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少兒芭蕾舞基本功訓(xùn)練

時間:2023-03-14 09:28閱讀數(shù):829

芭蕾舞是一種藝術(shù)性很高的舞蹈,表演細(xì)膩、充滿魅力,芭蕾舞表演會帶給人一種夢幻般的感覺,欣賞性極高,如果想讓孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞,一定要從小就抓起,讓孩子能夠有一個好的基礎(chǔ)。

少兒芭蕾舞基本功訓(xùn)練

主要基本動作:

1、旋轉(zhuǎn):數(shù)量和質(zhì)量的高低是評判芭蕾舞者技術(shù)水平高低的核心標(biāo)準(zhǔn)之一。旋轉(zhuǎn)過程中,規(guī)范的舞姿是否走形,空間的定位是否合乎要求,停止旋轉(zhuǎn)時是否穩(wěn)定如初,是否能自然而然地完成結(jié)尾時的固定舞姿。

2、速度:這是衡量芭蕾舞者技術(shù)水平高低的又一硬性標(biāo)尺。速度越快,難度越大,但在有些旋轉(zhuǎn)和跳躍中,加速則是必不可少的,并且能使這些動作完成起來更加容易一些。

3、方向:在動態(tài)中變換方向時,要求力度增減得當(dāng),而有經(jīng)驗的舞者都懂得,按照圓形的調(diào)度轉(zhuǎn)圈比按照直線的調(diào)度轉(zhuǎn)圈難得多。

4、變化手臂或腿腳:在旋轉(zhuǎn)或跳躍中變化手臂或腿腳,是對舞者身體平衡與協(xié)調(diào)能力的又一大挑戰(zhàn)。

5、跳躍的高度:創(chuàng)造絕對高度遠(yuǎn)不如在瞬間中保持高度,甚至產(chǎn)生在空中停頓片刻的幻覺那樣難。

6、繃膝蓋:這是芭蕾技術(shù)中不可或缺的規(guī)范芭蕾最基本的動作芭蕾舞。

7、繃腳尖:這也是對芭蕾技術(shù)完美性的基本要求。

8、高抬腿:從接受美學(xué)的角度來看,舞者正面對著觀眾時,向兩側(cè)高抬腿更能出效果。

9、支撐腿的穩(wěn)定性:完成這個動作的,除了膝蓋和腳背需要繃直外,還要求支撐腿如板上釘釘一樣,一動不動。

10、線條:一類是舞者肢體線條,一類則是舞臺調(diào)度的線條。

拉丁舞和芭蕾舞哪個更有氣質(zhì)

其實差不多的,看你想培養(yǎng)哪方面的氣質(zhì),芭蕾舞是培養(yǎng)古典氣質(zhì),拉丁舞則是培養(yǎng)一種奔放,開朗的氣質(zhì)。對于想培養(yǎng)平時生活中的那種氣質(zhì)這不是一天兩天就可以弄成的,必須經(jīng)過長時間的訓(xùn)練,就自然可以養(yǎng)成一種舞者的氣質(zhì)。

芭蕾舞對于基本功的要求很嚴(yán)苛,平時練也會非常的苦,疼,累,練完以后可能大腿會比較粗,因為芭蕾就是足尖舞,整個身體的重量都在兩個腿上,日積月累腿部就會有肌肉。

拉丁舞是種動作比較大幅度的舞蹈,它的舞種也很多,可以根據(jù)自己的喜好著重練習(xí),但是要記住所有的舞蹈跳時間長了,身體下辦部分都會變得有很多肌肉,只是多少的問題,拉丁舞相比芭蕾來說在這個方面會好一些

如果真的是想練練氣質(zhì),建議還是學(xué)一些民族舞,既不會有芭蕾那么累,也不用扭來扭去的,也會很優(yōu)美,很有樂趣!

學(xué)芭蕾舞的身材要求是什么

腿部要比軀干長出二十公分,這是最嚴(yán)酷的一個標(biāo)準(zhǔn)。關(guān)于芭蕾舞演員的身體條件要求:

三長一小一個高;二十公分頂重要;開繃直立爹媽給;輕高快穩(wěn)師傅教。

三長一小一個高:長胳膊、長腿、長脖子,外加一個小腦袋,高是高腳背。

二十公分頂重要:是指腿部要比軀干長出二十公分,這是最嚴(yán)酷的一個標(biāo)準(zhǔn)。

開繃直立爹媽給:這是對身體的要求,先天條件。

輕高快穩(wěn)師傅教:輕,輕盈飄逸;高,是爆發(fā)力的高;快,速度的快;穩(wěn),不管完成什么動作,最后收要收得穩(wěn)。

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