現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力都是很大的，不只是來自學(xué)習(xí)本身的壓力，還有來自家長的壓力，家長望子成龍望女成鳳的想法，給予了孩子過高的期待，讓孩子承受不起。那么孩子上學(xué)壓力大家長需要怎樣引導(dǎo)？

孩子上學(xué)壓力大家長需要怎樣引導(dǎo)

1、和孩子好好溝通

首先要和孩子好好溝通一下，看看他的壓力從何而來。弄清楚原因了再對(duì)癥下藥。如果是學(xué)業(yè)上的，讓孩子不要心急，只要認(rèn)真努力持之以恒，總有一天會(huì)追上別人，也可以讓孩子設(shè)定小目標(biāo)，一個(gè)月一個(gè)月的制定計(jì)劃。如果是和人相處方面的，咱可以給他一些建議，幫他度過難關(guān)。

2、適當(dāng)給孩子減壓

學(xué)會(huì)適當(dāng)給孩子減壓，當(dāng)孩子壓力大時(shí)，作為他們的父母多帶孩子出去玩玩，散散心，讓孩子親近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培養(yǎng)孩子感受生活的美好，感受到快樂，心情放松可以讓心中的壓力降低，同時(shí)也是讓孩子正確看待壓力的機(jī)會(huì)。讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不要一直催促孩子的學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆潘桑⒆釉趯W(xué)校里面努力學(xué)習(xí)。

3、適當(dāng)?shù)姆潘尚那?/p>

在家的時(shí)候就不要硬逼著他們更加努力，回家后應(yīng)該拋開學(xué)習(xí)，適當(dāng)讓孩子們的心情放松放松，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，一天的學(xué)習(xí)下來也是會(huì)疲勞的，回家應(yīng)該放松，而不是關(guān)門繼續(xù)學(xué)習(xí)，適當(dāng)?shù)姆潘尚那榭梢愿玫靥岣邔W(xué)習(xí)效率。告訴孩子盡自己的努力就行，相信自己的孩子。

4、千萬不要攀比孩子

我知道有的父母喜歡把自己家的孩子和隔壁孩子做對(duì)比，這樣做會(huì)極大地傷害孩子的自尊心，慢慢地，孩子就會(huì)很自卑，父母應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，要相信自己的孩子是最棒的。

孩子上學(xué)壓力大的原因

1、家長的過高期望

當(dāng)今，社會(huì)競爭激烈，就業(yè)壓力大。這種緊張嚴(yán)峻的局勢，給了家長無形的壓力?，F(xiàn)在大部分孩子都是獨(dú)生子女，所有的家長就期盼著子成龍，女變鳳，因而家長對(duì)子女的期望目標(biāo)抬高。

2、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

有一類學(xué)生是自己有強(qiáng)烈的意識(shí)，想要學(xué)習(xí)，學(xué)好，但是可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，不合適自己，從而學(xué)起來很吃力，壓力大。

3、社會(huì)環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)，評(píng)價(jià)一個(gè)孩子成功與否的標(biāo)準(zhǔn)，放在孩子的學(xué)習(xí)上，似乎大學(xué)成了一個(gè)孩子成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)。由于社會(huì)對(duì)學(xué)歷、文憑的重視，現(xiàn)在社會(huì)壓力“前移”，從幼兒園就開始了升學(xué)的競爭，小升初、中考、高考，成績往往成為衡量一個(gè)孩子是否有前途的唯一標(biāo)準(zhǔn)。作為獨(dú)生子女背負(fù)著全家人的希望，而望子成龍，望女成鳳又是許多家長的共同心態(tài)，這些都給孩子造成了相當(dāng)大的心理壓力。

孩子上學(xué)壓力大，肯定是有原因的，他們的壓力來自多方面，不僅有孩子自身的，還有家長、社會(huì)方面的，家長一定要理解孩子面臨的壓力，要想到合適的方法，幫助孩子緩解壓力，放松心情。