培養(yǎng)孩子注意力集中的方法
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孩子注意力不集中這個問題,很多家長都有體會。80%以上的家長們都嫌棄過孩子“坐不住”“太好動”“注意力差”。那我們到底該如何引導(dǎo)孩子,讓他們專注力變好一些呢?下面就來看看培養(yǎng)孩子注意力集中的方法吧。
培養(yǎng)孩子注意力集中的方法
一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作業(yè)比較快,而且質(zhì)量好,效率高。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁,效果比較好,也因此有更多的時間休息和進(jìn)行娛樂活動。在小學(xué)階段,低年級學(xué)生主要的是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。
二、給孩子營造安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應(yīng)擺放其它物品,以免分散他的注意力;抽屜和柜子最好上鎖,以免孩子隨時翻動;書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外,不要貼其它吸引孩子注意力的東西,女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視,一邊做作業(yè)。
三、要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”,這不是有效的辦法,長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個合理的時間范圍,讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)。同時,父母應(yīng)該了解,注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關(guān):5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲孩子是25分鐘,12歲以上孩子是30分鐘。因此,如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。
四、對孩子講話不要過多重復(fù)。有的父母對孩子不放心,一件事要反復(fù)講幾遍,這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才能弄清。當(dāng)老師只講一遍時,他似乎沒聽見或沒聽清,這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內(nèi)容,也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。
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讓孩子集中注意力,可行的訓(xùn)練方法:1、對孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正;2、解決孩子的沖動性,逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知;3、引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物,在各種認(rèn)識活動中培養(yǎng)孩子的注意力;4、在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力;5、家長和孩子一起制訂合理的時間安排;6、良好的環(huán)境對于培養(yǎng)孩子的注意力也很重要。
怎么讓孩子集中注意力的方法
1、行為訓(xùn)練,即對孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正,樹立其正確的行為方式,如戒除頻繁的小動作,保持正確的坐姿等,可以從行為上對孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。
2、認(rèn)知訓(xùn)練,主要目的是解決孩子的沖動性,逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知,了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果,從而在自己的主觀上克制不當(dāng)行為。
3、引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物,在各種認(rèn)識活動中培養(yǎng)孩子的注意力。生活是豐富多彩的,家長要有干預(yù)意識,帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個鮮活的主體,家長要調(diào)動孩子的參與感,不要讓孩子像個木頭人一樣任憑大人伺候。
4、家長用自己的游戲力去參與孩子的世界,這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個表現(xiàn),在游戲中培養(yǎng)孩子的絕不僅僅是注意力的集中。
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有不少家長總覺得孩子比較調(diào)皮搗蛋,在學(xué)校里坐不住,其他同學(xué)都在上自習(xí),只有他在教室里到處亂跑。在家長寫作業(yè)的時候,屁股上就像有釘子一樣坐不住,注意力一直無法集中。那么,孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)?
孩子注意力不集中怎么培養(yǎng)
1、安排好孩子的時間
每天孩子的生活節(jié)奏和做各種事情的時間長短對孩子的注意力也有一定的影響。比如孩子剛在外面玩完回來,就馬上讓他專注的寫作業(yè),這樣怎么能認(rèn)真的寫出東西來呢?
所以大人應(yīng)該合理安排孩子的時間,放學(xué)回家馬上寫作業(yè)是不對的;玩到很晚才寫,也是不正確的。只有勞逸結(jié)合,才能培養(yǎng)出孩子的注意力,家長要時刻牢記哦。
2、不要隨意打斷孩子
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天才的最大特質(zhì),就是能長久地集中注意于某一件事;孩子的專注力一定要小心地保護,因為毀掉了就真的補不回來的。那么,如何培養(yǎng)孩子集中注意力?
如何培養(yǎng)孩子集中注意力
1、不能急功近利,注意勞逸結(jié)合
有些家長看見孩子坐不下來,就對孩子喊:“不要亂跑”、“不要亂動”等等,這都是無效的教育方式,可能還會適得其反。別著急,孩子需要你的耐心,和有效的“刺激”。另外,注意勞逸結(jié)合,學(xué)校上課都還有課間休息啊,所以,適度的放松,讓孩子和你一起唱唱歌、做做操,緩解疲勞,接下來的時間才能集中精力。
2、適當(dāng)給孩子些獎勵
適當(dāng)獎勵也是可以激勵孩子的。當(dāng)孩子專注做好某件事情時,家長可以給孩子適當(dāng)?shù)墓膭睿@樣他們才會有動力。同時,當(dāng)孩子做的不好時,家長不可責(zé)罵孩子,應(yīng)該給予其指導(dǎo),讓他們知道怎么做才算是好的。
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孩子注意力不集中,總是很馬虎,愛做小動作,這無疑是所有家長最頭疼的問題。下面為大家詳細(xì)介紹下10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法有哪些?
10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法
1、視覺追蹤圖卡
訓(xùn)練時,孩子通過視線追蹤,找到對應(yīng)的物品??梢韵葟暮唵蔚刈銎?,循序漸進(jìn),關(guān)鍵是每天定時定量訓(xùn)練。但又不可目的性過強,畢竟這是一個長期的過程,需要給孩子一段時間,家長也要擺正心態(tài),不可操之過急,從而前功盡棄,走上打罵、抱怨、感情牌的老路。
2、迷宮
迷宮是孩子很喜歡的玩樂方式,寓教于樂則是教育方式的最完美方式。家長們可以網(wǎng)上下載圖片,也可以自己設(shè)計迷宮,甚至可以和孩子一起設(shè)計迷宮,這不僅能鍛煉孩子的注意力,還能增進(jìn)親子感情,何樂而不為?
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孩子注意力不集中,上課走神、溜號,導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績?nèi)找嫦陆?,因此大部分的家長都是十分的關(guān)心孩子的注意力問題;下面為大家詳細(xì)介紹下孩子注意力集中訓(xùn)練的十個方法,我們一起來看下吧。
孩子注意力集中訓(xùn)練的十個方法
1、少嘮叨、少訓(xùn)斥
很多父母平時總是喜歡對孩子嘮嘮叨叨。這樣的做法不僅不能對孩子起到良好的監(jiān)督、促進(jìn)作用,反而會讓孩子產(chǎn)生厭煩感甚至叛逆心理。因此,父母平時要教孩子學(xué)會分配時間,讓孩子明白:當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力完成自己的任務(wù)時,就可以有更多的時間自由支配,做其他自己喜歡做的事情。
2、多鼓勵、不打擾
當(dāng)孩子專注于做他的作業(yè)、畫畫、手工制作或觀察小動物而廢寢忘食時,父母切記不要呵斥、強制干擾孩子,應(yīng)該耐心地等孩子把手中的任務(wù)完成。要知道,當(dāng)孩子沉浸于他感興趣的工作時,就是孩子專注力高度集中的時刻,就是孩子在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。
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孩子有注意力不集中的毛病,家長需要及時引起重視,對孩子的培養(yǎng),是一個長期的過程,對孩子好習(xí)慣的培養(yǎng)也是如此,很有可能在此過程中,孩子還會反復(fù)變動,家長一定要做好心理準(zhǔn)備,下面給大家總結(jié)了,改變孩子注意力不集中的方法。
改變孩子注意力不集中的方法
1、數(shù)字訓(xùn)練,鍛煉學(xué)生的聽力注意力
主要的鍛煉方法就是由家長隨機出幾個數(shù)字,讓學(xué)生認(rèn)真聽,然后寫下數(shù)字,可以從簡單到困難,由短數(shù)字到長數(shù)字,這樣學(xué)生就能得到有效的訓(xùn)練,在上課的時候也會更加專注的聽老師說的內(nèi)容。
2、聽力訓(xùn)練有效幫助孩子提高注意力
鍛煉孩子的注意憊另外一種方法是聽力訓(xùn)練,聽力訓(xùn)練可以有效提高孩子的注意力,有點像英語聽力的意思,一篇內(nèi)容里多次出現(xiàn)的某個字或者是某個詞,提高告知是哪個詞或是哪個字需要注意認(rèn)真的聽,然后讓學(xué)生可以用筆紙記錄下聽到的多個字和詞,訓(xùn)練學(xué)生的專注度。