兒子一天到晚玩手機(jī)怎么辦
經(jīng)常有家長說孩子在家休息的時候,總是一天到晚的抱著手機(jī)玩,有時候飯也不吃,覺也不睡。這可真是急壞了家長。要知道,長時間玩手機(jī)不僅會影響孩子的視力,還會影響孩子的心理健康,不利于孩子的學(xué)習(xí)、生活。
兒子一天到晚玩手機(jī)怎么辦
1、家長以身作則。俗話說“上梁不正下梁歪”,手機(jī)這么好玩,以至于很多家長每天都迷在手機(jī)游戲、電視劇、小視頻上,很難想象孩子能經(jīng)得住誘惑。父母的一言一行都會影響孩子的成長,所以,家長在管教孩子的時候,先要“管教”住自己。
2、定規(guī)則,限定使用手機(jī)。家長可以和孩子一起溝通交流,制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確,便于測量,相比“每天玩手機(jī)時間不能太長”,“每天玩手機(jī)時間不能超過1個小時”就更容易測量。
目標(biāo)具體、明確,孩子就更容易操作,還可以把規(guī)則書面化,張貼在家里顯眼處。假如孩子不遵守約定,大人也要堅持原則,強(qiáng)制關(guān)機(jī),孩子為此哭鬧,家長不能妥協(xié),允許孩子情緒的發(fā)泄,待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。
3、建立好獎懲制度。家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后,家長和孩子可以互相監(jiān)督,都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時,也要接受懲罰,以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時,父母要及時給予鼓勵。適當(dāng)時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。
4、給予更多的關(guān)心和陪伴。孩子沉迷電子產(chǎn)品,是因為在現(xiàn)實世界缺乏安全感和滿足感,轉(zhuǎn)而到虛擬世界尋找安慰和刺激。家長要多鼓勵少批評,心平氣和交流溝通,了解孩子具體的心理想法,有節(jié)制地、慢慢地引導(dǎo),不要操之過急。
然后可以試著分散孩子的注意力,比如給孩子有趣的圖書,帶孩子一起讀故事,帶孩子到戶外去玩,讓孩子交朋友,慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣,這樣孩子玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。
孩子一天到晚玩手機(jī)的危害
1、影響學(xué)習(xí)。沉迷手機(jī)會導(dǎo)致孩子無心學(xué)習(xí),孩子上課想著手機(jī)里的游戲內(nèi)容,影響聽課效率。下課回家就開始玩手機(jī),無心復(fù)習(xí)鞏固上課內(nèi)容,無法按時完成作業(yè)。
2、影響身體。長時間玩手機(jī)會對孩子眼睛造成傷害,眼睛一直盯著有輻射的閃光屏幕,很容易用眼過度,導(dǎo)致近視;長時間低頭看手機(jī)會導(dǎo)致脊柱彎曲,孩子會變得駝背,影響身體發(fā)育;手機(jī)的輻射也會讓孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到影響,影響睡眠質(zhì)量,嚴(yán)重的會造成記憶力減退。
3、影響溝通能力。由于孩子的玩伴是手機(jī),會造成很少走出家門與同齡的小朋友玩耍。長時間不與外界接觸,孩子會不知道如何和其他小朋友溝通,影響語言表達(dá)能力。這對以后適應(yīng)校園集體生活是非常不利的,甚至?xí)斐伞吧缈帧薄?/p>
孩子為什么深陷“手機(jī)”而無法自拔呢
1、父母的影響?,F(xiàn)代移動生活已經(jīng)成為一種趨勢,手機(jī)和其他電子生活設(shè)備已經(jīng)是生活不可分割的一部分,想讓孩子完全隔離手機(jī),幾乎不可能,也并不完全正確。家長常常一邊教管孩子不要玩手機(jī),自己卻抱著一個手機(jī)不放,孩子看到家里的兩個大人們對手機(jī)這么熱衷,生活事事圍著手機(jī)轉(zhuǎn),自然也會受影響。
2、孩子缺少陪伴。缺少父母的陪伴,孩子感到孤獨(dú)又無處訴求,而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息,沖擊著孩子的視覺和大腦,孩子更容易對此感興趣,沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。
3、娛樂方式受限。由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏,在孩子完成作業(yè)后,沒有對孩子做有益的引導(dǎo),孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情,手機(jī)因此成為了最方便的選擇。