隨著中考的分流，初中階段會有一種現(xiàn)象從初一就開始顯現(xiàn)，就是部分孩子逐漸出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，到了初二這種現(xiàn)象達(dá)到了頂峰。事實(shí)上厭學(xué)現(xiàn)象到了初中階段才爆發(fā)，隱患在小學(xué)就已經(jīng)埋下了。所以家長察覺到孩子厭學(xué)的情況，要及時把這種隱患消除。

初中生煩躁不想上學(xué)怎么辦

1、確保孩子充足的睡眠。初中生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒可能是休息不夠，畢竟在壓力越來越重的環(huán)境下學(xué)習(xí)，孩子的內(nèi)心其實(shí)是處于緊張繃緊的狀態(tài)，不愿錯過任何的時間，因此可能會發(fā)現(xiàn)某部分孩子是因?yàn)榕χ蟛抛兊脜拰W(xué)。孩子在處于長時間的學(xué)習(xí)中，厭學(xué)的情緒其實(shí)也是疲勞的一種表現(xiàn)。所以家長可以讓孩子補(bǔ)充睡眠，增加休息時間的方式來解決，在孩子未來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，也要懂得勞逸結(jié)合。

2、適當(dāng)參與減壓行動。孩子厭學(xué)情緒嚴(yán)重可能來源于心理承受的壓力，壓力要及時釋放。通過減壓行動可以幫助孩子更好地調(diào)整心態(tài)，比如可以來一場旅游、挑戰(zhàn)極限運(yùn)動、與好友傾訴等，只要能夠釋放孩子內(nèi)心的壓抑即可，但方式要確保是安全的以及合法的，如此以來，孩子內(nèi)心的壓抑得到了釋放，自然在回歸學(xué)習(xí)當(dāng)中，厭學(xué)的情緒便會減弱，轉(zhuǎn)而把精神力都專注于學(xué)業(yè)中，自然得到的結(jié)果也會符合各位的期愿。

3、調(diào)整學(xué)習(xí)的方法與思維。孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒可能是自己的努力得不到該有的成績，中學(xué)的課本知識與以往相比，不能夠單純地死記硬背。對于文科可能還有些效果，但對理科來說就大不一樣了，畢竟理科講究的是思維理解，也就是邏輯問題。初中生在學(xué)習(xí)的時候，不要按照以往的方式，而是要根據(jù)不同的科目來做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，要懂得獨(dú)立思考。不懂就問，不要把問題存積過久，否則也只能加重厭學(xué)的情緒。及時解決任何問題，無論對于學(xué)習(xí)還是對于生活上，都有很好的幫助。

4、制定目標(biāo)和規(guī)劃。初中生可能因?yàn)槊悦６a(chǎn)生厭學(xué)，就是不知道學(xué)習(xí)的目的以及方向，其實(shí)在每個不同的階段，迷茫都會存在。解決迷茫最好的方式，便是充實(shí)自己的生活。在中學(xué)時代可以制定相對較為簡單的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)的幾率比較高，以此來激發(fā)孩子的動力。而一旦達(dá)到了目標(biāo)，內(nèi)心的自信也會得到提升。通過一個個小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，來貼近更多的大目標(biāo)，自然也會幫助孩子變得更好，厭學(xué)情緒也會被正能量以及自信心從內(nèi)心當(dāng)中抹除。

孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒也并非特別可怕，可以說在人生的求學(xué)當(dāng)中，都會出現(xiàn)厭學(xué)的狀況，其實(shí)也算比較正常的一種現(xiàn)象。在孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒的時候，家長需要使用正確的方式來對待，而不是任其肆意發(fā)展。