原神是一個界面非常精致的游戲，能帶給人很多的愉悅感，不是成年人也會容易對這款游戲上癮，更何況是孩子。發(fā)現(xiàn)孩子沉迷游戲，家長不要急著打罵孩子，要先了解和分析孩子沉迷游戲的原因，再去有針對性的幫助孩子解決問題。

14歲玩原神上癮了怎么辦

1、了解原因

如果發(fā)現(xiàn)孩子玩原神上癮了，家長應(yīng)該了解其原因。了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

2、給予孩子高質(zhì)量的陪伴

孩子沉迷原神，很多時候父母都應(yīng)該在自身找找原因，要知道孩子沉迷原神，其中一個重要原因，可能就是“缺少父母陪伴、感到無聊”，才將注意力集中于手機(jī)和原神上的。

3、約定孩子玩游戲的時間

家長可與孩子一起商量，劃定玩游戲的時段與時長，并簽訂承諾書，實行獎懲。凡沒違反約定承諾的，家長給予孩子獎勵，獎勵什么，可讓孩子自己確定，家長盡可能滿足；如果違反的，就給予懲罰。

4、尋找替代活動

大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強(qiáng)烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，讓孩子轉(zhuǎn)移注意力，通過其他更有趣的事情讓孩子失去對游戲的興趣。

5、幫助孩子學(xué)會自律

沉迷原神的孩子，往往都是缺乏自律的，而這一點可能往往都體現(xiàn)于父母身上，父母的不自律，會漸漸影響到孩子，讓孩子也變得懶散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要學(xué)會自律，嚴(yán)格要求自己，這樣才能潛移默化地影響孩子，讓孩子也變得自律。

孩子玩手機(jī)游戲上癮的原因

1、逃避現(xiàn)實

有些孩子在現(xiàn)實中遇到挫折，不敢面對，于是躲到網(wǎng)絡(luò)世界中尋找自我價值。

2、家庭關(guān)系不和諧

父母關(guān)系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處方式，易促使孩子網(wǎng)絡(luò)成癮。

3、自制力差

在情緒和行為上易沖動的孩子，對玩網(wǎng)絡(luò)游戲的自制力比較差。自我評價低、自卑的孩子，更容易沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中。

孩子玩手機(jī)游戲上癮怎么引導(dǎo)

1、加強(qiáng)監(jiān)督

家長應(yīng)該加強(qiáng)對孩子的監(jiān)督，確保他們不會沉迷于游戲。家長應(yīng)該定期檢查孩子的游戲時間，并確保他們不會花太多的時間玩游戲。此外，家長應(yīng)該鼓勵孩子參加實踐活動，比如運動、旅游等，以提高他們的興趣，減少游戲的時間。

2、給孩子講明危害

給孩子講明過度沉迷游戲所帶來的不良影響，如荒廢學(xué)業(yè)，損害身心健康等，使其對沉迷游戲的危害有本質(zhì)的認(rèn)識。

3、立規(guī)矩定獎罰

每天都要制定不同的時間規(guī)定，才能在一定程度上引導(dǎo)孩子不再那么上癮，比如平時每天可以玩游戲半個小時，休息日可以玩兩個小時的時間。

4、共情孩子的需求

通過詢問孩子，引領(lǐng)孩子說出他玩原神的真實需求，首先告訴他玩游戲是可以允許的。但是需要設(shè)定規(guī)則，需要在規(guī)則的指引下玩游戲。游戲不是洪水猛獸，尤其是在孩子已經(jīng)對玩原神上癮的情況下，簡單禁止，強(qiáng)行掠奪，是不恰當(dāng)?shù)姆绞?。需要慢慢的引?dǎo)孩子擺脫對游戲的癡迷。

5、多和孩子溝通

家長與孩子的溝通是很重要的，增進(jìn)和孩子之間的親子關(guān)系，這樣孩子才愿意把內(nèi)心的想法告訴家長。當(dāng)孩子出現(xiàn)玩原神上癮的現(xiàn)象時，家長要了解孩子的情況，告訴孩子沉迷游戲的壞處，疏導(dǎo)孩子正確面對游戲。

6、提高親子陪伴質(zhì)量

家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上?？梢远鄮Ш⒆舆M(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會玩游戲之外的樂趣。