家長(zhǎng)們都知道孩子玩手機(jī)會(huì)帶來(lái)許多身心健康的負(fù)面影響，為了減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，家長(zhǎng)可謂是和孩子斗智斗勇，那么，孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么辦？

孩子沉迷手機(jī)家長(zhǎng)怎么辦

1、父母先做榜樣，放下手機(jī)

仔細(xì)反思一下，父母很多時(shí)間也會(huì)抱著一個(gè)手機(jī)放不下，這樣也無(wú)形中使孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生濃厚的興趣。所以，在孩子面前，父母應(yīng)該做一個(gè)榜樣，不捧著手機(jī)一直玩。孩子是需要父母正確引導(dǎo)和陪伴的，平時(shí)可以陪孩子玩一些趣味游戲，類似于看圖識(shí)字，拼拼圖，畫(huà)畫(huà)等。發(fā)掘孩子更多的興趣愛(ài)好。多給孩子買些書(shū)籍，培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣，家長(zhǎng)在陪伴孩子的過(guò)程中也能收獲到快樂(lè)。

2、循循漸進(jìn)，與孩子制定規(guī)則

雖然盡量不讓孩子玩手機(jī)，但由于社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)作為人們必備的物品。當(dāng)孩子想玩手機(jī)時(shí)，我們可以與他們制定一個(gè)“規(guī)則”。比如固定時(shí)間固定內(nèi)容，孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)要放下手機(jī)，去學(xué)習(xí)或者讀書(shū)。這樣也能間接培養(yǎng)孩子守時(shí)講誠(chéng)信的美德。在孩子完成的情況下，我們可以給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)。

3、多和孩子溝通，帶他們?nèi)タ词澜?/p>

堵不如疏，想辦法通過(guò)正面引導(dǎo)，使孩子們懂得其中的危害性，給出一定的心理暗示，消除游戲?qū)⒆觽冊(cè)斐傻呢?fù)面影響，與游戲健康相處才是王道。選擇一些適合孩子年齡并富有教育性的小游戲，讓孩子們?cè)谟螒蛑惺艿浇逃蛦⒌希辉僬咭芸貢r(shí)間，給孩子規(guī)定時(shí)間，逐漸減少玩手機(jī)的頻率；家長(zhǎng)多陪伴，陪伴學(xué)習(xí)、陪伴讀書(shū)、陪伴運(yùn)動(dòng)、陪伴社會(huì)實(shí)踐……遷移興趣愛(ài)好，填補(bǔ)孩子們心靈空白，讓孩子們?cè)诰癯鋵?shí)中度過(guò)每一天。

孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)需要反思些什么

第一，孩子為什么會(huì)沉溺于玩手機(jī)？在這個(gè)信息化的智能時(shí)代，幾乎人手一部手機(jī)。因此在孩子很小的時(shí)候便近距離的接觸了手機(jī)，加之很多家長(zhǎng)在陪伴教育孩子時(shí)缺少耐心時(shí)常會(huì)把手機(jī)等智能產(chǎn)品給孩子作為替代。

不止聽(tīng)到一次家長(zhǎng)們說(shuō)不會(huì)陪孩子玩，孩子玩的不感興趣。很多兒童時(shí)期的孩子都不太會(huì)與同伴玩耍，而家長(zhǎng)們也沒(méi)有及時(shí)的幫助，手機(jī)便成為了最好的游戲伙伴。

第二，家長(zhǎng)們需要承擔(dān)的責(zé)任是什么？智能手機(jī)手機(jī)的娛樂(lè)功能眾多，畫(huà)面絢麗的游戲、內(nèi)容豐富的小說(shuō)、更有欲罷不能的朋友圈等等，這些讓成年人都未必能抵制的誘惑更不用說(shuō)處于好奇心旺盛的孩子們。家長(zhǎng)們不能承擔(dān)陪伴孩子游戲的責(zé)任以及控制娛樂(lè)活動(dòng)的責(zé)任便會(huì)讓孩子們沉溺于玩手機(jī)。

第三，家長(zhǎng)們?cè)撊绾谓鉀Q孩子對(duì)于手機(jī)的依戀？解決孩子對(duì)手機(jī)的依戀家長(zhǎng)們需要在自身的家庭中尋找有什么能夠取代手機(jī)帶給孩子的愉悅感。那么針對(duì)這樣的問(wèn)題，最需要的就是陪伴，這時(shí)的陪伴是要與孩子用心的互動(dòng)，了解孩子的喜好。讓孩子與家長(zhǎng)有了快樂(lè)相處的時(shí)光自然而然就會(huì)減少玩手機(jī)的時(shí)間。

孩子沉迷手機(jī)的原因

1、缺少戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間

現(xiàn)在的孩子除了緊張的學(xué)業(yè)生活之外，課余基本上被大量的補(bǔ)習(xí)班所占據(jù)，好不容易有點(diǎn)時(shí)間又被多種多樣的電子產(chǎn)品所占據(jù)。試問(wèn)，如果在假期父母帶著孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、參觀博物館等等，有了不同的事情轉(zhuǎn)移注意力，孩子自然也不會(huì)天天沉迷于手機(jī)。

2、現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有成就感

不僅大人在工作中要面對(duì)巨大的壓力，小孩亦是如此，面對(duì)來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的多重壓力，他們也會(huì)感到負(fù)擔(dān)。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，父母工作一天回家還要輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，看到孩子犯錯(cuò)時(shí)難免會(huì)發(fā)火。

而孩子會(huì)通過(guò)家長(zhǎng)的語(yǔ)言感受到壓力覺(jué)得自己是不是很笨，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)讓孩子找不到歸屬感，他覺(jué)得這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界太難了。因此接觸虛擬世界時(shí)，可以在這里獲得滿足感，即使犯錯(cuò)了也不會(huì)受到指責(zé)。

3、親子關(guān)系不佳

很多孩子缺少父母的陪伴，他們感覺(jué)生活得無(wú)聊，為了打發(fā)時(shí)間，往往試圖走進(jìn)手機(jī)的世界，殊不知，這是一個(gè)豐富多彩的世界，孩子走進(jìn)之后往往變得欲罷不能，逐漸沉迷于手機(jī)的世界中，不可自拔。

多與孩子溝通交流，在孩子的成長(zhǎng)中陪伴孩子，多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，而不是在孩子哭鬧和孤獨(dú)的時(shí)候放在他們手中一個(gè)手機(jī)。