近些年來(lái)，隨著電子產(chǎn)品的迅速發(fā)展，不僅大人離不開(kāi)手機(jī)，孩子對(duì)手機(jī)里面的游戲虛幻世界和一些短視頻更是著魔般沉迷。每天孩子一回到家，第一件事就想著玩手機(jī)；那么，孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦？

孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦

1、帶孩子多戶外活動(dòng)

家長(zhǎng)可以給孩子安排些其他活動(dòng)來(lái)豐富生活，可以每天帶孩子戶外運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，但是暑假假期比較熱，可以選早晚或是陰天在戶外活動(dòng)，樓下小區(qū)、公園玩，和同齡孩子玩游戲、跳繩、跑步，都可以。

2、讓家庭生活變得更豐富、更輕松、更好玩

家長(zhǎng)可以陪孩子玩，這樣家庭生活的氛圍才能輕松有趣，比如 陪玩些親子游戲、玩玩具、陪看繪本、陪孩子聊天、陪孩子做手工、玩創(chuàng)意設(shè)計(jì)、科學(xué)小實(shí)驗(yàn) 等，都可以。

家庭生活如此有趣，有爸爸媽媽陪著，能動(dòng)手還需要思考，時(shí)而緊張時(shí)而捧腹大笑，看著自己的作品，不僅放下手機(jī)了，還鍛煉孩子的動(dòng)手能力、思維力、想象力和自信心。

3、轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子經(jīng)常玩手機(jī)，主要是沒(méi)有小伙伴一起玩，而家長(zhǎng)也有自己的事情，導(dǎo)致孩子一個(gè)人無(wú)聊，只能玩手機(jī)找點(diǎn)快樂(lè)，所以家長(zhǎng)可以帶孩子出去玩，這樣就不會(huì)無(wú)聊在家，而且還有助于愉悅心情。

此外，家長(zhǎng)還可以培養(yǎng)孩子的興趣，沒(méi)有興趣的孩子只能在家玩手機(jī)，而那些有興趣的孩子都去上興趣班了，只有孩子感興趣的事情才能讓孩子忘記另一件感興趣的事情。

4、建立好獎(jiǎng)懲制度

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹(shù)立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

孩子經(jīng)常玩手機(jī)的消極影響

1、孩子的視力受損

有大部分家長(zhǎng)為了能讓孩子好好吃飯，拿手機(jī)或電視作為誘餌，因此孩子在幾個(gè)月開(kāi)始到上小學(xué)都一直有這個(gè)壞習(xí)慣。習(xí)慣一旦形成，就很難改正，即使改正，也需要下很大的功夫、時(shí)間才可以改正。

尤其很多爺爺奶奶，拗不過(guò)孩子，又溺愛(ài)孩子，孩子說(shuō)什么做什么都是孩子說(shuō)了算。電視、手機(jī)的內(nèi)容也不是管合不合適孩子看，只要孩子不哭不鬧就可以了。

2、影響到身體健康

小孩看電視玩手機(jī)會(huì)對(duì)脊柱的發(fā)育造成影響，因?yàn)樾『⒖措娨曂媸謾C(jī)的時(shí)候，喜歡躺著，趴著，歪著。長(zhǎng)時(shí)間保持這樣的姿勢(shì)，有可能會(huì)引起小孩頸椎病的出現(xiàn)。

也有不少家長(zhǎng)為了孩子能安靜吃飯，就讓孩子邊吃飯邊看手機(jī)或電視，這樣會(huì)分散孩子注意力，導(dǎo)致對(duì)食物食而無(wú)味，影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導(dǎo)致食物不能被充分消化。

孩子一天到晚玩手機(jī)怎么辦，家長(zhǎng)要做好孩子的榜樣，多帶孩子出去玩，同時(shí)控制孩子每天玩手機(jī)的時(shí)間，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，相信孩子一定會(huì)遠(yuǎn)離手機(jī)。