大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力
大學(xué)孩子產(chǎn)生厭學(xué)困擾的原因有很多,主要原因還是在大學(xué)生對(duì)在校學(xué)習(xí)的目標(biāo)較為含糊有關(guān),厭學(xué)的學(xué)生中很多都是沒(méi)有為自己今后有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)打算,計(jì)劃不明就容易產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦,那么,大學(xué)孩子厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦呢?
大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力
1、改善環(huán)境,愉悅心境。要改變厭學(xué)學(xué)生對(duì)生活的態(tài)度、對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí),首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。
社會(huì)的鼓勵(lì)、家長(zhǎng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂(lè)學(xué)的氛圍,消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺(jué),對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感,從而積極、主動(dòng)、愉快地開(kāi)始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。
2、改變觀念,接受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值,形成良好的自我意識(shí),這是變厭學(xué)為樂(lè)學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。從正面予以肯定,并不斷強(qiáng)化。讓他在前后比較中接受自我,認(rèn)識(shí)到自己并非無(wú)可救藥。
而是能學(xué)好的,相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的人,改變自己無(wú)能的觀念。當(dāng)然,對(duì)厭學(xué)學(xué)生的評(píng)價(jià)必須客觀、中肯、善意,不能諷刺偏激,以免增添逆反情緒。
3、培養(yǎng)興趣,樹(shù)立信心。興趣是最好的老師,厭學(xué)學(xué)生對(duì)自我價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)后,隨即就要開(kāi)始自我實(shí)踐,這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。
要盡量創(chuàng)造環(huán)境,讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣,品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感,并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法,進(jìn)而樹(shù)立信心、堅(jiān)定信念,徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。
4、可以讓孩子結(jié)交一些高層次的人生導(dǎo)師,對(duì)他的人生觀產(chǎn)生影響。說(shuō)不定在高人的影響之下,他會(huì)重新點(diǎn)燃自己的夢(mèng)想,找到自己的生活目標(biāo)。孩子應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到,大學(xué)生的知識(shí)已經(jīng)滿足不了社會(huì)的發(fā)展,多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),在實(shí)踐中進(jìn)一步學(xué)習(xí),拒絕攀比,別人過(guò)的好與壞都與我們無(wú)關(guān),一切都應(yīng)當(dāng)作為激勵(lì)我們前行的動(dòng)力。
大學(xué)生厭學(xué)的原因主要有以下幾點(diǎn)
一、不適應(yīng)環(huán)境。有些學(xué)生到大學(xué)后感覺(jué)周圍的環(huán)境不是想象的樣子,或者根本不喜歡這種環(huán)境,所以產(chǎn)生厭學(xué)的心理。
二、不適應(yīng)老師的教學(xué)方法。在中學(xué)或小學(xué),老師對(duì)各方面都跟得很緊,但大學(xué)不同,每樣都要自已獨(dú)立去思考問(wèn)題,老師的作用沒(méi)那么大,于是有些學(xué)生根本不適應(yīng)。
三、不適應(yīng)同學(xué)之間的關(guān)系,或者說(shuō)剛開(kāi)始的時(shí)候同學(xué)關(guān)系變得緊張,根本相處不來(lái)。
四、成謎于各種誘惑。有些人進(jìn)入大學(xué)后覺(jué)得之前太努力了,在大學(xué)就可以盡情放松,于是接觸了社會(huì)上一些人,各種誘惑很多,于是,放棄了學(xué)業(yè)上的追求,變得對(duì)大學(xué)生活及學(xué)習(xí)完全提不起興趣。
大學(xué)生厭學(xué)心理的表現(xiàn)
1、學(xué)習(xí)被動(dòng),缺少內(nèi)在的自主性。
2、生活依附于網(wǎng)絡(luò),每天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。
3、讀書(shū)成為了副業(yè),有時(shí)候還出現(xiàn)曠課的情況。
4、討厭教室、討厭老師、討厭考試、討厭課本。