對于青少年沉迷網(wǎng)絡的建議
青少年沉迷網(wǎng)絡,我們家長要能夠理解孩子,孩子生在網(wǎng)絡時代,網(wǎng)絡如此發(fā)達,很多成年人都無法擺脫其的誘惑,更別說自制力差的小孩子了,看到孩子沉迷網(wǎng)絡,我們要加強對孩子的監(jiān)督和引導,家庭管教方式要恰當。
對于青少年沉迷網(wǎng)絡的建議
1、家長與孩子一起共同成長。沉迷網(wǎng)絡只是外在的表現(xiàn),背后可能會有更復雜的性格和心理障礙。調(diào)查報告提醒家長要從七個方面關注孩子的性格和人格培育:
營造和諧的家庭環(huán)境;學會與孩子有效溝通;家庭管教方式要恰當;不要給孩子過大壓力;滿足孩子的精神需求;家長要學會科學上網(wǎng);重視孩子的心理健康。
2、合理的控制上網(wǎng)時間。上網(wǎng)是學習,也是娛樂。而青少年上網(wǎng)多半是玩游戲,很容易入迷而忘記時間。長時間對著電腦興奮的玩游戲,對身體和大腦都不好。所以,青少年要意識到這一點,盡量控制自己上網(wǎng)的時間,可以定鬧鐘提醒自己。
3、豐富上網(wǎng)目的和活動。有些青少年對于網(wǎng)絡非常好奇,看到什么都感覺新穎。但是如果只沉迷于游戲的話,就會導致網(wǎng)絡失去了其原先的價值,自己也無法合理利用網(wǎng)絡這一工具。所以,作為青少年要正確認識到網(wǎng)絡的作用,合理利用這一資源學習更多知識。
4、上網(wǎng)查資料,要注意時間不要太長。對于青少年來講肯定會有好多東西自己是不知道的,所以每天上上網(wǎng)查下資料,無窮無盡的網(wǎng)絡知識對孩子的幫助肯定是很大的,網(wǎng)上還會有孩子需要的題庫,在網(wǎng)上做做題也是不錯的選擇,但是無論是電腦還是手機,對眼睛都是有一定的傷害的,所以最好是看15-20分鐘,休息一下再看。
給家長的建議:
1、要善引導,重監(jiān)督。家長須強化監(jiān)護職責,養(yǎng)良善之德,樹自衛(wèi)之識,戒網(wǎng)絡之癮,辨不良之訊。
2、要重表率,立榜樣。家長須重視沉迷網(wǎng)絡危害,懂預防之策,遠網(wǎng)游之害,讀有益之書,表示范之率。
3、要常陪伴,增親情。家長須營造和美家庭,增親子之情,理假日之樂,廣健康之趣,育博雅之操。
4、要導心理,促健康。家長須關注子女情緒,調(diào)其心理,堅其意志,勇于面對挫折,正確利用網(wǎng)絡。
5、要多配合,常溝通。家長須主動配合學校,常通報情況,多交換信息,早發(fā)現(xiàn)苗頭,防患于未然。
青少年沉迷網(wǎng)絡的原因
1、具有較強的成人意識。青少年進入青春期后,成人意識變強,認為凡事自己可以處理,但在現(xiàn)實生活中,卻經(jīng)常無法解決遇到的困難,一點小小的挫折就會引起他們的情緒波動。
這時,當他們面對無法解決問題、受挫情緒不穩(wěn)定時,便會不自覺地尋找網(wǎng)絡這個可以使他們完全逃避現(xiàn)實、情緒可以得到充分宣泄的虛擬世界。
2、缺乏溝通。現(xiàn)在的青少年由于面臨升學和課業(yè)的壓力,因此使很多學生與父母之間無法進行很好的溝通。人們常說,父母是孩子最好的老師,當孩子處于這一時期,尤需要來自父母的正確指導。
但很多父母由于缺乏耐心,對子女習慣用“家長命令”的形式進行指導,從而忽視了青少年青春期的叛逆心理,進而造成了青少年偏要和父母對著干的局面。
網(wǎng)絡技術的利與弊
1、現(xiàn)在是個網(wǎng)絡時代,學習網(wǎng)絡技術是必不可少的。網(wǎng)絡技術發(fā)展前途大,精通網(wǎng)絡技術,會讓青少年更好的適應這個社會的發(fā)展。
2、網(wǎng)絡技術大大方便了人們獲取知識的途徑,使人們在足不出門的情況下,也可以了解天下大事。網(wǎng)絡技術方便了我們的生活。
3、網(wǎng)絡成癮不僅影響人的心理,還影響人的身體健康,尤其是引起神經(jīng)紊亂,體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低。
4、青少年,在網(wǎng)絡上更加傾向于游戲,沉迷于其中無法自拔。這樣不僅影響了他們的身心健康,還影響了他們的學業(yè)。