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初二孩子情緒一直不好怎么辦

時間:2022-12-02 10:08類型:家庭閱讀數(shù):1934

初中有很多孩子離開了家長的臂膀,開始了獨立的集體生活,但也常常會因為各種各樣的原因,造成孩子情緒不穩(wěn)定的情況,例如成績的影響,家庭之間、同學之間的關系也會影響孩子的情緒等等。作為家長就應該及時引導和勸解,緩解孩子的情緒。

初二孩子情緒一直不好怎么辦

1、跟孩子進行有效的溝通。孩子進入叛逆期以后希望擺脫父母的控制,按照自己的意愿做事,往往會跟父母對著干。有些父母看不過去,就會一直跟孩子嘮叨,甚至與孩子發(fā)生正面沖突,這種溝通方式非但不能扭轉(zhuǎn)孩子的叛逆心理,還可能會把孩子徹底推向自己的對立面。如果父母能保持冷靜,讓孩子把情緒徹底發(fā)泄出來,再尋找合適的時機跟孩子進行心平氣和的溝通,就能達到事半功倍的效果,幫助孩子平穩(wěn)度過叛逆期。

2、理解和接納孩子。家長要去鼓勵孩子,但鼓勵的同時也要理解、接納他。青春期其實也是孩子通往成年的必經(jīng)之路,他開始有了自己的想法、自己的情緒,這個時候需要你去逐漸接納他。對于一些新的事物他會有自己不同的看法,試著站在他的角度理解他。面對他的情緒,一定要疏而不堵,尤其是特別負面的情緒,一定要發(fā)泄出來。作為家長,首先自己要冷靜下來,教他遇到困難怎么辦,怎么處理困難。

3、幫孩子建立學習自信心。孩子進入初二以后往往會遇到學習成績下滑的問題,與初一相比,各科的學習難度大幅提升,有些孩子難以適應這種變化,就會逐步喪失學習自信心,進而出現(xiàn)厭學的逆反心理。如果父母能引導孩子認真分析成績下滑的原因,主動聯(lián)系老師對孩子給予有針對性的指導,并不斷給孩子加油打氣,陪伴孩子一起克服各種困難,就能幫助孩子走出學習困境,重拾學習自信心。

4、要讓孩子認識情緒。在生活中,家長可以經(jīng)常留意周邊的情緒資料,有意識的豐富情緒方面的詞匯,不管是正面的還是負面的,家長們一定要及時的開導孩子,并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。幫助孩子對某個情緒的理解,家長一定要坐下來好好跟孩子談談,幫助孩子去理清其中的情緒感受。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛好。興趣愛好的培養(yǎng),可以磨練孩子們的性格,也可以疏通孩子們的情緒,對孩子情緒管理能力方面的提升有很大的幫助。比如學習之余,在家里讓孩子陪著大人下棋,或者練毛筆字等,這些項目能夠練就孩子遇事保持冷靜,沉著穩(wěn)重應對。

6、讓孩子學會調(diào)節(jié)情緒。初二孩子正處于成長劇變的青春發(fā)育期,日益加大的學習壓力、日趨激烈的競爭氛圍,更易使孩子產(chǎn)生強烈的情緒變化,這就需要孩子具備一定的自我情緒調(diào)節(jié)能力。了解自身與他人的情緒,并學會適當?shù)毓芾砗涂刂魄榫w,不僅可以幫助孩子適應中學的學習要求,也有利于與他人建立良好關系,促進身心健康發(fā)展。

總之,在初中,由于各種情況都會造成孩子的情緒不好,家長需要做到的就是,及時發(fā)現(xiàn),正確開解孩子,不能讓孩子的這種情緒一直持續(xù)下去,嚴重的會影響孩子的身心健康。

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