現(xiàn)在很多家長對于孩子愛玩手機都感到煩惱，當不讓孩子玩手機的時候，孩子會表示抗議，甚至會有哭鬧的表現(xiàn)，這時，父母就會擔憂孩子在自控力方面是否存在問題。

孩子自控力差愛玩手機怎么辦

1、對孩子強制戒手機。既然孩子沉迷手機的現(xiàn)狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機的時候堅決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會大哭大鬧一時，但不會鬧一整天，或者兩天三天，但不會一直鬧下去。

通過這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時也能讓孩子明白，不玩手機也沒什么，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態(tài)中走出來了。

2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力。家長可以在平時多觀察一下孩子究竟喜歡手機里的哪種應(yīng)用并用其他玩具或方式取代這種應(yīng)用。

如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡用手按數(shù)字鍵，就給孩子買一個玩具琴陪著他一起探索；如果發(fā)現(xiàn)孩子喜歡手機里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉(zhuǎn)移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。

孩子沉迷手機自控力差，家長要首先反思自身行為，是不是給孩子做了不好的示范，平常是不是也是很喜歡玩手機，就連陪孩子的時候也是在玩手機，那孩子肯定也會受我們影響沉迷其中的，更何況手機還那么好玩，家長要訓練孩子的自控力。

孩子沉迷手機自控力差怎么辦

1、尋找替代品。家長要觀察孩子對什么感興趣，尋找能給孩子帶來歸屬感的東西。比如對繪本感興趣的孩子，也可以通過繪本滿足他們的好奇心和成就感；比如孩子喜歡學習樂器，我們可以給孩子報名興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

2、放下手機，多陪陪孩子。家長要盡量控制自己不要在孩子面前玩手機，放下手機玩自己喜歡的玩具，交流感情；陪伴孩子感謝他們的功課并給予指導。有空的時候帶孩子出去玩，不僅可以開闊孩子的眼界，還能讓孩子放下手機。

3、家長要做個好榜樣，如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

4、陪孩子時，不玩手機，當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業(yè)還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！

大多數(shù)的家長并不反對孩子玩手機，反對的是孩子自控能力差而沉迷手機，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個父母有責任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機沒有自控能力怎么辦

1.避免透支未來

“透支未來”有一個最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實現(xiàn)任務(wù)、解決問題等事項都推到一個又一個的明天，這是典型的透支未來的做法。我們要引導孩子讓自己的未來變得清晰而具體。

當你想改變某種行為的時候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說，就是要打破我們曾經(jīng)以為的明天會更好的念頭，制定一個規(guī)則，并嚴格按照這個規(guī)則去做，把今天做的每個決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來今天就來，這是讓孩子避免透支未來最好的方法之一。

如今手機是一份比較方便的工具，大人和孩子都比較喜歡玩，孩子很容易就沉迷其中，每一個家長都會嘗試過幾種不同的方法來幫孩子，但是卻收效甚微。

15歲的孩子總愛玩手機怎么辦

防和堵，我們只能防，早期預(yù)防孩子手機成癮，試想，完全隔絕，不讓小孩子碰智能手機，可能嗎？手機是通訊工具，還是聊天交流平臺，還是新型購物平臺，還是存儲系統(tǒng)，還是學習工具等等，不注意預(yù)防，孩子可能走偏，但是恰當適應(yīng)手機，好處也是很多，老師布置的課后作業(yè)在手機上，學習英語中跟讀練習在手機上，查資料、與老師同學互動也在手機上。

早期家長就要立規(guī)矩，什么時候用手機，要用多少時間等都要嚴格限定，如做作業(yè)用手機，要在家長的監(jiān)督下完成，孩子用手機交流要限制，不能和陌生人交流，有些不良網(wǎng)站要家長及時刪除、屏蔽，如果有風險，家長全程陪同。

有些小游戲，如成語通關(guān)、腦筋急轉(zhuǎn)彎等可以玩，要限定時間，筆者認為半小時即可，有些網(wǎng)絡(luò)游戲，需要篩查，部分也是可以玩的，不能完全去堵，因為小孩子獵奇心很重，不讓玩的東西會想盡辦法玩，還可能走極端，如到游戲廳，或者幾個小伙伴湊錢買一部舊手機悄悄玩，所以在家里面就要規(guī)定好時間，筆者認為在家長陪同下玩半小時，時間一到，強行收手機，不能一味遷就小孩，規(guī)矩就是規(guī)矩，破壞規(guī)矩就得罰，不能遷就小孩，說出他的危害性。

在家長陪同下做一些有益于身心健康的，該完成作業(yè)時就應(yīng)該完成作業(yè)，不能拖拉，該鍛煉身體的時候就鍛煉身體，家長陪同小孩看電影，家庭、同學正常的交流活動要參與，還有體育運動等等。

在現(xiàn)實生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹?，孩子放學回到家，就抱著手機或者電視遙控器，在那玩手機看電視，連自己的作業(yè)也不寫，甚至連家長的話也不聽，對此種現(xiàn)象家長常常也是束手無措。

孩子愛玩手機看電視怎么辦

1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣。父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

2、制定規(guī)則，限定使用手機。家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”,“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

3、多陪伴孩子。很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

4、多夸獎孩子。所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機幫助父母做家務(wù)，也會變得更懂事。

青春期孩子沉迷手機問題在青少年中非常常見，可大部分家長眼見著孩子沉迷于手機，卻束手無策。家長如何聊天談心都不管用，處在青春叛逆期的孩子還是左耳進右耳出，依然我行我素的玩手機。

青春期孩子愛玩手機怎么辦

1、家長首先需要了解孩子心理、行為形成的原因。有針對性的去改變和調(diào)整，青春期叛逆少年的學習問題、行為問題、情緒問題、心理狀態(tài)往往跟孩子的成長經(jīng)歷，尤其是跟家庭環(huán)境、與家長的關(guān)系有關(guān)。由于青春期孩子心理比較特殊，在與孩子的互動中，家長一定要注意方式方法。

2、家長以身作則。沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。實不止青少年，很多家長對于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會在潛移默化中影響孩子，進而對游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個事情上，家長的前期影響是非常重要的。

3、從放下手機一小時做起。跟孩子商量著定一個計劃：在晚飯后、睡覺前兩個小時左右的時間內(nèi)，全家不看手機，把手機放在某個地方。這兩個小時全家人在一起交流聊天、做游戲、做家務(wù)、開家庭會議、運動如果兩個小時保證不了，可以減為一個小時。

4、培養(yǎng)更多好的習慣。孩子的業(yè)余時間，好的習慣不去占領(lǐng)，壞的習慣就會占領(lǐng)。象棋、跳棋、撲克羽毛球等等，對孩子也有很強的吸引力，前提是你要帶著孩子塊學、一起玩，教會孩子基本游戲規(guī)則，適當?shù)倪€可以打破某些規(guī)則，讓其入門領(lǐng)略其中的樂趣，一起培養(yǎng)好的習慣。

初中的孩子進入了青春期，會有逆反心理，所以青春期的孩子玩手機游戲只能疏，不能堵，要考慮孩子的一些心理需求，同時溝通時要講究技巧，持續(xù)培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，耐心等待，一定有效果的。

初中孩子愛玩手機游戲怎么辦

1、了解孩子喜歡玩游戲的原因。了解孩子玩手機、玩游戲的原因，幫助家長了解孩子所需要滿足的心理需求。有些孩子是因為學習無聊，內(nèi)心空虛；有些人是討厭學習，逃避學習的壓力；有些人是為了交友。知道孩子的需求，才能正確引導。

2、別讓孩子太閑了。很多家長寵溺孩子，什么事情都不讓孩子做，然而孩子除了學習就沒有其他的事情做，所以就會有很多空閑的時間，孩子一有時間就玩手機，時間一長就變成了一個習慣，所以別讓孩子太閑了，得讓孩子每天過得充實，比如讓孩子參加活動，做做家務(wù)等等，這樣就不會養(yǎng)成沉迷手機的習慣。

3、幫孩子改變習慣。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)沉迷手機了，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機的習慣，換句話說就是嚴格規(guī)定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時間玩手機的習慣。

4、給孩子一個好的成長環(huán)境。環(huán)境很容易影響一個人，比如在家，爸爸媽媽都在玩手機，孩子自然會跟著玩手機，或者在學校，如果其他同學都有手機，孩子也會想著擁有一部手機，所以家長應(yīng)該給孩子一個好的環(huán)境，在家不要只知道自己玩手機，也有關(guān)照一下孩子；而在學校，如果孩子的同學都是玩手機的，建議換個班級或者轉(zhuǎn)校，選擇一個學風優(yōu)良的學校或者班級，這樣孩子就不能沉迷手機。