適當?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏?，沒有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題。那么，孩子壓力大家長該怎樣疏導？

孩子壓力大家長該怎樣疏導

1、不要給孩子過大的壓力

孩子的壓力很大一部分是來自父母。因此，父母需要根據(jù)孩子的實際能力，制訂一個合理的日標。平時要多關注孩了的進步，對孩子多表揚。還要給孩子創(chuàng)造，一個和諧的家庭環(huán)境等，這些都可以減輕孩。了的心理壓力，使孩子輕松地生活、學習。

2、時刻關注孩子的身心健康、孩子遇到挫折，有時候不會主動和父母說，只是有一些不正常的行為，消極情緒等。這就要求父母多關注孩子的身心變化，進行有效的溝通，傾聽孩子的心聲。

3、教孩子勇敢面對挫折

每個人的生活不可能一帆風順，都會遇到挫折。當孩子遇到困難挫折時父母應引領孩子體驗戰(zhàn)勝困難的快感，從而幫助孩子勇敢面對挫折。

4、指導孩子把壓力變?yōu)閯恿?/p>

當孩子遇到不如意的事情時，父母要讓孩子看到挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，指導孩子把壓力變成動力，激勵孩子向上。

5、讓孩子愛上學習

把學習中的壓力轉(zhuǎn)化成學習的動力，在學習中體驗到樂趣，這樣就會產(chǎn)生熱愛學習的良性循環(huán)，把孩子天性中愛玩與愛學的心理相結(jié)合，讓孩子天性中的好奇心來促使孩子由內(nèi)而外的愛上學習，這樣學習對于孩子來說就不再有壓力負擔，而是變成了一種享受。學習的質(zhì)量肯定會有效提高。

6、時常關注孩子

孩子遇到挫折，有了心理壓力，有時不一定主動和父母說，只是有些不正常的行為、消極情緒等。這就要求父母多關注孩子的身心變化，耐心陪伴和開導，讓孩子壓力得到釋放，而不是一味的埋怨和責怪。

孩子壓力大家長該怎樣疏導，當孩子遇到了不如意之事，父母要讓孩子看到這些挫折的有利一面，不要被困難嚇倒，并且指導孩子把壓力變?yōu)閯恿Γ詈⒆优ο蛏?，這樣既能緩解孩子的心理壓力，又能促使孩子前進。