孩子課堂上總是東張西望，溜號走神，做事情總是不能專心，影響孩子的學習成績；家長們不要害怕，這是孩子的專注力不夠集中，家長通過對孩子的適當調(diào)節(jié)，孩子就能有所改變。那么，怎么讓孩子提高專注力？

怎么讓孩子提高專注力

1、找出讓孩子專心的辦法

這里的“辦法”針對的是感官。有些孩子特別容易被視覺刺激的東西吸引，有些則是觸覺，也有可能是聽覺。在了解到哪一種感官刺激最能吸引孩子之后，家長就能夠因勢利導，輕松提升孩子的專注力。

2、放慢孩子的生活節(jié)奏

現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快，我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀，聽音樂，讀英語，鍛煉身體……這就導致孩子沒有時間去專注，所以我們在幫助孩子制定行動計劃時，要有意識的延長每項任務的時間，讓孩子有時間去專注。

3、要對孩子感興趣的事情予以肯定

父母的肯定會給孩子帶來更大的興趣，也會成為他挑戰(zhàn)下一項任務的出發(fā)點。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子對某一事物感興趣后，只要這一事物對孩子的成長沒有壞處，就一定要積極鼓勵孩子去探索。父母的肯定是孩子繼續(xù)下去的最大動力。

孩子專注力差的原因

1、環(huán)境干擾

周圍環(huán)境的干擾會影響孩子的注意力。比如孩子在寫作業(yè)時，電視機在播放，就是環(huán)境對孩子的干擾，另外孩子在專心時，家長與孩子聊天和頻繁進去房間也是對孩子的干擾。

2、孩子的不良習慣

孩子熬夜，睡眠休息時間不足，過分玩游戲等不良生活習慣，另外孩子喜食糖果和帶有咖啡因的飲料等，里面的添加劑、色素和防腐劑等會影響孩子的注意力。

3、活動過于密集

家長對孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長會讓孩子全方位發(fā)展，課余的時間會給孩子報各種興趣班，導致孩子接觸太多東西，無法對某項興趣愛好專注，而專注需要一定時間探究，所以多而不精反而起到反效果。

怎么讓孩子提高專注力，家長要有計劃的安排孩子的學習生活，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的學習習慣，良好的規(guī)律也是培養(yǎng)專注力的好方法。