如何在幾天內(nèi)快速提高成績(jī)？肯定態(tài)度上要積極努力，除此之外，還需要你運(yùn)用一些可行有效的技巧和方法，那么，都有哪些可供參考的方法呢？

如何在幾天內(nèi)快速提高成績(jī)

1.保證睡眠時(shí)間

每天保證8小時(shí)睡眠，晚上不要熬夜，按時(shí)休息。家長(zhǎng)一定要注意讓孩子勞逸結(jié)合，不能太給孩子壓力，有松有緊，讓孩子中午的時(shí)候，可以午休一小會(huì)兒，不用太長(zhǎng)時(shí)間，15-20分鐘即可，下午的學(xué)習(xí)效率會(huì)提高。充足的睡眠才能有飽滿的精神，是提高效率的基本條件。

2.積極的心理暗示

想要在幾天內(nèi)快速提高成績(jī)，先讓孩子建立自信心，對(duì)自己有積極的心理暗示。心理暗示對(duì)學(xué)習(xí)真的很重要，好的心理暗示會(huì)幫助你取得最后的勝利，反之，老是覺(jué)得自己不行的孩子，肯定沒(méi)有自信的孩子成績(jī)好，所以，要幫助孩子建立積極的心理暗示，可以多鼓勵(lì)孩子，讓他對(duì)自己的學(xué)習(xí)有自信。

3.保持良好的心態(tài)

幫助孩子消除消極的情緒，調(diào)整心態(tài)，有時(shí)候良好的心態(tài)，會(huì)使你超常發(fā)揮。心平氣和的做題與心情浮躁的做題，差別會(huì)很大。所以，一定要讓孩子在情緒上保持高漲，不能對(duì)孩子太嘮叨，不要對(duì)他們要求太嚴(yán)格。

4.該學(xué)習(xí)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)習(xí)，該玩的時(shí)候認(rèn)真玩

玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。如果一天到晚都在學(xué)習(xí)，這樣，學(xué)習(xí)效率不會(huì)很高，自然，效果也不會(huì)很好。學(xué)習(xí)到一定程度就要停下來(lái)，休息放松一下，補(bǔ)充能量，才能保證在學(xué)習(xí)時(shí)，能夠全身心地投入。所以，家長(zhǎng)一定要明白這個(gè)道理，不要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)抓得太緊。

5.堅(jiān)持體育鍛煉

身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有一個(gè)健康的身體，便無(wú)法發(fā)揮你的能量。因此，不管孩子的學(xué)業(yè)有多繁忙，也不要忽視了對(duì)孩子的體育鍛煉，孩子的身體素質(zhì)才是最緊要的，如果孩子為了學(xué)習(xí)，把身體給高垮了，這樣有點(diǎn)得不償失。

6.主動(dòng)去學(xué)

只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能真正學(xué)到東西。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，當(dāng)在學(xué)習(xí)中遇到不懂的問(wèn)題，又不愿意主動(dòng)向別人請(qǐng)教，問(wèn)題總是在累積，何談進(jìn)步，何談提高成績(jī)呢。這時(shí)，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的是讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感興趣，鍛煉孩子的勇氣和膽量，從小培養(yǎng)他們這些優(yōu)秀的品質(zhì)。

7.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

想要在幾天內(nèi)快速提高成績(jī)，時(shí)間很多，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃很有必要。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子認(rèn)真分析自己學(xué)習(xí)上的不足和優(yōu)勢(shì)，制定合理的計(jì)劃，專(zhuān)項(xiàng)提升，這要比漫無(wú)目的和胡亂發(fā)力好得多，如果你方向不對(duì)，再使勁努力都沒(méi)有用。

如何在幾天內(nèi)快速提高成績(jī)？我認(rèn)為，除了要有堅(jiān)定的決心和認(rèn)真的態(tài)度，還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注重身體，保持愉快的心情，最重要的是學(xué)會(huì)制定合理的計(jì)劃，重點(diǎn)突破自己的不足之處，提高學(xué)習(xí)效率。