家長們有沒有發(fā)現(xiàn)孩子有這樣一種情況：在寫作業(yè)的時(shí)候，一會(huì)摸鉛筆，一會(huì)摸橡皮，東瞅瞅西看看。其實(shí)這都反應(yīng)了孩子注意力不集中的情況，家長在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這種情況時(shí)，千萬不要打罵，打罵起不到任何效果，家長可以通過培養(yǎng)孩子的專注力來改善孩子的這種行為。

10歲小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1、作業(yè)分段。你先了解孩子當(dāng)天的作業(yè)量，然后規(guī)定在一定時(shí)間內(nèi)必須完成，如完成得好可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。如果作業(yè)太多，可以把作業(yè)分割成兩個(gè)或三個(gè)階段。如第一次規(guī)定做15分鐘，完后休息一會(huì)，然后再規(guī)定一個(gè)15分鐘，再休息。當(dāng)孩子的注意力提升之后，往后所定時(shí)間就可以慢慢延長，等養(yǎng)成高度集中學(xué)習(xí)的好習(xí)慣時(shí)就不用再分割時(shí)間了。

2、要為孩子提供安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子學(xué)習(xí)的地方要簡(jiǎn)潔、整齊，尤其是書桌，準(zhǔn)備好所有要用到的文具，但不要堆放玩具等會(huì)分散孩子注意力的東西。孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境還要安靜，不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，中途為了關(guān)心孩子，又為孩子送水果，倒水，這其實(shí)也是在干擾孩子。

3、訓(xùn)練注意力本身。孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不夠完善，還處在發(fā)育當(dāng)中。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的訓(xùn)練，以提高注意力。

4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇他們小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力能逐步提高，理解能力也會(huì)增強(qiáng)。

注意力，是個(gè)很重要的心理品質(zhì)，沒有它，就無法專心聽課，無法完成作業(yè)，無法完成一件事，由此可見注意力的重要性。那么，10歲小孩注意力不集中怎么辦？

10歲小孩注意力不集中怎么辦

1、增強(qiáng)興趣

孩子如果對(duì)一件事不感興趣，在多數(shù)情況下很難集中注意力，通常可以從各方面改善這一狀況，比如做孩子比較感興趣的事，一般可以在短時(shí)間內(nèi)讓孩子集中注意力，然后逐步訓(xùn)練孩子的注意力。 平日里，也要多帶孩子參加有意義的活動(dòng)。

2、把控時(shí)間  

假如孩子做一件事的時(shí)候注意力無法集中，那么家長就可以給孩子規(guī)定一個(gè)時(shí)間，要求他在這個(gè)時(shí)間內(nèi)做完一件事或者是堅(jiān)持一件事，只有過了規(guī)定的時(shí)間才可以干其他的事。而且還要告訴他，如果在這期間注意力不集中，就會(huì)增加時(shí)間。

孩子上課注意力始終無法集中，總是搗亂、不遵守課堂紀(jì)律，成績(jī)也總是墊底；家長為此寢食難安；那么，10歲孩子上課注意力不集中怎么辦？

10歲孩子上課注意力不集中怎么辦

1、父母要以身作則

父母在培養(yǎng)孩子注意力的時(shí)候，更要以身作則，讓孩子明白培養(yǎng)注意力的首要條件便是，要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作則，給孩子樹立個(gè)好榜樣。

2、保證睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉

休息好才會(huì)集中精力去學(xué)習(xí)。有家長只考慮孩子還有哪些時(shí)間可以報(bào)輔導(dǎo)班，卻不考慮學(xué)習(xí)時(shí)間的長短。孩子在學(xué)校上一天的課，課后還要繼續(xù)上輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，長時(shí)間的學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生精神疲勞，這樣就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中。鍛煉身體，也會(huì)消除精神疲勞，又能夠強(qiáng)壯體魄，這也利于孩子學(xué)習(xí)保持足夠的注意力。

經(jīng)常聽到一些家長抱怨，自己的孩子整天都坐在書桌旁學(xué)習(xí)但是卻沒有一個(gè)好成績(jī)，其實(shí)，家長們可能忽視了一個(gè)問題，孩子雖然整天坐在書桌旁，但是注意力沒有集中，學(xué)習(xí)沒有任何效率，成績(jī)自然不會(huì)提高。家長應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子，讓孩子意識(shí)到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來的不利影響，讓其主動(dòng)去改正。

10歲的孩子注意力不集中怎么解決

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜，睡眠不足的情況下，可能會(huì)影響到大腦的發(fā)育，從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食，才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育，使大腦變得更加靈活，思維更加敏捷。

2.家長要給孩子一定的自由支配時(shí)間

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí)，就會(huì)比較愿意開始較長時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。

相信很多家長在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)的時(shí)候都會(huì)遇到這樣的情況，孩子在寫作業(yè)時(shí)，注意力總會(huì)被桌子上的小玩具或者課本上的插畫給吸引，總是不能專心的把作業(yè)寫完，每次都得磨蹭到半夜十點(diǎn)多或者十一點(diǎn)才能完成，那么面對(duì)小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

小孩寫作業(yè)磨蹭注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

好的習(xí)慣可以讓孩子的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。而好的習(xí)慣的養(yǎng)成，越早越好。當(dāng)孩子在上幼兒園的時(shí)候，就可以有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。比如：幫助孩子養(yǎng)成早睡早起，按時(shí)吃飯和到點(diǎn)睡覺的習(xí)慣。從幼兒園接孩子回家后，讓孩子有一個(gè)安靜獨(dú)立的空間，也有一段自由玩耍的時(shí)間。這個(gè)空間，可以是客廳的一個(gè)有書和玩具的角落，也可以是孩子自己的房間。當(dāng)孩子獨(dú)自專注地玩耍時(shí)，家長就不要以孩子餓了、渴了等理由而去打擾孩子，這樣有助于培養(yǎng)孩子獨(dú)立和專注的習(xí)慣。

2.制定計(jì)劃

給孩子制定作業(yè)完成計(jì)劃，要求孩子嚴(yán)格按照計(jì)劃在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，計(jì)劃制定就要嚴(yán)格執(zhí)行，不能有任何借口來拖延。如果孩子按照計(jì)劃表圓滿完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，就可以給予孩子一定的鼓勵(lì)，用來激勵(lì)他長此以往地按照計(jì)劃表執(zhí)行下去。

家長們都希望家里的孩子能夠?qū)Υ龑W(xué)習(xí)認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，但是總有一些孩子，在學(xué)習(xí)生活上表現(xiàn)的注意力無法集中，對(duì)生活中的事物和學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)反應(yīng)慢，記不住的情況。

小孩反應(yīng)遲鈍注意力不集中怎么辦

1.培養(yǎng)興趣

根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇合適的課外活動(dòng)，如繪畫、音樂、運(yùn)動(dòng)等，從而激發(fā)孩子的積極性。參與興趣活動(dòng)既能提高注意力，也會(huì)增強(qiáng)自信心。

2.改善家庭環(huán)境

創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的學(xué)習(xí)空間，減少電視、電腦等電子設(shè)備的使用時(shí)間，幫助孩子集中注意力，與孩子保持良好溝通，理解他們的需求和困難，給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和支持。

好奇是孩子的天性，孩子感興趣的東西過多，就會(huì)導(dǎo)致孩子注意力分散。孩子的注意力分散后，就會(huì)顯得心不在焉，東張西望，做各種小動(dòng)作。家長可以通過改變教育方式，讓孩子專心只做一件事，或者利用孩子的興趣，培養(yǎng)孩子的專注力。

10歲兒童上課注意不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力差的孩子，家長要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑徒o予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

2、培養(yǎng)孩子業(yè)余興趣

注意力不是一天能改變的，凡事都要有過程，如果孩子處于厭學(xué)階段，就很容易全面反抗學(xué)習(xí)，所以這種情況家長就要考慮曲線救國，先培養(yǎng)孩子在其他事情上的專注力，再引導(dǎo)孩子把專注力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上。