很多家長面對青春期孩子賴床，都感到煩心不已，孩子晚上熬夜早上不起來，也不是睡眠不夠，醒了就睜著眼，叫他也不理，要不就是蒙著頭在被子里，全程沉默，拒絕跟家人交流。其實(shí)想讓孩子按時起床也不是沒有好辦法，下面一起來看看吧。

青春期孩子早上不起床怎么辦

1、父母以身作則。給孩子做個好榜樣對孩子影響最大的是父母，父母的行為引導(dǎo)著孩子，家長絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個好頭，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來進(jìn)行一些體育鍛煉，晚上盡量不要超過11點(diǎn)睡覺。

2、鼓勵孩子自己按時起床父母可以為孩子買一個鬧鐘，教會他使用，可以利用游戲的時間練習(xí)幾次。這樣他就能通過鬧鐘早起了，當(dāng)然孩子能夠自己主動早起時，父母不可忘了給他表揚(yáng)。

3、讓孩子承擔(dān)后果。如果家長提醒了孩子很多次了，孩子還是不起床，家長就告訴孩子后果，如果孩子還是不起來，那就不要再繼續(xù)叫她了，讓她承擔(dān)一次后果。以后她就明白了，相信她就會記住了。

家長請記住，當(dāng)孩子很難起床時，千萬別沖孩子大吼大叫，孩子就更不愿意起床了。想想我們家長自己如果很困時，是不是也會在床上磨蹭很長時間才能起床，理解孩子，用溫柔的話語、體貼的行動讓孩子的心柔軟起來。

初中孩子早上不起床，我們家長要能理解孩子每天上學(xué)還是很辛苦的，有的孩子經(jīng)常忙到半夜，所以睡眠的時間大多都是不夠的，我們應(yīng)該多心疼孩子，理解孩子的辛苦，同時，幫助孩子制定合理的作息，改善孩子的懶散，引導(dǎo)孩子有一個積極的生活習(xí)慣。

初中孩子早上不起床怎么辦

1、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)施教，做到寓教于樂，勞逸結(jié)合。

2、找到孩子起床的動力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁?。特別是一想到要去學(xué)校，要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費(fèi)時、費(fèi)力，效果還不理想。

3、重視孩子人際交往能力的培養(yǎng)。進(jìn)入青春期的孩子，會更在乎自己在同伴中的印象，渴望得到同學(xué)的認(rèn)可。一個好的人際關(guān)系能使孩子的學(xué)習(xí)壓力得到釋放，生活方面也能得到更多的支持。

和諧的人際關(guān)系也是學(xué)習(xí)情緒穩(wěn)定的重要保障，尤其是孩子寄宿的話，與同學(xué)的關(guān)系更重要，家長要學(xué)會幫助孩子消除與同學(xué)交流的焦慮心理，引導(dǎo)孩子去交朋友。

生活中，我們經(jīng)常會遇到孩子早上不起床的情況，面對孩子的這種沒有時間意識的表現(xiàn)，家長要引導(dǎo)孩子自己主動制定計劃，引導(dǎo)孩子參與，主導(dǎo)，從而幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣，進(jìn)而改變孩子的行為。

14歲孩子早上不起床怎么辦

1、讓孩子自己決定作息時間。你要告訴孩子一定要早睡早起，保證充足的睡眠，晚上九點(diǎn)左右到凌晨兩點(diǎn)是生長激素分泌的高峰期，早睡還能長個子，這些你要告訴你的孩子。然后和孩子一起討論睡覺、起床時間，也問問孩子喜歡爸媽用什么方式叫他起床。讓孩子自己決定作息時間，用孩子愿意接受的方式叫他起床，降低彼此的不愉快。

2、要讓孩子知道賴床的后果。尤其是小學(xué)生，還不知道必須要遵守的一些自然規(guī)則，所以，家長在必要的時候可以通過一些事情讓孩子去感受、理解自然規(guī)則。比如因?yàn)橘嚧矊?dǎo)致上學(xué)遲到而進(jìn)不了校門，或者起床遲了，來不及吃早餐，只能餓著肚子去上學(xué)，用這樣的方式讓孩子知道不遵守自然規(guī)則，必須接受帶來的懲罰。

3、家長要營造愉快積極的起床氛圍。家長在叫孩子起床時可以用一些快樂的語言，比如可以高興地說：“今天天氣真好，美好的一天開始啦！”或者提前15到20分鐘放點(diǎn)孩子平時喜歡聽的音樂，用美妙的歌曲喚醒他，用類似輕柔的方式喚醒孩子，也是孩子特別愿意接受的。

4、和孩子一起制定日常慣例表。家長可以和孩子一起制定日常慣例表，規(guī)定每天什么時間睡覺、什么時候起床，家長要和孩子一起執(zhí)行下去（有時候家長比較忙，只能等孩子睡著了在起來工作），讓孩子形成習(xí)慣，之后孩子起床就沒有那么困難了。

初中孩子早上不起床上學(xué)，這確實(shí)是一個大問題，因?yàn)樗麄冋幱趯W(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，如果這個時候在學(xué)習(xí)態(tài)度上出現(xiàn)了問題，那么之后的學(xué)習(xí)將無法進(jìn)行，十分影響孩子的學(xué)習(xí)成績，所以家長一定要予以重視。那么初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦？

初中孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

1、我們要保證孩子晚上早睡，在晚上，營造出一個適合睡覺的氛圍，不能一邊喊著孩子去睡覺，自己一邊看電視、玩電腦到深夜，家長先要以身作則。在“叫醒孩子”這件事上，最好長期都是由一個人進(jìn)行，父母輪流制也可以，但切忌幾個人圍著孩子喊，這個一句那個一句，孩子很快就煩了。家長一定要有足夠的耐心，態(tài)度很重要。

2、面對孩子刻意地不愿意起床，家長就要找找原因，是否學(xué)校有什么不愉快的事情使得孩子害怕去上學(xué)，又或者最近父母陪伴孩子的時間較少，使得孩子渴望多與爸爸媽媽親近。

3、適當(dāng)獎勵。在孩子的書桌上擺一本臺歷，如果他每天準(zhǔn)時起床就表揚(yáng)他，并在臺歷上畫上一朵紅花；如果孩子不能準(zhǔn)時起床，就畫上一朵小藍(lán)花。如果孩子能積滿一個月的小紅花，可以適當(dāng)對他進(jìn)行獎勵。

初中孩子早上不起床上學(xué)的原因

孩子上學(xué)以后，很多家長就會面臨這樣一個難題，孩子早晨總是懶床，尤其是冬天的早上，讓孩子從溫暖的被窩里起來是件不容易事。那么，孩子早上不起床上學(xué)怎么辦呢？

孩子早上不起床上學(xué)怎么辦

一、早睡早起

只有早睡才能早起，晚上最好10點(diǎn)前入睡，早上起來就有精神。如果晚上11點(diǎn)后才睡甚至更晚，怎么要求孩子早起，大人做不到，何況孩子。而且晚睡早起孩子睡不夠，當(dāng)然不愿意起床拉。

二、起床的時候放音樂或者調(diào)鬧鐘

對于起床的時候我還是更愿意放音樂的，一來音樂輕松，二來音樂比如說是英語兒歌什么的，還可以在無形中學(xué)到英語，又磨了英文耳朵，三來孩子聽到音樂就知道要起床了，上學(xué)的時間到了，音樂最好規(guī)定是固定幾首，形成習(xí)慣，可以幾星期換一次也可以一個月?lián)Q一次，看個人喜好。

早上起不來，賴床，相信這是絕大多數(shù)孩子都存在的問題，也是一直困擾家長的問題。孩子上初二了，可是每次起床還都要叫才能起來，有些暴脾氣的家長就非常憤怒，可能會采取一些嚴(yán)厲手段，殊不知這樣做可能會引起孩子的逆反，初二的孩子已經(jīng)進(jìn)入叛逆期，家長要注意引導(dǎo)方式。

初二的學(xué)生早上不起床家長怎么辦

1、讓孩子提前收拾好東西。父母想要在早上節(jié)省一點(diǎn)時間，就一定要讓孩子養(yǎng)成，前一天晚上寫完作業(yè)后，就把書包收拾好的習(xí)慣，這樣不容易丟三落四，也不會出現(xiàn)少帶一門作業(yè)，被老師批評的情況。

而且第二天早上，孩子的精神比較恍惚，時間也比較緊張，所以希望父母能在孩子寫完作業(yè)后，就督促他把書包收拾好，以免老師因作業(yè)問題叫家長。

2、利用獎懲手段教育孩子。孩子的年齡還很小，很難擁有和成人一樣的自制能力，也沒有那么強(qiáng)的意志力。這時候獎懲的手段是一種非常好的外部控制手段，當(dāng)孩子準(zhǔn)時起床時給予孩子一定的獎勵。當(dāng)孩子沒能按時起床時也給予一定的懲罰。久而久之，用這種外部手段促進(jìn)孩子準(zhǔn)時起床。

3、利用香味叫醒孩子。在做完早餐后，可以端到孩子的床前，讓孩子聞到早飯的香味，聞到味道后孩子會從睡夢中醒來，而且經(jīng)過一晚上的消化后，孩子也感到有些饑餓了，早上從早飯的香味中醒來，不僅會因?yàn)轲I和嘴饞主動起床，還有很不錯的胃口。

早上是孩子學(xué)習(xí)能力最好的時候，然而一些處于青春期的孩子，容易在早晨賴在床上很長時間才能起床，怎么喊也喊不醒，尤其是青春期的女孩子，現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)緊張，如果讓孩子睡到自然醒，肯定會遲到，這可苦了不少家長，不知道如何管教孩子。

青春期孩子起床困難怎么辦

1、提前準(zhǔn)備好第二天的必備品。家長要教導(dǎo)孩子晚上休息前提前準(zhǔn)備好第二天的物品，如要穿的衣物、書包、學(xué)習(xí)用品等，避免早晨手忙腳亂，本來早晨就難起床，再費(fèi)時間找這找那，耽誤時間，影響心情。

2、光線叫醒。光線的強(qiáng)弱會影響一個人的睡眠，家長可以選擇慢慢打開孩子房間的窗簾，讓清晨溫暖的太陽光照射進(jìn)來，這樣孩子就會由深睡變成淺睡，再逐漸醒來。同時，陽光也能給孩子一天帶來新的能量。

3、讓孩子為自己的行為負(fù)責(zé)。叫醒的方法固然重要，但是在孩子起床這件事上，最最重要的是幫助孩子培養(yǎng)自覺起床的好習(xí)慣。家長可以讓孩子體驗(yàn)一次遲到帶來的后果，并讓他對自己的行為負(fù)責(zé)。當(dāng)孩子因?yàn)檫t到而受到老師和同學(xué)的異樣眼光之后，孩子就會真正的意識到賴床帶來的嚴(yán)重后果，從而會自覺培養(yǎng)按時起床的習(xí)慣。

4、制作計劃表。父母可以問問孩子幾點(diǎn)鐘起來才不會遲到。而不是由家長來規(guī)定。因?yàn)槭撬麄冏约褐谱鞯?，所以他們更愿意去?zhí)行。再給孩子打鬧鐘。當(dāng)孩子不起來的時候，可以問問孩子，現(xiàn)在幾點(diǎn)了？看看我們現(xiàn)在應(yīng)該做什么了？怎樣做才不會遲到呢？讓孩子自己去思考好過我們?nèi)ッ钏?/p>