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如何提高8歲孩子的專注力

2022-11-092413閱讀量
  • 如何提高8歲孩子的專注力

    8歲的孩子一般已經(jīng)開始讀二年級了,孩子專注力不夠,成績就很難擁有一個好的分?jǐn)?shù)。孩子缺乏專注力可能是由于孩子睡眠不足,或者是孩子缺乏興趣等導(dǎo)致的,那么如何提高8歲孩子的專注力呢?

    如何提高8歲孩子的專注力

    首先先排除先天因素后再逐個去改善后天的因素。其中生活環(huán)境對孩子專注力影響最大,例如一小孩長期生活在嘈雜的鬧市區(qū),他的周圍充滿燈紅酒綠、川流不息的人群車輛,他就無法專注在一個事物上,而是左看看右瞧瞧,各種聲光刺激著小孩的感官,他的專注力必定很差,而另一小孩生活在安靜的郊區(qū),周圍只有花草樹木、蟲鳴鳥叫,沒有非常強(qiáng)烈的感官刺激,小孩就很正常的專注在一個事物上。

    其次是家庭教育也影響著孩子的專注力,特別是父母的行為,包括父母本身是否有耐心,其次在孩子專注玩耍的時候是否經(jīng)常去打斷孩子的專注力,有些父母太過于“熱心“的關(guān)注孩子的行為,反而經(jīng)常在孩子玩的正專注的時候去打斷他,比如喂吃、讓他休息等等。孩子都是對世界充滿的好奇,有很多東西都值得去探索,父母應(yīng)該放手讓8歲孩子自由的去玩去學(xué)習(xí)。

    然后就是孩子的心理情緒也影響著他的專注力,當(dāng)孩子哭鬧或者煩躁的時候,這時候通過訓(xùn)斥的方式讓孩子集中記憶力是于事無補(bǔ)的,應(yīng)該先放下當(dāng)前做的事情舒導(dǎo)他的情緒,耐心排解,等孩子情緒穩(wěn)定后,自然會變得專注。

    家長在監(jiān)督孩子睡眠的時侯,要保證孩子能夠休息好。平時多幫助8歲孩子練習(xí)一下提高專注力的小游戲。還可以讓孩子進(jìn)行書法練習(xí),這個也是讓孩子學(xué)會專注的一種方法。孩子在認(rèn)真做事的時候,家長千萬不要去打擾孩子,其實(shí)我們很多孩子在很小的時候都是有很強(qiáng)的專注力的,就是因為部分家長不懂,反而導(dǎo)致孩子的專注力的到了破壞。多培養(yǎng)孩子有興趣的愛好,慢慢孩子的專注力就會得到提高了。

  • 如何提高孩子上課的專注力

    課堂是孩子接收知識最重要的地方,但如果想要讓他們認(rèn)真聽課,好好學(xué)習(xí),家長就一定要注意在生活中保護(hù)好他們的注意力,同時也要采取科學(xué)地方法,幫助他們增強(qiáng)專注力,但在引導(dǎo)的過程中,家長一定要保持好耐心,不要急于求成。下面就來看看,如何提高孩子上課的專注力吧。

    如何提高孩子上課的專注力

    1.賦予任務(wù)或挑戰(zhàn)。孩子們經(jīng)常很難集中注意力,但是當(dāng)他們被賦予一項他們認(rèn)為具有挑戰(zhàn)性或艱難性的任務(wù)時,有可能會激起他們的好勝心,嘗試去完成。如果您發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常失去走神,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子設(shè)置一些小任務(wù),讓孩子把注意力集中在完成任務(wù)上,而不是覺得學(xué)習(xí)是沉悶的、是遙遙無期的,當(dāng)孩子完成任務(wù)和挑戰(zhàn)時,要即時給孩子鼓勵,比如認(rèn)真學(xué)習(xí)30分鐘后,可以休息10分鐘;回答對問題可以有一個小紅花;考試有較大進(jìn)步可以答應(yīng)孩子去游樂園等等。

    2.刪除使孩子分心的干擾。孩子也明白上課、學(xué)習(xí)要好好聽講,但是外界的干擾常常很容易吸引孩子的注意力,所以當(dāng)孩子在集中注意力好好聽講和走神二者之間搖擺掙扎時,雜亂的桌面、一旁的玩具、周圍的噪音這些與學(xué)習(xí)無關(guān)的刺激會立馬吸引孩子的注意力,導(dǎo)致孩子有了一個很好的理由和借口不專注于手頭的任務(wù),對于學(xué)習(xí)上的注意力早就消失了,而且很難再次集中注意力回到學(xué)習(xí)上。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成收拾桌面、房間的好習(xí)慣,同時當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時候營造一個安靜的環(huán)境,避免外界的干擾因素分散孩子的注意力。

    3.安排規(guī)律的作息時間。家長可以讓孩子的作息時間,每天的日常計劃安排都盡可能的有規(guī)律,這樣到某個時間,孩子心理有預(yù)期,比如該看書了、該學(xué)習(xí)了、該睡覺了。規(guī)律的作息時間還能讓孩子參與自己的時間管理,建立更好的時間觀念。很多孩子注意力不集中的原因是因為時間“混亂”,比如每晚家中很吵,晚上十一點(diǎn)都睡不著,第二天自然沒有精神。為此,家長給孩子安排規(guī)律作息的同時,也需要給孩子保證這些時間的可行性。

    4.讓孩子一次只做一件事情。注意力是有限的,一心兩用會降低注意力的效果,尤其是孩子正處于注意力發(fā)展過程中,同時做幾件事情,會損害注意力的有效集中。所以,一定要讓孩子專心一次只做一件事,不要一邊玩玩具一邊看電視,兩者選擇一樣,讓孩子能集中精力做好一件事。

  • 孩子如何提高專注力

    專注力是指孩子能夠全神貫注的做事能力,在如今專注力已經(jīng)成為了稀缺能力,誰擁有專注的能力,誰就是時代的寵兒。那么,孩子如何提高專注力?

    孩子如何提高專注力

    1、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣

    大家其實(shí)會發(fā)現(xiàn),我們說孩子專注力不行,往往是孩子看書的時候,做作業(yè)的時候不能全神貫注,而在玩游戲和看動畫片的時候,能很長時間不走神兒。所以說,很多孩子并不是專注力低,而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣,我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

    2、放慢孩子的生活節(jié)奏

    現(xiàn)在的孩子生活節(jié)奏過快,我們往往在很短的時間單位里要求孩子閱讀,聽音樂,讀英語,鍛煉身體……這就導(dǎo)致孩子沒有時間去專注,所以我們在幫助孩子制定行動計劃時,要有意識的延長每項任務(wù)的時間,讓孩子有時間去專注,延長孩子的專注時間。

  • 如何提高小孩子的專注力

    家長應(yīng)該都遇到過這樣類似的情況吧,當(dāng)孩子專注于玩弄自己喜歡的玩具時,無論家長怎么叫孩子,孩子都好像沒聽到一樣,可能一部分父母會覺得孩子是故意不搭理自己,其實(shí)不然,這就是孩子專注的一種表現(xiàn),那么如何提高小孩子的專注力呢?

    如何提高小孩子的專注力

    請不要在孩子專心做某事時打斷他,以減少人為干擾。

    在日常生活中,孩子的看電視、玩游戲、畫畫、閱讀等行為都是培養(yǎng)專注力的過程,不應(yīng)受到干擾。但是父母和祖父母經(jīng)常把水果放在孩子的嘴里,讓他們一邊享受活動一邊喝水,以防孩子餓了渴了?;蛘邌査麄円恍o關(guān)緊要的問題。這些看似微不足道的行為可能具有很大的破壞性,以至于它們會破壞孩子的專注力。

    整理家里的玩具,做好分類。

    如今,孩子們都被寵壞了,擁有無數(shù)的玩具。如果父母不幫助或訓(xùn)練孩子整理玩具,讓他們躺著會嚴(yán)重影響他們集中專注力的能力。建議家長將玩具分開存放。如果你的孩子想玩,只拿出一個玩具,把剩下的收起來。防止孩子玩這個玩那個,造成三心二意。

  • 如何提高孩子的專注力

    我們作為父母都會發(fā)現(xiàn)這樣一個問題,孩子寫作業(yè)的時候東張西望,搖頭晃腦,又或者是走神發(fā)呆,沒有一個良好的專注力,無論做什么事都沒有辦法集中專注力,那么如何提高孩子的專注力呢?

    如何提高孩子的專注力

    做好榜樣:你的行為是孩子最好的榜樣,無論你在習(xí)慣上的好壞,你的孩子都會從你的言語中受到潛移默化的影響,或多或少從你的長處和短處,以揚(yáng)長避短,放大家長們,在孩子面前樹立榜樣的優(yōu)勢,一定要有良好的行為舉止。不要以為孩子小,可以隨心所欲。懷孕期間,要生活有規(guī)律,心情好,讓孩子在子宮里有莫名的感應(yīng)。您對可以吃什么和不可以吃什么的限制將傳遞給您的孩子,為未來的卓越奠定基礎(chǔ)。

    潛移默化:孩子出生后,從多方面引導(dǎo)孩子專注于某件事。比如讓孩子專心吃奶,讓孩子專心吃飯;睡覺的時候,讓孩子專心睡覺;如此反復(fù),孩子的專注力會逐漸提高。

    科學(xué)規(guī)范:主動是孩子的天性,情緒轉(zhuǎn)移、興趣轉(zhuǎn)移是正常的。2-3歲之后,孩子的專注力會發(fā)生巨大變化。遇到孩子專注力不集中,要科學(xué)規(guī)范,不能讓事情滑坡。比如吃飯不轉(zhuǎn)移就從吃飯訓(xùn)練開始,溝通對話不具體講怎么跟大人溝通,告訴孩子坐幾分鐘,一定要讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)坐好;如果要求孩子采取一些步驟,則必須允許他在規(guī)定的時間內(nèi)獨(dú)立完成。

    盡早校正:孩子的專注力會隨著年齡的增長而改變。家長和家人一定要找出孩子日常生活中的問題,盡快一一解決。我們等待的時間越長,就越難。

  • 如何提高孩子專注力

    專注力不僅是一種能力的體現(xiàn),同樣也是一種良好的習(xí)慣,并不是說孩子長大了之后就會自然擁有的,孩子的專注力可以通過后天的培養(yǎng)的,同時也需要日復(fù)一日的去練習(xí)的一件事,那么如何提高孩子專注力呢?

    如何提高孩子專注力

    首先是,每個孩子都有與生俱來適應(yīng)環(huán)境,在環(huán)境中學(xué)習(xí),在環(huán)境中發(fā)展的天賦智慧,也被稱為靈性。也就是說,每個孩子天然地就會對未知和新奇充滿好奇,有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)和探索的動機(jī),他自然而然就能對感興趣的事物和活動保持專注力。家長或教師要做的就是呵護(hù),不要打擾,因勢利導(dǎo),善于引導(dǎo)。

    其次,特別對于幼兒來說,父母的示范是孩子適應(yīng)學(xué)習(xí)最好的榜樣。每一個幼兒都能模仿父母的行為有樣學(xué)樣。例如閱讀,父母能習(xí)慣性地保持長時間的專注閱讀,就能最好地培養(yǎng)孩子專注閱讀的習(xí)慣。同樣道理,父母在生活中越多專注的示范,孩子也就自然而然能習(xí)得并養(yǎng)成專注的品質(zhì)。

    第三,父母從幼兒期就要不懷偏見地發(fā)現(xiàn)和了解孩子的天賦特質(zhì)。例如,不要存著主觀期望,孩子表現(xiàn)出專注就是好的,沒有表現(xiàn)出專注就是不好的,是需要矯正的。

    因為大腦神經(jīng)元結(jié)構(gòu)和功能的多樣性,有部分孩子天然就具有相比于其他大多數(shù)孩子的專注力缺陷。

  • 如何提高一年級孩子的專注力

    對于一年級的孩子,注意力不集中通常會在上課的時候走神,東張西望,發(fā)呆,可能你看著有的孩子看似認(rèn)真看著黑板,其實(shí)心思壓根就不在學(xué)習(xí)上,那么如何提高一年級孩子的專注力呢?

    如何提高一年級孩子的專注力

    1、對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練。讓孩子集中注意力也是需要訓(xùn)練的。家長可以利用各種情景對孩子進(jìn)行訓(xùn)練。如,穿針引線,孩子不集中注意力是不能把細(xì)線穿進(jìn)針孔里的,孩子需要耐心,需要專注才能完成。這樣,久而久之孩子的專注力得不到正確培養(yǎng)。當(dāng)然,開始訓(xùn)練不要讓孩子專注太長時間了,這樣不會達(dá)到好的效果。

    2、注意環(huán)境的影響。要給孩子創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境,盡量減少影響孩子注意力的事物。每次,我換了衣服的時候,不管是什么樣的衣服,都要在課前到教室里轉(zhuǎn)一圈,這樣孩子們看到了,就不會因為換了不同的衣服而吸引孩子的注意力。因此,無論是教室里還是家里孩子寫作業(yè)的地方,不要放吸引孩子注意力的事物。想一想,孩子做作業(yè)的時候,身邊放一個非常喜歡的機(jī)器人,孩子能專心做作業(yè)嗎?

    3、給孩子安排作息時間表。讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)做什么事情,認(rèn)認(rèn)真真地完成了,可以做別的事情。這樣,孩子也能集中注意力做完作業(yè),然后去做別的事情。家長千萬不要孩子提前做完了作業(yè),家長又給他布置新的學(xué)習(xí)任務(wù),這樣,下次孩子可能就不會集中專注力完成作業(yè)了,孩子會認(rèn)為,早做完了也不能出去玩,為什么早完成。

    4、讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。有的孩子做作業(yè)聽歌、吃零食、擺弄小玩具,這些都是不好的習(xí)慣,肯定影響孩子專注力。

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