手機給我們的生活帶來便利的同時，也給我們帶來了一些危害，尤其是對小孩子。而一些家長在教育孩子的過程中，任其孩子使用手機，不管不顧，卻不知過度使用手機會給孩子帶來很多危害。

小孩玩手機的壞處有哪些

1、妨礙大腦發(fā)育。2歲以內的小孩大腦發(fā)育尚不完全，如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，容易導致大腦發(fā)育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經調節(jié)能力還不強，看到手機里的消極畫面容易出現負面情緒，如焦慮、不安等。

2、會影響學習成績。手機里面的內容豐富多彩，孩子年紀小，抵制誘惑力差，很容易玩手機成癮，比如看電視劇、玩電子游戲等等都容易入迷。長此以往分散了學習的注意力，有的孩子甚至上課的時候都想著玩手機，嚴重的影響了孩子的學習成績。

3、引起視力下降。孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯，有數據顯示，小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為不適。

4、導致睡眠障礙。研究發(fā)現，過于明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而導致孩子睡眠障礙。美國加利福尼亞州的一家健康機構調查后認為，手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大。如果孩子睡前看手機，普遍要在39分鐘后才能入睡，而普通小孩28分鐘內即能入睡。

5、影響孩子的性格發(fā)展。如果孩子長時間沉迷于手機的世界中，就會缺乏與父母和外界的交流，影響親子關系，也影響孩子的人際關系，甚至不愿意與別人交談，只想沉靜在自己的游戲世界里，長期下來會造成交流障礙，不愛親近人。

如何讓孩子合理使用手機

1、約定每次使用手機的時間。當孩子要玩手機的時候，家長可以跟孩子約好玩手機的時間。若遇到耍賴的孩子，家長也有理可依，可以讓孩子養(yǎng)成按時玩手機的按時習慣，不能讓孩子玩太久，要提醒孩子注意眼睛的休息，若孩子依然耍賴家長可以設置手機自動關閉程序。

2、大人把控內容。家長要把控孩子玩手機的內容無論是游戲還是動畫，這不僅能幫孩子不被不良信息干擾，還能增加親子間的互動，有利于親子間關系。

3、爸媽做好榜樣。若是父母每天都就只知道對著手機平板電腦看，在潛移默化當中，孩子也會跟著父母做，而一旦當他們體會到玩手機的樂趣時，就很難再放下手機。若父母是為了工作而看手機、看電腦，可以和孩子說明情況，若是為了玩游戲以及看劇，那為了孩子的身心健康是否能暫時放下手機，陪孩子聊聊天。

4、發(fā)展多樣化的興趣。父母可以幫孩子發(fā)展多樣的愛好，讓他們不會覺得除了玩手機就沒有其他事情可以做了，發(fā)展多樣愛好不僅可以豐富孩子的生活和眼界，也可以幫助孩子轉移注意力，避免太過癡迷于手機，這樣就不會將太多的時間投入到玩手機當中。

孩子沉迷手機的表現

一、除了游戲以外，任何事情都提不起興趣，包括以前的喜好通通都放下了。

二、孩子性格已經發(fā)生了變化，越來越敏感，自卑，內向，敏感，以前還是挺陽光的孩子，但是現在反差特別大。

三、已經開始厭學了，不愿意學習，不愿意上課，不愿意去學校。這個已經不是影響學習的問題，甚至可能會休學不去上學了。