有些孩子性格比較內(nèi)向，不喜歡和別人主動(dòng)交流，也不喜歡展現(xiàn)自己，上課更是膽小的不敢發(fā)言，那么，小孩子膽小怎么鍛煉？

小孩子膽小怎么鍛煉？

一、做好榜樣

父母是孩子的榜樣，對(duì)孩子起到言傳身教的影響，如果父母在生活經(jīng)驗(yàn)中是一個(gè)謹(jǐn)小慎微的人，孩子自然也會(huì)膽小怕事。

二、不對(duì)孩子提過高的要求

父母要尊重孩子，不打罵孩子，不拿孩子與別人家的孩子作比較，不對(duì)孩子提過高的要求，不對(duì)孩子進(jìn)行負(fù)面的暗示，多鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子。

三、家庭氛圍

父母要為孩子營造一個(gè)好的家庭氛圍，家庭成員關(guān)系融洽，孩子在家庭生活中心情舒暢，自然性格開朗。

四、培養(yǎng)孩子的興趣

對(duì)于孩子的興趣愛好，父母要多加培養(yǎng)，孩子有了自己的才藝，自然有自信，這時(shí)孩子就不會(huì)顯得膽小。

五、多參加一些親子活動(dòng)

可以適當(dāng)幫孩子報(bào)一些適合他年齡的興趣班，開始時(shí)孩子膽子小，可以幫他報(bào)親子游戲之類的，如：戶外拓展訓(xùn)練；大腦地圖等，等孩子大一點(diǎn)，可以幫他報(bào)一個(gè)小主持班，那個(gè)絕對(duì)可以訓(xùn)練膽量。我朋友家一個(gè)孩子膽子也很小，自從學(xué)了小主持以后越來越大方了。

六、多帶孩子出去旅游

旅游的途中會(huì)經(jīng)歷很多的見聞，也會(huì)接觸到各種各樣的人，歷練多了，孩子自然膽子會(huì)變大。經(jīng)常帶孩子到動(dòng)物園去與小動(dòng)物近距離接觸，也會(huì)消除他的恐懼感。

七、爸爸要多陪伴孩子

爸爸在孩子成長(zhǎng)中占據(jù)重要地位，孩子膽小的時(shí)候，爸爸一定要多陪陪孩子。同時(shí)爸爸可以帶孩子進(jìn)行體育訓(xùn)練，比如每周帶孩子多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，跑步，玩皮球，跳繩等等。

小孩子膽小的原因：

第一，與孩子自身的氣質(zhì)、性格特點(diǎn)有關(guān)，他可能從小遇到陌生人或者在不熟悉的環(huán)境就會(huì)害怕退縮，躲在家長(zhǎng)的身后。

第二，以前在某件事受到過挫折，當(dāng)孩子對(duì)外界沒有什么了解的時(shí)候，他會(huì)經(jīng)歷一些波折或者小危險(xiǎn)，比如說劃破手、摔傷腿，或者被某些場(chǎng)景或聲音嚇到過，如果再有這種情景就會(huì)使它變得緊張、不知所措，甚至哭泣。

第三，家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)慕逃绞剑议L(zhǎng)把自己生活中害怕的事或東西不經(jīng)意間在孩子面前表露了出來，還總是不停的告訴孩子，這里危險(xiǎn)，那里不安全，或者拿一些恐怖的事情來嚇唬他，或者講一些令人害怕的故事，都會(huì)影響到孩子，他就會(huì)變得膽小。

小孩子膽小怎么鍛煉？父母平時(shí)不要隨意訓(xùn)斥孩子，多和孩子溝通，鼓勵(lì)孩子勇敢表達(dá)自己的想法。多陪伴孩子，和孩子玩游戲，對(duì)孩子多一些耐心，多一點(diǎn)關(guān)愛。