男孩學(xué)舞蹈選什么舞種
舞蹈這項(xiàng)藝術(shù)是不分性格的,適合所有人,很多人在老年的時(shí)候才開(kāi)始學(xué)的舞蹈,一樣可以跳的很優(yōu)美;只不過(guò)不同種類的舞蹈適合不同的人群,最為重要的還是個(gè)人喜好。
男孩學(xué)舞蹈選什么舞種
1.拉丁舞
很多人認(rèn)為拉丁是女孩兒的專利,覺(jué)得男孩跳拉丁有點(diǎn)娘,其實(shí)不然。拉丁是柔中帶剛,需要很強(qiáng)的發(fā)力,而且很能打造孩子的陽(yáng)剛之氣,鍛煉小孩的惰性。長(zhǎng)期訓(xùn)練拉丁舞的男孩子與同齡的其他男孩子相比,不但在形體更挺拔,他們?cè)跉赓|(zhì)上也更優(yōu)雅,具有陽(yáng)剛之氣。
2.街舞
街舞屬于一種大眾化的舞蹈,非常的酷,更容易讓男孩子孩子提起學(xué)街舞的興趣。而且街舞風(fēng)格一般較為歡快灑脫,長(zhǎng)期練街舞的男孩更加活潑、帥氣、陽(yáng)光,可以培養(yǎng)小孩兒樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
3.爵士舞
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈。男生做出來(lái)的動(dòng)作比很多女生更有爆發(fā)力,有一種別樣的美感。國(guó)外的好Dancer,大師級(jí)別的都是以男生居多,那些爆發(fā)力和舞蹈力度強(qiáng)的風(fēng)格都很適合男生學(xué)習(xí)。舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),有一定的瘦身功效,一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)后消耗全身脂肪的作用。
男孩學(xué)舞蹈的利弊
利:
學(xué)舞蹈舞非常有助于肌肉線條塑造,它和普通的健身運(yùn)動(dòng)重視力量訓(xùn)練不同,訓(xùn)練時(shí)注重身體的拉伸,但又不乏力量,所以學(xué)舞蹈的男孩的肌肉線條都是纖長(zhǎng)又有美感的。
學(xué)舞蹈的男生,大都比同齡的男生顯得大方、敏捷,骨胳與身型也比同齡男生成長(zhǎng)得好。
弊:
舞蹈是一門高深的學(xué)問(wèn),讓很小的孩子學(xué)習(xí)舞蹈,他們更多的是模仿,如果這種模仿長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行下去,孩子的舞蹈就不會(huì)有長(zhǎng)進(jìn),這對(duì)孩子今后的發(fā)展是很不好的。
零基礎(chǔ)學(xué)舞蹈男生的基本功
舞蹈基本功有哪些動(dòng)作
1、上動(dòng)作
(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;帶勾、繃腳、及與半蹲組合;前后擺動(dòng)和環(huán)動(dòng);與爭(zhēng)位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合;與五位并立轉(zhuǎn)組合。
(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟;踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合;小涮腰、橫擰組合;各民族舞姿組合:大掖步、臥點(diǎn)、撲步。
(3)腰:前后胸腰、前后、大腰;療腰、大技步、臥點(diǎn);雙跪后腰、單腿后腰;大涮腰探海輾轉(zhuǎn);風(fēng)火輪。
(4)單腿蹲:前、旁、后、帶勾腳;單腿帶端掖腿;帶邁移、前旁后、擺動(dòng)加半蹲;與單腿變身組合。
(5)小踢腿:一、五位前、旁、后、小踢為25度;帶點(diǎn)地小踢腿;前后擺動(dòng)、單腿變身。
(6)大踢腿:前窮、后大踢腿;前腿接后腿、后腿接前腿;旁腿接拔腿;踢腿接擺腿、接探海;旁腿接立身射燕;踢紫金冠;片蹁、蓋腿。
(7)控制:前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動(dòng),立身射燕、大射燕、探海,搬前、旁、后腿。
2、下動(dòng)作
(1)大踢腿:原地、踢前、旁、尼腿、進(jìn)行式;紫金冠;中速行踢前、旁腿。
(2)控制:前旁后,吸伸抬、半環(huán)動(dòng);大射燕、探海。
(3)腰:?jiǎn)喂蛳卵瓮群笱?;慢、快涮腰;臥云;風(fēng)火輪。
(4)翻身:踏步翻身、正反、上步翻身;又點(diǎn)翻身3——5個(gè)。
(5)大跳:錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕;錯(cuò)步級(jí)跳、錯(cuò)步射燕;錯(cuò)步撩躍、錯(cuò)步凌空。
(6)中跳:一、二、五位跳;變位跳、交叉跳。
(7)五跳:一位、二位、變位跳、五位換腳跳;小射燕跳;變身跳250度腿探海跳。7、轉(zhuǎn):平轉(zhuǎn)2——3個(gè);斜線平轉(zhuǎn):8個(gè)。