女孩學(xué)民族舞有什么好處
女生如果去學(xué)習(xí)民族舞的話,其實(shí)好處還是比較多的,除了可以起到鍛煉自己氣質(zhì),保持體型的一個(gè)作用之外,它還可以也鍛煉身體的協(xié)調(diào)性, 工作以一個(gè)才藝或者是以后自己發(fā)展的一個(gè)方向去學(xué)習(xí)。
女孩學(xué)民族舞有什么好處
1、優(yōu)美形體:正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子,經(jīng)過訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練,并且使孩子更有節(jié)奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動(dòng)作靈活性好。
4、磨練毅力:從基本功開始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。
5、提高身體素質(zhì):舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能,提高身體抵抗力,減少生病機(jī)會(huì)。
6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞,只有配合默契才能表演好,由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神,養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則、紀(jì)律,培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。
7、培養(yǎng)審美情感:舞蹈是通過音樂、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗(yàn)美。
8、培養(yǎng)自信心:舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力,使孩子們不怯場(chǎng),表現(xiàn)力強(qiáng),增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、促進(jìn)智力:舞蹈是通過形體、動(dòng)作、眼神來表現(xiàn)的,在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
小女孩學(xué)什么舞蹈比較有氣質(zhì)
1、芭蕾舞
芭蕾舞作為舞蹈中最高級(jí)的舞蹈,同時(shí)還是難度系數(shù)最大的。其他許多舞蹈都可以“半路出家”,練上一段時(shí)間就能學(xué)會(huì)了,但芭蕾舞可沒有那么簡(jiǎn)單。成年人想要學(xué)芭蕾舞,不僅需要身體有著很好的柔韌度,同時(shí)也需要腳背很有力量以及有耐心。許多家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子從小學(xué)習(xí)芭蕾舞,芭蕾舞是最有氣質(zhì)的舞蹈,學(xué)過芭蕾舞的女孩都是小天鵝哦。
2、古典舞
從小學(xué)習(xí)舞蹈的人真的很有氣質(zhì),許多成年人雖然也開始學(xué)舞蹈,并且跳得還很不錯(cuò),但就是缺乏氣質(zhì)??梢?,只有從小就開始堅(jiān)持學(xué)舞蹈,才是真正的有氣質(zhì)哦。想要讓孩子看起來有氣質(zhì),一定要從小學(xué)習(xí)舞蹈,除了芭蕾舞以外還可以選擇古典舞。優(yōu)雅又溫柔的古典舞,絕對(duì)能讓你的孩子看起來文靜又大氣。
3、民族舞
小女孩學(xué)民族舞也很有氣質(zhì),民族舞是豐富多樣的,可以很輕盈瀟灑,也可以很熱情洋溢。其實(shí)民族舞與古典舞是有些相似的,只是民族舞很多時(shí)候會(huì)涉及到維族舞或蒙古舞以及藏族舞等舞種。有些民族舞需要使用道具,難度其實(shí)還是挺大的。不過,民族舞也是一種很有氣質(zhì)的舞蹈,能讓身體十分靈活哦!
4、東方舞
東方舞也被稱為肚皮舞,也是一種很高級(jí)的舞種,來源于西方國(guó)家。小女孩學(xué)東方舞能打造出多種不同的氣質(zhì)來,可俏皮可優(yōu)雅,可溫柔性感又可炫酷十足,也是一種比較容易入門的舞蹈。不過,有些家長(zhǎng)的思想比較保守,認(rèn)為跳東方舞穿的服裝露出肚子有些暴露,從而不考慮這種舞蹈。其實(shí),舞蹈是一種藝術(shù),我們不必過于在意服裝方面,我們需要的是欣賞舞姿,況且,有些古典舞民族舞的服裝都會(huì)露出肚子。
5、拉丁舞
拉丁舞是一種難度比較高的舞蹈,需要身體有著極好的協(xié)調(diào)性以及力量,對(duì)于體能方面也有要求哦。平??吹揭恍┬∨⑻∥璧囊曨l,簡(jiǎn)直不要太帥氣太有氣質(zhì)了~所以,拉丁舞也是一種比較有氣質(zhì)的舞蹈,很適合小女孩從小學(xué)習(xí)哦。不過,既然讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈,就要做好讓孩子吃苦的習(xí)慣啦!畢竟學(xué)舞蹈練功的過程都是比較辛苦的。