高中是孩子學習的重要階段，這個階段孩子的學習任務是非常重的，所以孩子覺得累和困正?，F(xiàn)象，家長千萬不要覺得孩子矯情，面對孩子的這種現(xiàn)象，家長要多與孩子溝通，幫助孩子解決遇到的難題，與孩子一起更好的迎接挑戰(zhàn)。

高中生一直覺得累和困怎么辦

首先，要傾聽孩子的感受，理解他們的壓力和疲憊。要認真聽取孩子的想法和感受，表達對他們的關注和支持。

其次，溝通交流，與孩子一起探討高中生活為什么讓他們感到累，找出問題的根源?？梢詥査麄冇龅搅四男├щy和挑戰(zhàn)，或者與他們一起分析學習方法和時間管理是否得當。

然后，鼓勵孩子休息和放松，可以和他/她一起制定一個合理的時間表，幫助他/她分配時間和減輕壓力。

同時，給予建議和幫助，根據(jù)孩子的問題和需求，提供適當?shù)慕ㄗh和幫助。例如，建議他們制定合理的學習計劃、掌握正確的學習方法、適當放松自己、與朋友或老師分享感受等。

另外，引導建立積極心態(tài)，引導孩子積極看待高中生活，幫助他們認識到高中是人生的重要階段，是成長和鍛煉自己的機會?？梢怨膭钏麄兲魬?zhàn)自己、追求成長、培養(yǎng)興趣愛好等。

最后，向孩子表達支持和鼓勵的話語，鼓勵他/她堅持下去并相信自己可以克服困難。

高中孩子壓力大，不想學習怎么辦

理解和關心：家長和教師需要理解和關心學生的心情，尊重學生的意愿和選擇，不要強行要求學生進入某個領域或者學習某個科目。

調(diào)整學習方式：鼓勵學生采用多種方式學習，如交流、小組學習、輔導等，讓學習變得更加有趣，減輕學生的壓力。

培養(yǎng)興趣愛好：鼓勵學生參與課外活動，培養(yǎng)興趣愛好，以此來減輕學業(yè)壓力和調(diào)節(jié)情緒，讓學生在學習之外也能享受到生活的樂趣。

得接納孩子的情緒：孩子發(fā)脾氣的時候，我們可不能跟著焦慮，更不能一上來就嘮嘮叨叨講大道理。孩子發(fā)脾氣，那是想讓我們走進他們心里，幫他們解決問題。我們得看到孩子憤怒背后的期望和需求。

給孩子制定明確的目標：高中的時間是非常的短暫，雖然看起來有三年，但是要學的東西還是很多的，很難的，很有深度的。因此，在進入高中后，家長就應該給孩子制定一個目標，嚴格的按照目標執(zhí)行，這樣才能集中的把精力放在最有效的地方。

壓力大厭學，怎么教育高中孩子才是最正確的

1、要明白孩子是獨立的，獨立的，有主見的，對于這個年齡段的孩子，要做到理解、尊重、理解，不要和孩子爭架，可以跟孩子一起做她喜歡的事或游戲，和孩子一起做她喜歡的事，讓孩子感覺到父母是一個平等的人。

2、要幫助孩子樹立學習的信心，學習固然重要，但成績也需要提高，關鍵是因為自信心。

3、培養(yǎng)孩子學習的毅力，不要一味地說不行。高中生是孩子學習的重要時期，需要努力學習，一定要找到適合自己的學習方法，不要讓高中生壓力太大或者過重的學習壓力造成的，平時多鼓勵孩子，慢慢的就會形成良好的學習習慣。

4、提供學習支持和資源。高中學業(yè)的壓力往往很大，因此家長需要提供學習支持和資源。這包括提供一個安靜的學習環(huán)境，鼓勵孩子制定學習計劃，以及幫助他們解決學術問題。家長可以積極參與孩子的學習，鼓勵他們閱讀、獨立思考和解決問題的能力。

5、培養(yǎng)自主性和責任感。在高中，孩子們需要逐漸培養(yǎng)自主性和責任感。家長可以通過鼓勵孩子參與決策和解決問題，幫助他們建立自信和獨立性。同時，家長還應教導孩子負責任和承擔后果的重要性，以培養(yǎng)他們的責任感。

6、關注心理健康。在高中時期，心理健康問題可能會顯現(xiàn)出來。家長需要關注孩子的情感狀態(tài)，鼓勵他們表達情感，尋求幫助。有時，家長可能需要尋求專業(yè)心理健康支持，以確保孩子的心理健康得到妥善關注。