對于很多孩子來說，手機是一種非常有趣的娛樂方式，跟手機相比，學習確實要枯燥乏味一點，所以他們才會沉迷手機，不思學習。那么高一的孩子老是玩手機怎么辦？

高一的孩子老是玩手機怎么辦

第一，家長改變認知思維，控制自己焦慮的情緒。孩子發(fā)展到今天這樣，很大程度是因為家長放任孩子導致的。許多成年人面對手機都沒辦法控制自己，更何況孩子呢？因此，家長一定要對孩子進行適當?shù)谋O(jiān)督，用行動去引導孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過多的大道理或者采取沒收手機這樣簡單粗暴的方法。

第二，糾正孩子的生活作息，保證基礎(chǔ)的睡眠。孩子現(xiàn)在每天晚上玩手機到一兩點，按照7點要起床算，睡覺時間也就五六個小時，對于正在發(fā)育的青春期孩子來說是不夠的，所以會出現(xiàn)早上起不來，就算起來了上課也沒精神的情況。因此，家長要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時間。

第三，引導孩子學習、運動、手機、作息等的規(guī)則意識，讓孩子在正常上學正常完成作業(yè)的前提下有邊界玩手機。家長面對孩子說要自己調(diào)整的情況，千萬不要放任孩子，最多給孩子幾天時間看看他是怎么調(diào)整的，如果還是每天拿著手機，那就沒來說了，一定要幫孩子引導正常學習、作息、運動以及玩手機的邊界。

第四，幫助孩子建立學習目標，制定學習計劃，讓孩子找回學習的動力?？梢耘c孩子一起制定合理的學習目標，逐步提升學習成績，找回學習的成就感。另一邊，家長也要和學校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導孩子學習的自信心。

高一的孩子為什么老是玩手機

1、自制力不足，由最初的一般性玩發(fā)展到無節(jié)制玩。

一個時代有一個時代的玩樂方式，對于今天的孩子，玩手機是不可避免的，家長簡單的制止也不理性。所以孩子們紛紛拿起了手機，大多數(shù)學生都能很好的控制自己，適當?shù)耐?，學習之余玩，起到放松的作用。

然而有些同學過于投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手游的成就感，置學習于不顧，不分場合的玩，甚至在學校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。

自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，是最為重要的原因。

2、父母監(jiān)管不到位，家庭環(huán)境影響。

不得不說，有少數(shù)家長對孩子攜帶手機持兩種極端態(tài)度。要么完全支持，因為使用手機是信息時代必備的事，不玩怕孩子落后，或者對孩子使用手機不聞不問；另一個是視手機如洪水猛獸，嚴令制止，但越是這樣孩子越想玩手機，背著家長玩，很容易成癮。

而在一些家庭，父母等成員經(jīng)常性玩手機，特別在孩子在的時候玩，起到了不好的帶頭作用。也有些家庭忙于玩手機，缺乏之間的溝通交流，缺乏親子活動，還有極個別家庭，顧不上管理、培養(yǎng)孩子的時候，就給孩子一個手機，結(jié)果可想而知。

3、學習缺乏信心，也沒有動力和目標。

高一之所以是學生沉迷手機的，就因為在高一由于一些學生在學習上遭遇重大挫折，喪失信心，自覺無力提高無法趕上其他同學，加之危機感不強，畢竟才高一，離高考還很遠，多種原因讓他拿起了手機。

高一的孩子老是玩手機怎么辦，家長在面對這種情況時，一定要嚴加管理，和孩子講清楚沉迷手機的危害，找到合適的方法引導孩子遠離手機。