玩手機(jī)不僅影響孩子的學(xué)習(xí)成績，還會(huì)傷害孩子的身心健康。很多家長對孩子沉迷手機(jī)的行為表示痛恨，但是又不知道怎么才可以讓孩子戒掉手機(jī)。下面教給家長三個(gè)招數(shù)，希望可以幫到大家。

三招讓孩子不沉迷手機(jī)

1、父母以身作則。沒有哪個(gè)孩子是一開始就喜歡玩手機(jī)的，正是因?yàn)楦改咐鲜窃谒麄兠媲翱词謾C(jī)，他們才會(huì)好奇，逐漸對手機(jī)產(chǎn)生興趣。結(jié)果，他們學(xué)著父母的樣子在手機(jī)上劃一劃、按一按，就被手機(jī)里花花綠綠的世界所吸引，隨著玩手機(jī)的次數(shù)增加，對手機(jī)的沉迷也就越發(fā)嚴(yán)重。

所謂“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”是萬萬不可取的，如果你不讓孩子玩手機(jī)，自己卻玩的不亦樂乎，那還談什么言傳身教？所以，要想讓孩子少玩手機(jī)，父母首先要起到榜樣作用。和孩子在一起的時(shí)候，學(xué)會(huì)放下手機(jī)，認(rèn)真的陪伴孩子度過愉悅的親子時(shí)光，這是幫助孩子戒掉手機(jī)癮的最佳途徑。

2、培養(yǎng)興趣愛好。孩子沉迷玩手機(jī)，一方面是因?yàn)槭謾C(jī)的吸引力太大，另一方面是因?yàn)槌送媸謾C(jī)，他們似乎找不到其他的娛樂方式。因此，培養(yǎng)興趣愛好顯得十分重要。

如果孩子有了明確的興趣愛好，那么他就會(huì)把注意力集中在自己的興趣之上，花費(fèi)大量的時(shí)間精力做自己喜歡的事情，哪里還有時(shí)間浪費(fèi)在玩手機(jī)上呢？

孩子沉迷手機(jī)的問題，對于很多家長來說都十分頭疼，因?yàn)槭謾C(jī)里的游戲，音樂，聊天軟件，無時(shí)無刻不在吸引著孩子，而家長又缺少這些方面的教育方法，所以面對這種情況，只能嚴(yán)加管教，非打即罵，不僅起不了任何效果，還是導(dǎo)致事情變得更加嚴(yán)重。那么怎樣讓孩子不沉迷于手機(jī)？

怎樣讓孩子不沉迷于手機(jī)

1、家長要立場堅(jiān)定

有些家長想讓孩子戒掉手機(jī)癮，但是自己總是立場不堅(jiān)定，總是容易動(dòng)搖心思。

當(dāng)孩子撒撒嬌，家長就心軟了：“好好好，你自己去玩手機(jī)，別來纏著我，真煩人。”當(dāng)孩子流兩顆眼淚，家長就心疼了：“行行行，給你手機(jī)玩兒，別哭了，搞得我又欺負(fù)你似的。”當(dāng)孩子拿著成績單跟家長炫耀自己的好成績，家長立刻明白了：“知道啦！知道啦！不就是想玩手機(jī)嘛，你那點(diǎn)小心思我又不是不清楚。給，玩去吧！”

看著孩子整日里成為低頭族，不僅對視力影響很大，對頸椎的影響也很大，而且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，因?yàn)楹⒆涌傁胫妫瑢W(xué)習(xí)就老是出于一種懈怠狀態(tài)。既然家長們都清楚過度使用手機(jī)，對孩子的危害性，那么在幫孩子戒掉手機(jī)癮這一點(diǎn)上面，家長們就一定要立場堅(jiān)定，堅(jiān)持原則，不能因?yàn)楹⒆拥暮鷶囆U纏就動(dòng)搖。

有不少家長發(fā)現(xiàn)孩子每天就喜歡玩手機(jī)，也不出去和小伙伴玩耍，家長讓幫忙干點(diǎn)活也是一臉的不情愿，非常的癡迷，那么，怎樣讓孩子不沉迷手機(jī)？

怎樣讓孩子不沉迷手機(jī)

1、設(shè)定時(shí)間

每天孩子看到家長下班回來，都會(huì)在背包里找手機(jī)。一般來說，他會(huì)用它來看動(dòng)畫片。這時(shí)候我們不能直接開口罵孩子不聽話的話，為了孩子好，太急于表達(dá)不好的語言，會(huì)對孩子的身心造成一定的傷害，在孩子拿起之前，我們可以先規(guī)定他用手機(jī)看電視的時(shí)間，一般30到45分鐘為宜。

2、父母以身作則

家長要以身作則，除了處理一些工作，只要有孩子在身邊，就不要輕易玩手機(jī)。如果需要做某事，就在孩子看不見的地方獨(dú)自做。有的家長覺得無聊就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，給孩子留下了很不好的形象。

孩子經(jīng)常玩手機(jī)，一天到晚的手機(jī)不離手，家長們勸孩子少玩會(huì)手機(jī)，把心思都放在學(xué)習(xí)上，孩子好像跟沒聽見是的。那么，如何讓孩子不沉迷手機(jī)？

如何讓孩子不沉迷手機(jī)

1、多陪伴孩子

家長們要增加與孩子的互動(dòng)，分散孩子的注意力，讓他想不起來玩手機(jī)，通常在這種情況下，孩子都不會(huì)再去要手機(jī)玩了。

2、利用孩子的好奇心

孩子的好奇心都是很強(qiáng)的，當(dāng)你覺得孩子玩手機(jī)的時(shí)間差不多的時(shí)候，可以隨便在家里找一個(gè)小東西冒充玩具來分散他的注意力，重要的是一定要和孩子互動(dòng)起來，時(shí)刻注意孩子的注意力在哪。

很多家長發(fā)現(xiàn)孩子每天放學(xué)回家就是玩手機(jī)，不是玩游戲就是看視頻，反正就是不想學(xué)習(xí)，玩起來也沒有時(shí)間觀念，那么，家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機(jī)？

家長怎么做可以讓孩子不沉迷手機(jī)

1、提高孩子自制力

現(xiàn)在成年人都有手機(jī)依賴癥，孩子的自制力更管不住自己，正面引導(dǎo)，用其他健康的興趣改變孩子的注意力，家長在孩子放學(xué)后的時(shí)間多陪伴。

2、培養(yǎng)孩子的興趣

家長是孩子的第一任老師，這個(gè)需要家長的引導(dǎo)，家長不去玩，去看書，多花時(shí)間陪孩子做一些有趣的事情，這樣孩子在興趣方面會(huì)更加廣泛，不會(huì)沉迷于手機(jī)。帶孩子去生活中走一走，去動(dòng)物園帶他認(rèn)識(shí)動(dòng)物，更加實(shí)際的進(jìn)行教學(xué)，而不是執(zhí)著于書本，孩子就像一顆小樹苗，需要家長的不斷修正。

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，手機(jī)得到普及，孩子接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)越來越多，但由于孩子自制力差，很容易沉迷游戲，面對孩子沉迷手機(jī)，家長要及時(shí)幫助孩子糾正，高質(zhì)量陪伴孩子，限制孩子是有手機(jī)時(shí)間，幫助孩子培養(yǎng)其他的興趣和愛好。

怎么樣能讓孩子不玩手機(jī)

1.提高陪伴質(zhì)量

為了減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，最簡單、最有愛的方式就是提高孩子的陪伴質(zhì)量，不管是孩子養(yǎng)成沉迷游戲的習(xí)慣也好，還是孩子無聊下的寂寞也罷，提高孩子的陪伴質(zhì)量是屬于通用方式。

2.玩出“家規(guī)”

孩子玩手機(jī)并不提倡完全“隔離禁止”，適量玩手機(jī)才能均衡孩子的教育和童年，我們可以從家長以身作則下的玩出“家規(guī)”里加以約束，正所謂“無規(guī)矩不成方圓”，面對孩子沉迷下的“我不聽”，家規(guī)是最有效的說服力。

在當(dāng)今這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)逐漸成為了人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?。但是對于孩子們來說，過度依賴手機(jī)可能會(huì)對他們的學(xué)習(xí)、社交和身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。作為家長，需要采取一些有效的策略來引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī)，避免孩子沉迷其中。

怎樣不讓孩子沉迷手機(jī)

1、培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好

如果孩子想要用手機(jī)看視頻，父母可以明確地告訴孩子，這個(gè)時(shí)間是看視頻的時(shí)間，不是玩手機(jī)的時(shí)間，看完視頻手機(jī)就要交還家長。另外父母可以跟孩子一起玩游戲、閱讀，關(guān)注孩子才藝的發(fā)展，這都能很好地培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

2、幫助孩子建立基本的規(guī)則意識(shí)

父母要商定好規(guī)則，共同去執(zhí)行，并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則，通過這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如：早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等，父母與孩子一起遵守，有助于孩子形成好的規(guī)則意識(shí)。