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七號(hào)籃球適合多大孩子

時(shí)間:2024-05-09 16:08閱讀數(shù):761

籃球運(yùn)動(dòng)屬于球類(lèi)運(yùn)動(dòng)之一,是一項(xiàng)綜合球類(lèi)項(xiàng)目,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適合6周歲以上的孩子,能夠鍛煉到孩子身體的各個(gè)部位,可以有效的提高孩子的身體素質(zhì)。如今的籃球運(yùn)動(dòng),早已成為最流行的體育運(yùn)動(dòng)之一,影響著非常多的青少年。

七號(hào)籃球適合多大孩子

7號(hào)籃球適合12歲以上的孩子使用。7號(hào)籃球是成年男子比賽用的標(biāo)準(zhǔn)球,其直徑為23~24cm,重量為600~650g,一般初中以上的男生就可以開(kāi)始用標(biāo)準(zhǔn)球,小學(xué)階段可以選擇4、5、6號(hào)球,其中5號(hào)籃球?yàn)榍嗌倌瓯荣愑们颍?號(hào)籃球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)女子比賽用球。

籃球一般分為7、6、5、4、3號(hào),這些型號(hào)的籃球有不同的區(qū)別。

7號(hào)標(biāo)準(zhǔn)成年男子比賽用球,我們平時(shí)看到的NBA、CBA、奧運(yùn)會(huì)、男子籃球世界杯、亞洲杯都是這類(lèi)球,直徑24.6厘米。

6號(hào)是標(biāo)準(zhǔn)成年女子比賽用球,比標(biāo)準(zhǔn)男子籃球要小一圈,直徑22.6厘米。

5號(hào)是青少年比賽用球,比標(biāo)準(zhǔn)女子籃球又小一圈,直徑22厘米。

學(xué)打籃球還有哪些好處

1、反應(yīng)能力。打籃球其實(shí)不僅僅利用你的身體和技術(shù)的,有時(shí)候需要你的智慧來(lái)思考或者去判斷。當(dāng)你在打籃球的過(guò)程中,如果頭腦很清醒的話(huà),對(duì)于你的大腦神經(jīng)反應(yīng)能力都很有好處。

2、增強(qiáng)血液循環(huán)功能。打籃球讓自己的血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)變的更加強(qiáng)大,增強(qiáng)我們體內(nèi)的心肌收縮能力。

3、團(tuán)結(jié)意識(shí)增強(qiáng),籃球是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,我們?cè)诖蚧@球的時(shí)候最喜歡看到的是配合,當(dāng)然籃球場(chǎng)上的配合體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗

4、增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)興趣?;@球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,經(jīng)常打籃球的人都是體質(zhì)很健康的。當(dāng)然籃球是一個(gè)很好的興趣愛(ài)好的,經(jīng)常和朋友打打籃球,還是可以增加之間的感情的。

怎么培養(yǎng)小孩子的籃球興趣

并不是每個(gè)孩子都喜歡籃球,雖然活潑好動(dòng)是孩子的天性,但有些孩子并不喜歡球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。在要給孩子培養(yǎng)興趣的時(shí)候,先要看孩子是不是對(duì)籃球抗拒和抵觸情緒很大,如果孩子非常抗拒的話(huà),那么沒(méi)有必要強(qiáng)行培養(yǎng)興趣,會(huì)讓孩子喪失天性和快樂(lè),這時(shí)候可以考慮其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

在確認(rèn)孩子對(duì)籃球沒(méi)有抗拒,或者有一定的喜愛(ài)以后,我們就可以對(duì)孩子進(jìn)行興趣的培養(yǎng)。興趣都是在氛圍之中的,所以我們要給孩子一個(gè)良好的氛圍。比如在家里裝個(gè)小籃筐,或者在墻上貼點(diǎn)NBA球星壁畫(huà)。這樣耳濡目染,會(huì)引起孩子探索的天性,興趣自然會(huì)來(lái)。

培養(yǎng)興趣最好的方式就是親子互動(dòng)。定期和孩子一起到籃球場(chǎng)一起拍拍籃球,投投籃,有條件的話(huà)可以帶他去現(xiàn)場(chǎng)看一些籃球比賽。這樣可以讓他更深層次的了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力,也會(huì)讓他興趣更加濃厚。

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