很多家長(zhǎng)都希望孩子有一技之長(zhǎng)，其中排球就是一項(xiàng)針對(duì)全身均衡發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，適合全身全方位小肌群的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，非常適合孩子鍛煉。

排球適合多大的孩子

如果是把排球當(dāng)成職業(yè)那么5-6歲就要開(kāi)始練習(xí)跳躍。如果只是玩玩的，15-16歲就可以了。

其實(shí)體育就應(yīng)該從小練起，從娃娃抓起這樣，以后才能夠有很大的上升空間。練習(xí)排球也是一樣，一般一個(gè)小孩子到了7歲8歲的時(shí)候就可以讓他接觸排球，如果他感興趣的話就可以繼續(xù)操練，如果不感興趣的話，就可以去學(xué)習(xí)其他的體育內(nèi)容。

排球是一項(xiàng)隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有直接的身體接觸和對(duì)抗，這樣極大的減少了運(yùn)動(dòng)過(guò)程中沖撞所帶來(lái)的傷害。在小學(xué)階段，學(xué)生的身體協(xié)調(diào)和控制能力不夠，自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠最大程度的避免了運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，可以對(duì)體質(zhì)強(qiáng)和體質(zhì)弱的學(xué)生都起到最大的保護(hù)作用，這是家長(zhǎng)和學(xué)校都十分欣慰的。

打排球的過(guò)程中，每次攻防轉(zhuǎn)換過(guò)程中最少要有2-3名接觸到球，其實(shí)在比賽過(guò)程學(xué)生是通過(guò)球的傳遞來(lái)完成交流和溝通，攻防過(guò)程中角色快速轉(zhuǎn)換以及通過(guò)跟不同的伙伴來(lái)合作，以達(dá)到攻防最大化的目的，每個(gè)伙伴都不能松懈，因?yàn)槊總€(gè)伙伴時(shí)刻都有機(jī)會(huì)接觸到球，每個(gè)隊(duì)員都有十分強(qiáng)烈的存在感，體現(xiàn)出集體項(xiàng)目的特點(diǎn)。

伙伴在分配球權(quán)和完成進(jìn)攻當(dāng)中，表現(xiàn)出了同伴之間的信任和責(zé)任，這樣的鍛煉和擔(dān)當(dāng)對(duì)青少年的成長(zhǎng)階段起到了重要作用，充分發(fā)揮了體育教育功能的內(nèi)涵。

排球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，每次涉及到交換球權(quán)的時(shí)候要輪轉(zhuǎn)換位，在整場(chǎng)比賽中第名隊(duì)員不會(huì)固定到某一個(gè)位置，大家都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)不同的位置和角色，尤其對(duì)初學(xué)的兒童要講，保障了體育運(yùn)動(dòng)的平等和公正，滿足了兒童學(xué)習(xí)的好奇心，保護(hù)了兒童學(xué)習(xí)排球的積極性。

同時(shí)，為促進(jìn)兒童更深入的了解排球、全面的理解排球運(yùn)動(dòng)起到了重要作用，為日后認(rèn)識(shí)排球的角色分工，找到適合自己的位置而更加努力的練習(xí)并提升自己。

打排球會(huì)給孩子帶來(lái)哪些優(yōu)勢(shì)

1、中考體育

自從中考加上體育以后，學(xué)校對(duì)體育的重視程度空前提升，再過(guò)兩年呢，體育也將登陸高考，這種大趨勢(shì)說(shuō)明了國(guó)家對(duì)于體育的重要性的認(rèn)知在不斷的提高。而中考體育中，足籃排是三大球中的必選，與足球和籃球相比呢，排球的考試是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單容易的。

2、長(zhǎng)身高、控體重、提升自信心

排球是屬于像有氧的運(yùn)動(dòng)，大量的跳躍訓(xùn)練呢，可以有效的促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，更有助于小朋友們長(zhǎng)個(gè)。長(zhǎng)期堅(jiān)持打排球還能改善體型以及姿態(tài)。因此排球運(yùn)動(dòng)員身材是最好的，修長(zhǎng)靈活而且協(xié)調(diào)，無(wú)論男孩還是女孩，普遍的氣質(zhì)很出眾，讓孩子們擁有一個(gè)健美的身體也會(huì)受益終身。對(duì)于全方位提升一個(gè)孩子的自信心更有很大的幫助。

3、打排球，傷病少

打排球呢，相對(duì)來(lái)說(shuō)傷病會(huì)比較少，相對(duì)于足球、籃球沒(méi)有什么身體的對(duì)抗，突發(fā)性的硬傷比較少。

4、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)品質(zhì)

排球是集體項(xiàng)目，可以充分感受團(tuán)隊(duì)的氛圍，在頭腦中建立團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，培養(yǎng)良好的集體主義精神，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，也是一項(xiàng)積極向上的運(yùn)動(dòng)，從而在生活中可以擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

孩子學(xué)才藝的誤區(qū)

1、一廂情愿。進(jìn)特長(zhǎng)班學(xué)習(xí)，對(duì)于許多孩子來(lái)說(shuō)都不是心甘情愿的，有相當(dāng)一部分是由家長(zhǎng)一手包辦，不少孩子對(duì)究竟該學(xué)什么好、自己是否適合進(jìn)行特長(zhǎng)教育等問(wèn)題都心中無(wú)數(shù)，報(bào)名參加特長(zhǎng)班的學(xué)習(xí)完全是家長(zhǎng)的一廂情愿。如此，若孩子對(duì)所學(xué)的內(nèi)容缺乏學(xué)習(xí)興趣，這不但收不到應(yīng)有的教育效果，反倒會(huì)阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。

2、貪多求全。一些家長(zhǎng)盲目認(rèn)為多學(xué)總比少學(xué)好，今天讓孩子學(xué)鋼琴，明天讓孩子學(xué)美術(shù)，過(guò)兩天又讓孩子改學(xué)書(shū)法。不堪重負(fù)的孩子，平時(shí)忙雙休日也忙，除了要完成學(xué)校布置的家庭作業(yè)外，還要忙寫(xiě)字彈琴或繪畫(huà)，這樣會(huì)讓孩子受不了。

3、方法不當(dāng)。孩子貪玩好耍是他們的天性，他們的興趣與愛(ài)好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長(zhǎng)要注意因勢(shì)利導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望，但事實(shí)上相當(dāng)一部分家長(zhǎng)卻沒(méi)有做到這一點(diǎn)，當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)生厭時(shí)，家長(zhǎng)不是循循善誘地加以引導(dǎo)，而是采取強(qiáng)迫壓制的辦法逼著孩子去學(xué)，結(jié)果往往事與愿違。