孩子上課走神發(fā)呆，注意力不集中是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，上課不能集中注意力必然會(huì)影響到孩子的成績(jī)，所以培養(yǎng)孩子的注意力勢(shì)在必行。培養(yǎng)孩子的注意力不是一時(shí)半會(huì)就能完成的，需要家長(zhǎng)付出足夠的耐性，幫助孩子慢慢培養(yǎng)。

孩子上課走神發(fā)呆怎么辦

1、保證充足的睡眠

睡眠好了，也能促進(jìn)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)鏈接，讓大腦更健康。

2、給孩子一定的時(shí)間限制

當(dāng)孩子做作業(yè)的時(shí)候，要給孩子限定一個(gè)時(shí)間，而不是任由孩子無(wú)限期地磨蹭，并且在孩子做作業(yè)的過(guò)程中，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，避免外界環(huán)境對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

3、讓孩子定量學(xué)習(xí)

對(duì)于注意力差的孩子，家長(zhǎng)要規(guī)定孩子在一定的時(shí)間內(nèi)完成某一項(xiàng)作業(yè)，如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，就給予鼓勵(lì)，并允許其休息幾分鐘，然后再進(jìn)行下一項(xiàng)作業(yè)，讓孩子知道時(shí)間的緊迫感，就不會(huì)再走神了。

4、讓孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

不少孩子都是時(shí)間觀念不強(qiáng)，家長(zhǎng)要教孩子學(xué)會(huì)支配時(shí)間，掌控時(shí)間，比如什么時(shí)候做作業(yè)，什么時(shí)候玩耍，都由他自己安排，當(dāng)他集中精力在短時(shí)間內(nèi)做完作業(yè)，便會(huì)有更多的時(shí)間玩耍，他會(huì)有成功的感覺(jué)，也會(huì)很自信。

5、營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該最好不要看電視或者過(guò)多的干擾，讓孩子安靜的學(xué)習(xí)，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好安靜的學(xué)習(xí)氛圍。

孩子上課走神發(fā)呆什么原因

1、缺乏學(xué)習(xí)興趣

家長(zhǎng)要積極幫助孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，根據(jù)孩子學(xué)習(xí)的情況，幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心。

2、好奇心旺盛

孩子在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)階段，對(duì)未知的事物總是充滿好奇的，容易被身邊的物品轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)孩子對(duì)身邊的物品感興趣的時(shí)候，他們就有可能開(kāi)始胡思亂想。

3、上課聽(tīng)不懂

如果孩子某一節(jié)課沒(méi)能跟上老師的節(jié)奏，總聽(tīng)不懂老師的講課內(nèi)容，家長(zhǎng)也沒(méi)能及時(shí)輔導(dǎo)孩子的話，他們的信心就會(huì)被打擊，到下一次上課就不愿意再聽(tīng)了，干脆發(fā)呆。

4、逆反心理

老師打電話來(lái)說(shuō)孩子上課不聽(tīng)課、作業(yè)總是不按時(shí)寫完，成績(jī)比較差等等的時(shí)候，家長(zhǎng)脾氣一上來(lái)就責(zé)罵甚至是打孩子，這很容易造成孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)不是為自己而學(xué)得，是為父母學(xué)的錯(cuò)誤認(rèn)知，因?yàn)樨?zé)罵產(chǎn)生逆反心理后為了反抗父母，更加不愿意學(xué)習(xí)。

5、沒(méi)睡好導(dǎo)致精神不足

孩子的睡眠質(zhì)量不好也是影響孩子上課走神的因素之一。如果孩子睡眠不足，第二天就會(huì)精神困、頓神色萎靡，犯困嚴(yán)重時(shí)忍不住想睡覺(jué)，但是上課是不允許睡覺(jué)的，所以可能孩子的注意力全部都用在抵抗困意上了，發(fā)呆走神自然無(wú)法集中注意力了。

孩子上課走神發(fā)呆家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

1、讓孩子一次只做一件事情

注意力是有限的，一心兩用會(huì)降低注意力的效果，尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過(guò)程中，同時(shí)做幾件事情，會(huì)損害注意力的有效集中。所以，一定要讓孩子專心一次只做一件事，不要一邊玩玩具一邊看電視，兩者選擇一樣，讓孩子能集中精力做好一件事。

2、讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，先從認(rèn)真聽(tīng)一節(jié)課，做一份作業(yè)，做一道題開(kāi)始，積沙成塔、集腋成裘、循序漸進(jìn)。包括課上做好筆記、整理錯(cuò)題本，遇到不會(huì)的問(wèn)題要多問(wèn)老師或者同學(xué)。

3、不干擾孩子

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助分泌多巴胺，讓人心情愉悅，還能促進(jìn)神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)的鏈接，分泌甲腎上腺素，全面提升專注力，讓孩子更加專注。