(zhǎng)看在眼里急在心里。面對(duì)孩子躺平,家長(zhǎng)要積極引導(dǎo)孩子走出心理陰霾,找到排解壓力的方法,勞逸結(jié)合讓孩子獲得學(xué)習(xí)動(dòng)力。
高中生躺平了怎么辦
1.家長(zhǎng)需要明確自己的角色。作為高中生的家長(zhǎng),你不僅僅是他們生活中的保護(hù)者,更是他們成長(zhǎng)路上的引導(dǎo)者和幫助者。因此,您需要從他們的視角出發(fā),與他們進(jìn)行深入的交流,了解他們的想法、想法以及內(nèi)心的感受。
2.了解他們的興趣愛(ài)好并盡可能地支持他們。對(duì)于許多高中生來(lái)說(shuō),他們都感到學(xué)校的課程十分枯燥乏味,而對(duì)自己的興趣愛(ài)好卻充滿著熱情。作為家長(zhǎng),要盡可能支持他們,為他們提供更多的機(jī)會(huì)來(lái)追求自己的愛(ài)好。
3.建立正確的獎(jiǎng)懲機(jī)制。高中生經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽非笠粫r(shí)的快樂(lè)而忽略了自己的目標(biāo),這就需要家長(zhǎng)們建立恰當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲機(jī)制,以幫助他們更好的管理自己的時(shí)間和行為。
4.承認(rèn)差異,發(fā)現(xiàn)孩子的潛力所在。家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)自家孩子的特點(diǎn)和長(zhǎng)處。人與人之間存在差異性,要承認(rèn)差異,當(dāng)然還要了解自己的孩子是什么方面更有潛力,更具優(yōu)勢(shì)。
5.讓孩子真正融入生活中,強(qiáng)化責(zé)任心。生活中,家長(zhǎng)盡量不要給孩子包辦。讓孩子學(xué)會(huì)自己的事情自己做,養(yǎng)成勤勞的習(xí)慣。當(dāng)孩子體驗(yàn)到美好生活來(lái)之不易,在以后的生活中必然會(huì)努力進(jìn)取。
高中生躺平的原因有哪些
1.看不到希望。有些孩子平日里用功學(xué)習(xí),埋頭苦學(xué),但是學(xué)得很吃力,每次考試都在班級(jí)后面。這類學(xué)生還是常見(jiàn)的,他們看不到希望,表面在學(xué),心中卻在放棄的邊緣。
2.沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)。要說(shuō)真正的學(xué)習(xí)目的,又有幾個(gè)人能說(shuō)清?弄不清楚這個(gè)問(wèn)題很正常,但是因這個(gè)問(wèn)題而產(chǎn)生厭學(xué)或者說(shuō)讀書(shū)無(wú)用的想法就不對(duì)了。不知道為啥學(xué)的原因就是目標(biāo)不明確,有一個(gè)明確的目標(biāo)是努力的動(dòng)力,十分重要。
3.不懂的如何學(xué)。這類學(xué)生學(xué)習(xí)上付出了很多,然而,無(wú)盡的學(xué)習(xí)壓力卻壓得他們抬不起頭來(lái),累死累活的學(xué)習(xí),結(jié)果仍然不好。這就是典型的“低品質(zhì)勤奮者”,他們學(xué)習(xí)勤奮,但是收效差,主要原因是學(xué)習(xí)技能低。
4.心理逃避壓力和困難。在面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力和困難時(shí),有些孩子可能會(huì)選擇躺平作為一種心理逃避方式。
5.自我認(rèn)同和價(jià)值感的缺失。在成長(zhǎng)過(guò)程中,自我認(rèn)同和價(jià)值感的建立對(duì)孩子的心理健康至關(guān)重要。如果孩子在家庭、學(xué)?;蛏鐣?huì)中無(wú)法得到肯定和認(rèn)可,可能會(huì)產(chǎn)生自我懷疑和價(jià)值感的缺失,從而導(dǎo)致他們選擇躺平放棄努力。
怎樣挽救孩子躺平思想
1.通過(guò)正向引導(dǎo)來(lái)提高孩子的自我認(rèn)同感。例如,當(dāng)孩子玩手機(jī)時(shí),家長(zhǎng)可以說(shuō):“今天花了很多時(shí)間在自己喜歡的事情上,這很好?!倍皇钦f(shuō)“怎么整天就知道玩手機(jī)玩游戲”。說(shuō)一些肯定和認(rèn)同孩子的話,比說(shuō)一些沒(méi)用的廢話更有效。
2.通過(guò)示弱來(lái)滿足孩子的自我價(jià)值感。很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子什么都不懂,什么都干不了,其實(shí)孩子懂得和能干的事情并不比家長(zhǎng)少。當(dāng)家長(zhǎng)學(xué)會(huì)示弱,向孩子尋求幫助時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子真的能幫你做很多事情。
3.通過(guò)管理好自己的情緒,成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的家長(zhǎng)。因?yàn)橹挥心愕那榫w穩(wěn)定、積極向上,才能有能力和力量把孩子從消極狀態(tài)中拉出來(lái)。
4.要幫助孩子建立從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的觀念。當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí),我們應(yīng)該關(guān)注錯(cuò)誤帶來(lái)的教訓(xùn),而不是錯(cuò)誤本身。
5.當(dāng)孩子因?yàn)槭』蝈e(cuò)誤而感到沮喪時(shí),我們應(yīng)該及時(shí)幫助他們轉(zhuǎn)移注意力,讓他們擺脫負(fù)面情緒。