如果不分晝夜地沉迷在小說的世界里，會(huì)產(chǎn)生成績下降，工作不集中等等一系列的負(fù)面影響。那么，沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么戒掉？

沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么戒掉

1、尋找事情做

許多的人在現(xiàn)實(shí)中感覺到空虛，于是就喜歡上小說中的另一個(gè)美麗的世界。但是你可以在現(xiàn)實(shí)中，盡量的去找事情做，避免你的空虛。在你空閑的時(shí)候，不如就鍛煉一下，看看其他有益的書籍。

2、轉(zhuǎn)移注意力

這個(gè)是最直接、最有效的方法，放下手機(jī)讓自己忙起來，忙到你沒時(shí)間去看小說，沒時(shí)間胡思亂想。其實(shí)這是一種變相的改變自己生物鐘的一種方式，每天晚上躺在床上就開始看小說，你可以工作、做作業(yè)，總之就是讓自己忙起來，忙累了倒頭就睡。

網(wǎng)絡(luò)小說對于高中生來說，確實(shí)具有很大的吸引力。因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)都是學(xué)習(xí)枯燥的知識(shí)，網(wǎng)絡(luò)小說里面有更豐富的世界。家長盡量在孩子低齡段，就讓他們遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)小說、遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)大型游戲。

高中生沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦

A、采取物理隔斷

如果家長對孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說的問題感覺極其嚴(yán)重，而且不愿意等孩子自我覺醒，那么就請1-2周假吧。

帶孩子去戶外活動(dòng)、旅游，校內(nèi)功課以孩子自學(xué)＋家長輔導(dǎo)來完成。利用家長親情陪伴和環(huán)境造成孩子對網(wǎng)絡(luò)的物理割斷，清障去蔽。2周足可以讓孩子感受大自然的美妙，沉浸其中，即使還會(huì)惦記網(wǎng)絡(luò)，但因?yàn)?4天的不接觸，行為慣性上也會(huì)直接弱化。

孩子盡管沉迷網(wǎng)絡(luò)，但如果家長果斷給他請兩周假不去上課，并告知他既然沒效果就停止，這種處理辦法也會(huì)影響孩子一生。這兩周時(shí)間內(nèi)，孩子內(nèi)心會(huì)忐忑不安，在校外學(xué)習(xí)的過程中，會(huì)專注和用心，甚至渴望回到學(xué)校的集體學(xué)習(xí)中。

很多女孩子都是小說的癡迷愛好者，有的孩子甚至因?yàn)槌撩孕≌f，已經(jīng)荒廢了學(xué)業(yè)，面對孩子沉迷小說的情況，家長甚至驚慌，想幫助孩子，但是又無從下手。

女孩沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦

1、順勢引導(dǎo)。很少有孩子會(huì)主動(dòng)喜歡上閱讀，通常都必須有某個(gè)人引領(lǐng)他們進(jìn)入書中奇妙的世界。在教育孩子過程中，家長與其“圍追堵截”， 逼得孩子們只能偷偷摸摸地看網(wǎng)絡(luò)小說， 不如發(fā)揮自身作用， 引導(dǎo)孩子選擇有意義、符合審美情趣的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)作品。

2、及時(shí)鼓勵(lì)，推薦經(jīng)典。父母可以和孩子一起讀書并分享讀書感受，只有讓孩子知道讀后有人與他們交流，肯定他們的感受，他們就會(huì)有更大的動(dòng)力去讀好書。家長要做適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和引導(dǎo)。比如，讓孩子在閱讀雜書的同時(shí)，也要閱讀一本經(jīng)典著作。或者根據(jù)孩子的閱讀能力，列一個(gè)必讀書單，每天讀上半小時(shí)。

3、要注意監(jiān)管，從整個(gè)社會(huì)的大背景來說，像“武俠玄幻小說”之類的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，很多都是粗制濫造的，語言表達(dá)貧乏，沒有什么文學(xué)營養(yǎng)。所以，父母要及時(shí)掌握孩子的學(xué)習(xí)生活情況，對孩子的閱讀書籍給予把關(guān)，不要等到孩子出現(xiàn)問題了再來后悔。

4、要注意引導(dǎo)，多給孩子推薦健康向上的文學(xué)作品，陪孩子閱讀，讓這些積極有意義的文學(xué)作品所傳遞出來的人生觀、世界觀一點(diǎn)一滴、潛移默化地滲透到孩子的心靈世界。陪孩子閱讀是個(gè)非常好的方法，每讀完一篇文章，和孩子共同分析、共同感悟，有時(shí)間還可以鼓勵(lì)孩子寫讀后感。

轉(zhuǎn)移注意力，除了學(xué)習(xí)以外，有時(shí)間就帶他出去玩，讓他和朋友一起做游戲，另一方面喜歡網(wǎng)絡(luò)小說一定也喜歡課外閱讀書，買一些比較好的課外閱讀書，或者比較有積極向上對人有啟發(fā)的名著小說給他看。下面具體來看看12歲孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦。

12歲孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦

1、關(guān)心孩子的內(nèi)心世界

不少家長只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，對孩子內(nèi)心世界，根本沒有時(shí)間也沒興趣去了解。孩子在家庭中找不到存在感，就會(huì)到網(wǎng)絡(luò)小說中尋求心靈的寄托。

也有的孩子，在學(xué)習(xí)中的壓力很大，沒有人關(guān)心他，理解他，他的內(nèi)心十分苦悶，他就到網(wǎng)絡(luò)小說的世界去排解壓力。

網(wǎng)絡(luò)小說中離奇的故事情節(jié)，迎合了孩子內(nèi)心的需求，當(dāng)他們沉迷于其中的時(shí)候，感覺自己仿佛擁有了主角的力量，成為想象世界中的王者，這很容易讓他們深陷其中。

很多家長都非常重視孩子的學(xué)習(xí)問題，可一些孩子總是不讓家長省心，沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說無法自拔，從而是成績下降，那么，高二孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦？

高二孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦

1、陪伴孩子

向孩子推薦健康向上的文學(xué)作品，陪伴他們閱讀。對于孩子不能自拔，家長也不要那么著急，打罵只會(huì)激化矛盾，要和孩子多交流，幫助孩子分析名網(wǎng)絡(luò)小說的危害，努力想辦法分散孩子的注意力，慢慢讓他們脫離小說的漩渦。

2、家長與孩子一起閱讀

避免禁止監(jiān)管，對于青少年，尤其是高中生來說，越是反對，越是好奇，越想看。 家長不妨看看孩子正在看的網(wǎng)絡(luò)小說，用成人的經(jīng)驗(yàn)探索其中的壞處或錯(cuò)誤的情節(jié)，讓孩子了解網(wǎng)絡(luò)小說的不足之處。同時(shí)，介入優(yōu)秀文學(xué)作品的對比，讓孩子逐漸學(xué)會(huì)選擇優(yōu)秀文學(xué)作品作為閱讀的主流內(nèi)容。

青春期的孩子對未來都有著美好的向往，特別是女孩子比較感性，對一些懵懂的事情充滿了好奇，因此容易沉迷小說，那么，青春期女孩沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦？

青春期女孩沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦

1、要緩解孩子的情緒壓力，盡量緩解這些情緒對孩子的影響。比如帶孩子參加一些公共活動(dòng)，讓孩子和同齡人經(jīng)常一起學(xué)習(xí)活動(dòng)，家長和孩子經(jīng)常交流。

2、父母要關(guān)心孩子，保護(hù)孩子，讓孩子時(shí)刻有安全感。引導(dǎo)孩子與同齡人一起學(xué)習(xí)，在與同齡人的學(xué)習(xí)和交流中找到歸屬感。

3、青春期的孩子看情感小說，不要直接阻止，慢慢疏通。要用溫暖的話語去影響孩子，以親和的情感親近孩子，不要讓孩子和父母疏遠(yuǎn)。當(dāng)孩子與父母疏遠(yuǎn)時(shí)，她更喜歡言情小說。

4、在青春期，孩子們對這些無知的事物充滿了有限的好奇心。只要他的父母低著頭，像朋友一樣交流，打破好奇的帷幕，他就會(huì)有自己正確的認(rèn)知和判斷。

雖然說網(wǎng)絡(luò)小說也是文學(xué)作品，但是它們的內(nèi)容太過駁雜，這個(gè)時(shí)期孩子的人生觀和價(jià)值觀還沒有完全成型，如果孩子長期沉迷網(wǎng)絡(luò)小說的話，會(huì)對他們的成長帶來負(fù)面的影響。那么高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦？

高中生沉迷網(wǎng)絡(luò)小說怎么辦

一、親子共讀，逐步建立孩子的甄別力

切忌禁令式的管制。因?yàn)閷τ谇嗌倌?，特別是處于青春期的初高中生來說，越反對，他越好奇，越要去看。家長不妨也看看孩子在看的網(wǎng)絡(luò)小說，以成人的經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)其中不良或錯(cuò)誤情節(jié)之后共同探討，讓孩子自己了解到網(wǎng)絡(luò)小說的不足之處。同時(shí)介入優(yōu)秀文學(xué)作品的比較，讓孩子逐步學(xué)會(huì)選擇優(yōu)秀文學(xué)作品作為閱讀主流內(nèi)容。

二、紓解孩子壓力，引導(dǎo)孩子正確面對現(xiàn)實(shí)世界營造輕松愉悅的家庭氛圍，建立良好的代際溝通，讓孩子在面對現(xiàn)實(shí)壓力時(shí)有傾訴的愿望和途徑，同時(shí)樹立起面對現(xiàn)實(shí)世界的健康的心態(tài)。

三、有意識(shí)轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡(luò)小說的注意力