孩子上高三了，出現(xiàn)壓力大的情況這是情有可原的，身為家長(zhǎng)要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，緩解孩子的情緒，不要讓孩子因?yàn)榍榫w原因?qū)е鲁煽?jī)下滑，或者產(chǎn)生嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，家長(zhǎng)一定要注意引導(dǎo)孩子。

高三女兒壓力大怎么溝通

1、不要太在意孩子每個(gè)月的考試成績(jī)和排名。尤其是對(duì)于那些基礎(chǔ)不扎實(shí)、成績(jī)波動(dòng)較大的孩子，當(dāng)孩子考試取得好成績(jī)時(shí)，家長(zhǎng)不應(yīng)該高興和微笑；當(dāng)孩子成績(jī)差、成績(jī)下降時(shí)，他們會(huì)感到惱火和焦慮。

2、為孩子營(yíng)造溫馨、舒適、輕松的家庭氛圍。家長(zhǎng)要自覺(jué)為孩子營(yíng)造良好、輕松的生活和學(xué)習(xí)氛圍，為孩子安排好飲食，多和孩子談心、聊聊天。如果孩子愿意學(xué)習(xí)，不要干涉；如果孩子不想學(xué)習(xí)，就讓孩子放松，尊重孩子的意愿。

3、家長(zhǎng)要多和孩子溝通，幫助孩子舒緩心情。進(jìn)入高三，孩子或多或少都會(huì)有壓力，會(huì)焦慮、急躁，這個(gè)時(shí)候，切不可見(jiàn)面就談學(xué)習(xí)，一味追問(wèn)成績(jī)與排名。

家長(zhǎng)要把握時(shí)機(jī)，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內(nèi)容為主，多說(shuō)些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開(kāi)，這樣也許能讓孩子把一天來(lái)緊張的情緒釋放出來(lái)，以便在心理上得到緩沖。

4、多鼓勵(lì)孩子，給孩子信心。孩子對(duì)考試有畏難情緒，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子，讓他們樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)大大小小的困難和挫折。

要生存，就要學(xué)會(huì)在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。高考是一次重要的考試，是對(duì)我們學(xué)習(xí)成果和心理素質(zhì)的一次檢驗(yàn)，既然別人能挺過(guò)來(lái)，就要告誡自己“我也能行！只要我咬牙堅(jiān)持?。　?/p>

父母要怎么與高三的孩子進(jìn)行溝通

1、不當(dāng)“高高在上”的家長(zhǎng)，當(dāng)好“服務(wù)員”身份的父母。在與題目的時(shí)候我就規(guī)避了這一點(diǎn)，沒(méi)有用家長(zhǎng)怎么辦的啟航語(yǔ)，而是用了父母的字眼，大家就能明白。高三的父母最大的身份就是服務(wù)員，是孩子衣食住行的服務(wù)員或服務(wù)生，我們要給自己的孩子提供一個(gè)平等、舒服的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子青春期的煩惱，正確引導(dǎo)其與有好感的女同學(xué)溝通。最近幾天，發(fā)現(xiàn)孩子比較煩燥，有時(shí)候坐在那里發(fā)呆，有時(shí)候溝通起來(lái)顯得很沖動(dòng)，時(shí)常發(fā)脾氣，反之又情緒極為低落。

發(fā)現(xiàn)這種情況后，我們?cè)诔燥垥r(shí)公開(kāi)講青少年的青春期煩惱，讓孩子知道這個(gè)不是個(gè)見(jiàn)不得人的事，并且不失時(shí)機(jī)地陪孩子睡覺(jué)，與孩子聊天，自然而然的解決了“少年維特的煩惱”。

與高三孩子溝通的正確方法

1、了解高三孩子的忌諱。不要過(guò)分的夸獎(jiǎng)孩子。當(dāng)孩子考好了家長(zhǎng)若給以過(guò)分的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)擔(dān)心考敗時(shí)家長(zhǎng)的埋怨、指責(zé)和失望。因此家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)得越起勁，孩子的壓力就越大。不要盲目的埋怨與責(zé)備。有些孩子學(xué)習(xí)都比較吃力，而大多數(shù)都有努力爭(zhēng)取上進(jìn)的愿望，但學(xué)習(xí)不同于挑擔(dān)子，力氣付出越多，效果就立竿見(jiàn)影。

2、給予孩子適當(dāng)?shù)目臻g。每個(gè)人都需要有自己的空間，尤其高三的學(xué)生，他們有太大的壓力。進(jìn)入復(fù)習(xí)后的高三學(xué)生的學(xué)習(xí)生活本來(lái)就緊張，導(dǎo)致學(xué)生心理壓力不斷加大。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不要一味在言語(yǔ)上再逼迫孩子。給他們一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，用來(lái)復(fù)習(xí)功課就好，產(chǎn)生逆反心理的學(xué)生，成績(jī)只會(huì)越來(lái)越不理想。

因此，家長(zhǎng)要讓孩子有屬于自己的空間，不擅入他們的房間，也不隨意闖入他們內(nèi)心的心靈空間。高三家長(zhǎng)不過(guò)多地詢問(wèn)他們不想說(shuō)的事。在日常生活中，家長(zhǎng)不要咄咄逼人，不要什么都問(wèn)。