很多家長都會抱怨，孩子的承受能力比較差，很容易玻璃心，遇到一點小事，就承受不了，平時做錯了事情，家長都不敢去說教批評，因為只要一說，孩子就開始哭，甚至一天不出門吃飯，也不知道該怎么辦才好。那么我們該如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力呢？

如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力

1.父母要塑造好自身形象

做事堅定、果敢，面對問題沉穩(wěn)冷靜，遇事不慌，坦然面對，特別是母親，盡量不要在孩子面前呈現(xiàn)出軟弱，父母就是孩子最好的老師。父母的態(tài)度影響孩子對挫折的看法。作為父母的遇到孩子經(jīng)歷失敗的時候不要大驚小怪。如果你很緊張，會讓孩子覺得此事不得了。如果淡定，會給他帶來信心，給他一個積極的心理暗示：挫折沒那么可怕！如果家長在孩子遇到一點點失敗的時候就對孩子又打又罵，這樣只會讓孩子對挫折感到羞恥，無法勇敢面對挫折。

2.幫助孩子正確理解挫折

家長培養(yǎng)孩子抗挫折能力的關(guān)鍵，是要幫助孩子正確認識和理解“挫折”。因為孩子年紀尚小，缺乏對抽象思維的理解，對于“挫折”一詞缺乏清晰全面的認識，所以家長可以從具體現(xiàn)象入手，可以讓孩子更直觀地感受到挫折是什么。當(dāng)孩子遇到困難的時候，家長不必急于去幫助孩子解決困難，而是讓孩子先直面挫折，認識挫折，再想辦法應(yīng)對挫折，有過這樣的體驗之后，孩子就能更清楚地認識挫折了。

3.教會孩子正確認識失敗

遇到挫折的時候，失敗不是最可怕的，最可怕的是因為害怕失敗，或是覺得自己不行，所以就停滯不前，不敢進行新的嘗試。為了避免出現(xiàn)這種情況，家長一定要教會孩子正確認識失敗。我們有時候做某件事沒有成功，并不一定都是因為我們不如別人，也可能是需求不相符，所以不要因為一次的失敗就失去信心，否定自己，重點是要從失敗中汲取教訓(xùn)，找到原因，以期下一次的成功。

4.不要幫孩子掃清所有障礙

可能很難付諸實踐，當(dāng)孩子面對難題時不要急于進行幫助。它能讓孩子犯錯并處理后果，這是值得鼓勵的，也是鼓勵未來以務(wù)實，基于解決方案的思維方式的另一種方式。

5.承擔(dān)家務(wù)活

將家務(wù)活納入孩子的日常活動是建立抗壓能力的一種好方法。在瑣事里，孩子還不能獲得的樂趣，但是卻必須要做。使孩子熟悉”奮斗“這個概念，對于他們不想做的事情很有用，一旦完成任務(wù)，甚至?xí)谐删透小?/p>

以上就是如何培養(yǎng)孩子抗挫折能力的方法，各位家長可以參考一下，希望可以為您帶來幫助。