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大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力

2024-02-271091
  • 大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力

    大學(xué)孩子產(chǎn)生厭學(xué)困擾的原因有很多,主要原因還是在大學(xué)生對在校學(xué)習(xí)的目標(biāo)較為含糊有關(guān),厭學(xué)的學(xué)生中很多都是沒有為自己今后有一個(gè)長遠(yuǎn)打算,計(jì)劃不明就容易產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭倦,那么,大學(xué)孩子厭學(xué)家長該怎么辦呢?

    大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力

    1、改善環(huán)境,愉悅心境。要改變厭學(xué)學(xué)生對生活的態(tài)度、對學(xué)習(xí)的認(rèn)識,首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。

    社會(huì)的鼓勵(lì)、家長的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍,消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺,對學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感,從而積極、主動(dòng)、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

    2、改變觀念,接受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識自我價(jià)值,形成良好的自我意識,這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。從正面予以肯定,并不斷強(qiáng)化。讓他在前后比較中接受自我,認(rèn)識到自己并非無可救藥。

    而是能學(xué)好的,相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的人,改變自己無能的觀念。當(dāng)然,對厭學(xué)學(xué)生的評價(jià)必須客觀、中肯、善意,不能諷刺偏激,以免增添逆反情緒。

  • 厭學(xué)大學(xué)生的心理如何疏導(dǎo)

    孩子隨著年齡的增長,逐漸進(jìn)入了大學(xué)生活,孩子的大學(xué)生活開始的時(shí)候,而往往厭學(xué)的表現(xiàn)總是從孩子高中帶來的,面對已經(jīng)上大學(xué)的孩子厭學(xué)家長應(yīng)該怎么教育呢?

    厭學(xué)大學(xué)生的心理如何疏導(dǎo)

    1、良好溝通是有效的心理處方,一位美國的教育家說過:“父母教育孩子最基本的方式就是與孩子談話。我深信世界上最好的教育是孩子在和家長的談話中不知不覺獲得的?!毙∥牡母改负屠蠋熞欢ㄒ⒅嘏c孩子進(jìn)行良好的溝通,要重視孩子發(fā)出的每一個(gè)負(fù)面情緒的信號。只有這樣,才能防患于未然,避免悲劇的發(fā)生。

    2、提高自信 對于年幼的孩子,在學(xué)習(xí)中增加趣味性,通過獎(jiǎng)勵(lì)提高對學(xué)習(xí)的興趣;要與老師配合,發(fā)現(xiàn)孩子在某方面的“閃光點(diǎn)”,在他現(xiàn)有基礎(chǔ)上,只要略有進(jìn)步,就要及時(shí)鼓勵(lì),提高自信心,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,通過提高外部動(dòng)機(jī),再強(qiáng)化內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

    3、培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣,可與孩子的特長結(jié)合起來。其實(shí),特長與學(xué)習(xí)并不矛盾。很多有特長的孩子,學(xué)習(xí)成績也不錯(cuò)。由于有特長、有興趣愛好,這些孩子會(huì)經(jīng)常受到來自學(xué)校和家庭的表揚(yáng)和鼓勵(lì),他們的興趣勁頭也會(huì)潛移默化地移到學(xué)習(xí)上來,從而使二者相得益彰。

    4、避免過度地批評和指責(zé),很多厭學(xué)的孩子,學(xué)習(xí)跟不上,經(jīng)常受到老師的批評、家長的責(zé)怪以及同學(xué)的輕視。于是,他們索性“破罐子破摔”,甚至經(jīng)常逃學(xué)。老師和家長要避免過度地批評和指責(zé),多對孩子的“閃光點(diǎn)”進(jìn)行鼓勵(lì)和表揚(yáng),同時(shí)幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力,讓孩子變得自信起來。這樣,孩子學(xué)習(xí)的興趣也容易被激發(fā)出來。

  • 大學(xué)生如何克服厭學(xué)心理

    如果學(xué)生在大學(xué)里不努力學(xué)習(xí),就會(huì)失去很多東西。相反,如果學(xué)生在大學(xué)里很努力學(xué)習(xí),會(huì)得到很多優(yōu)質(zhì)資源。所以說考上大學(xué)不算本事,能夠在大學(xué)里完成畢業(yè),那才是本事。因此家長要讓孩子努力學(xué)習(xí),順利完成畢業(yè)。

    大學(xué)生如何克服厭學(xué)心理

    1、減少周圍干擾因素。要想保持長時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí),最關(guān)鍵的是如何立馬進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多學(xué)生寧愿玩手機(jī)、看小說,也不愿意打開課本去背書,這個(gè)時(shí)候如果你想要學(xué)習(xí),那么首先要減少周圍的干擾因素。

    首先要讓自己立馬坐到書桌面前,然后把一些干擾因素全都清理掉,比如說桌子上的手機(jī)、雜書或者是玩具等等,只留需要看的幾本書、學(xué)習(xí)工具以及適當(dāng)?shù)脑嚲怼?/p>

    2、給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。很多時(shí)候無法快速投入到學(xué)習(xí)中去,因?yàn)闆]有緊迫感。可以提前給自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),比如說今天完成5張卷子,其他內(nèi)容全都放到一遍。然后把需要完成的5張卷子排好順序,然后依次完成。

    越是不知道自己該做什么,越是需要給自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo),目標(biāo)的存在意義是為了讓自己能夠快速的動(dòng)起來,而且能夠讓愛自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候有足夠的緊迫感。

  • 厭學(xué)的心理如何疏導(dǎo)

    在孩子的成長過程中,父母會(huì)遇到各種各樣的難題,其中厭學(xué)是父母最頭疼的問題,孩子厭學(xué)不想去學(xué)校,不但影響學(xué)習(xí)成績,還會(huì)影響孩子未來的發(fā)展,家長要及時(shí)引導(dǎo)孩子的厭學(xué)情緒,幫助孩子解決問題,激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力。

    厭學(xué)的心理如何疏導(dǎo)

    1.了解孩子的真實(shí)感受

    我們需要耐心地傾聽孩子的心聲。與其簡單地責(zé)備孩子不上進(jìn),不如深入了解他們的真實(shí)感受。或許,他們在學(xué)校遇到了困擾,或是對某一科目感到無趣,甚至是由于社交問題而感到不適。

    2.營造積極學(xué)習(xí)環(huán)境

    一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境對孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)起到至關(guān)重要的作用。首先,確保孩子有一個(gè)安靜、整潔、明亮的學(xué)習(xí)空間,避免過多的干擾因素。此外,為孩子提供必要的學(xué)習(xí)工具和資源,讓他們在學(xué)習(xí)過程中更容易找到樂趣。

  • 厭學(xué)的心理如何疏導(dǎo)孩子

    十幾歲的孩子正是學(xué)習(xí)的黃金期,厭學(xué)也會(huì)造成孩子心理素質(zhì)不健康,學(xué)習(xí)成績下降,對學(xué)習(xí)沒有信心。身為家長,要早察覺,早幫助孩子改正,用正確的方法讓孩子重拾對學(xué)習(xí)的信心。

    厭學(xué)的心理如何疏導(dǎo)孩子

    1、了解孩子的真實(shí)感受

    首先,我們需要耐心地傾聽孩子的心聲。與其簡單地責(zé)備孩子不上進(jìn),不如深入了解他們的真實(shí)感受?;蛟S,他們在學(xué)校遇到了困擾,或是對某一科目感到無趣,甚至是由于社交問題而感到不適。

    通過與孩子的溝通,我們能夠更全面地了解問題的本質(zhì),有助于采取更有針對性的疏導(dǎo)方法。

    2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

  • 大學(xué)生厭學(xué)的原因和解決的方法

    很多孩子在初高中時(shí)期習(xí)慣了家長和老師的監(jiān)督和督促,并對這種被“管理”的情況產(chǎn)生了依賴心理。一旦進(jìn)入大學(xué)階段,離開了家長的監(jiān)督管理,就會(huì)在大學(xué)的時(shí)期表現(xiàn)的行為懶散,做事隨性,導(dǎo)致孩子養(yǎng)成了很多的不良習(xí)慣。這樣的情況,是因?yàn)楹⒆尤狈Κ?dú)立自主的能力導(dǎo)致的。

    大學(xué)生厭學(xué)的原因和解決的方法

    原因

    1.不能很好地適應(yīng)大學(xué)的生活

    上了大學(xué)后,就沒有人管著孩子了,很多事情都要孩子獨(dú)立完成,而有些人適應(yīng)能力很差,一下子就有些適應(yīng)不過來,內(nèi)心就產(chǎn)生了退縮的想法。很多孩子上了大學(xué)后,都會(huì)有一段迷茫期,面對新的環(huán)境、新的面孔,需要孩子慢慢去接觸去適應(yīng)。

    2.學(xué)習(xí)激情消退,沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力

  • 高中厭學(xué)的心理如何疏導(dǎo)孩子

    高中生是孩子學(xué)習(xí)壓力最大的階段,導(dǎo)致這個(gè)階段孩子厭學(xué)的原因有很多,這個(gè)時(shí)候,家長不能用強(qiáng)硬的手段強(qiáng)迫孩子。而是需要給孩子更過的關(guān)系和鼓勵(lì),包容孩子的情緒,和孩子一起解決問題,度過階段性的難關(guān)。

    高中厭學(xué)的心理如何疏導(dǎo)孩子

    1.時(shí)常與孩子溝通

    高中生學(xué)業(yè)繁忙,心理壓力大,家長要多與孩子溝通,可以在孩子放學(xué)后問問孩子一天都學(xué)習(xí)了什么,有什么收獲,學(xué)習(xí)壓力大不大,最近課業(yè)緊不緊張。發(fā)現(xiàn)孩子心情低落一定要第一時(shí)間詢問,告訴孩子碰到煩心事要給父母說,父母會(huì)和他一起解決,共渡難關(guān)。

    2.嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心

    高中孩子基本形成了自己的價(jià)值觀和認(rèn)知體系,再加上叛逆期的影響,很容易出現(xiàn)厭學(xué)心理,家長要嘗試走進(jìn)孩子內(nèi)心,和孩子成為好朋友。

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