學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦
孩子沉迷手機(jī)的問題其實十分常見,我們不管在什么時間,什么場合都能看到一些人在低頭玩手機(jī),這些大人尚且如此,更何況是自制力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的孩子了,所以家長在面對這類孩子時,一定要多加引導(dǎo)。那么學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦?
學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦
1、與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時長、次數(shù)。作為必須遵守的規(guī)則,如若違反,可以承擔(dān)家務(wù)為責(zé)罰手段。
2、家長要意識到自己的情緒和動機(jī)。目標(biāo)是“孩子停止玩手機(jī)游戲”,而不是“孩子乖乖地停止手機(jī)游戲”。允許孩子出現(xiàn)頂嘴、哭鬧等不滿情緒。
3、家長要試著理解孩子的感受和立場。如家長希望孩子能夠先完成作業(yè)再玩手機(jī),不要說“現(xiàn)在立刻去做作業(yè)”,而是說“我知道這個游戲很好玩,但你必須先完成作業(yè)。我看著你玩兒完這一局,然后你就去做作業(yè),可以嗎?”
4、多關(guān)注孩子的心理和行為變化,給予孩子一定的個人空間。
5、有了溝通和信任后,與孩子一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則,如是否可以帶去學(xué)校玩、什么時候可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、如果超時會有怎樣的懲罰等。
6、正確看待孩子使用手機(jī),引導(dǎo)孩子合理利用手機(jī)的正面效應(yīng)。如手機(jī)上閱讀電子書籍更方便、手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息等。
學(xué)生沉迷手機(jī)的原因
1、不是孩子主動愛上手機(jī),是父母讓孩子對手機(jī)產(chǎn)生依賴:父母給孩子提供了玩手機(jī)的機(jī)會,特別是小時候,為了自己的事情,或者不要讓孩子煩我們,選擇讓孩子玩手機(jī)。
2、父母對孩子玩手機(jī)控制過度,心理學(xué)有一個“禁果效應(yīng)”,說的是越是禁止的東西,人們越想要得到手。如果父母總是不讓孩子玩手機(jī),孩子反而更容易沉迷手機(jī)。
3、時代發(fā)展,環(huán)境影響,孩子需要通過手機(jī)和同學(xué)互動交往。
4、壓力過大,家長未關(guān)注?,F(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)壓力不小,而很多父母還是“唯成績論”的教育方式,平時只關(guān)心孩子的成績。如果在學(xué)習(xí)中找不到成就感,而手機(jī)的虛擬世界又能帶來輕松感,孩子自然容易沉迷其中。
學(xué)生沉迷手機(jī)怎么辦,家長應(yīng)該好好與孩子溝通,與他們一起協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則,并監(jiān)督孩子嚴(yán)格執(zhí)行,這樣才能慢慢減輕孩子對于手機(jī)的沉迷。