對于很多剛剛進入青春期的孩子而言，他們是我行我素，肆意瀟灑的，也就是說想干什么干什么，聽進去他人的意見，比如沉迷游戲這件事，家長在他們耳邊已經(jīng)嘮叨的不知多少回來，他們依然我行我素。那么青少年沉迷游戲的原因及解決策略有哪些？

青少年沉迷游戲的原因及解決策略

一、青少年沉迷游戲的原因

1、外部原因

科技發(fā)達，所呈現(xiàn)在人們眼前的內(nèi)容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內(nèi)容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

2、孩子缺乏自控力

對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。所以停止你的催促，用親子約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。

3、工作忙，陪伴孩子時間少

父母給不了孩子足夠的陪伴時間時，孩子內(nèi)心都會有一種空虛和失落感，會把原因歸咎于自己身上，更會為了填補這種空虛感而依賴玩具或者電子產(chǎn)品，進而產(chǎn)生生理性依賴。

4、父母在家頻繁使用手機

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產(chǎn)生興趣，并希望從手機中獲得滿足。

二、青少年沉迷游戲的解決策略

1、讓孩子失去玩游戲的興趣

家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

2、增加親子互動和陪伴，轉(zhuǎn)移孩子注意力

孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關(guān)鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力。

3、做好引導

面對孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲時需坦然面對，不能過于暴躁，幫助孩子構(gòu)建積極向上和良性的互動關(guān)系。另外父母不能只重視于孩子的成績以及名次，面對孩子玩游戲，與其激烈反對，不如把網(wǎng)絡(luò)游戲作為構(gòu)建和諧親子關(guān)系的橋梁。

青少年沉迷游戲的原因及解決策略如上，家長在處理孩子沉迷游戲的問題時，可以參考以上策略，但是一定要根據(jù)孩子的具體情況進行選擇，這樣才能對癥下藥，解決問題。