每個(gè)人多多少少都有一些焦慮情緒，有一些焦慮可以促使人進(jìn)步，但有一些焦慮會(huì)使人背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。因此，父母要調(diào)節(jié)孩子過(guò)度焦慮的情緒，避免對(duì)孩子的內(nèi)心造成傷害。

面對(duì)焦慮的孩子父母應(yīng)該怎么辦

一、為孩子創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境

家庭環(huán)境永遠(yuǎn)是孩子的天然課堂，而作為父母，則是孩子最早的啟蒙老師。孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ)，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化熏陶形成的。因此，要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達(dá)、活潑、開(kāi)朗的人，就要為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。

二、不要對(duì)孩子要求太高

望子成龍、望女成鳳是眾多家長(zhǎng)的心愿。但作為家長(zhǎng)在給孩子期望值的同時(shí)，別忘了給予孩子一定的空間。同時(shí)，平時(shí)還要注意把握孩子考試前的情緒，因?yàn)榭荚囀菍?dǎo)致孩子情緒焦躁的主要原因，不要有意無(wú)意地給孩子施加壓力，而要采取平和的態(tài)度教育孩子。

高三是一個(gè)緊張而又重要的時(shí)刻，多少孩子在努力的備考、學(xué)習(xí)，希望在高考中能夠拔得頭籌。作為父母，不應(yīng)該在緊張的環(huán)境里給孩子更多的壓力，要多一點(diǎn)平常心，多一點(diǎn)耐心，多一點(diǎn)信心；少一點(diǎn)焦慮，少一點(diǎn)抱怨，少一些說(shuō)教。

面對(duì)高三的孩子父母應(yīng)該怎么做

尊重孩子，回到家玩玩游戲，睡懶覺(jué)也是可以的?；氐郊铱梢苑潘?。因?yàn)榕u(píng)之類都不管用了。做些好吃的，不要太過(guò)豐盛，要是有機(jī)會(huì)可到飯館吃，或到喜事上吃。陪伴很重要，即使不交流。

學(xué)校要求參加的活動(dòng)要及時(shí)參加如家長(zhǎng)會(huì)，有的學(xué)校還要求家長(zhǎng)輪流到班上聽(tīng)課，積極參加。還有成年禮，成年禮上有面對(duì)面環(huán)節(jié)，好多孩子、家長(zhǎng)都哭了。有的孩子家長(zhǎng)沒(méi)到，孤單的杵在那里，很尷尬。

學(xué)生對(duì)每次考試的成敗其實(shí)都自覺(jué)或不自覺(jué)地進(jìn)行歸因。正確地歸因有利于學(xué)生更加努力，爭(zhēng)取下一次考試的成功，可是有更多的學(xué)生不能正確積極地歸因，總是把考試的失敗歸因?yàn)樽约耗芰Σ畹冗@些因素，這樣的歸因就調(diào)動(dòng)不起自己學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使自己更加自卑和失去學(xué)習(xí)上的信，所以家長(zhǎng)要讓孩子在學(xué)習(xí)上學(xué)會(huì)正確的歸

孩子成績(jī)下滑之時(shí)，表示理解安慰。在備戰(zhàn)高考的日子里，同學(xué)們會(huì)面臨各種各樣的考試，成績(jī)也會(huì)出現(xiàn)起伏的現(xiàn)象，怎樣去面對(duì)成績(jī)下滑，對(duì)大家來(lái)說(shuō)也是一種考驗(yàn)。如果孩子的心理承受能力較弱，家長(zhǎng)應(yīng)該在其成績(jī)下降的時(shí)候，幫助他正確面對(duì)一時(shí)的得失，避免孩子心灰意冷，從而對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生倦怠的情緒。

我們首先要弄清楚，是什么導(dǎo)致了孩子在考試前的焦慮?？荚囀菍?duì)孩子掌握的知識(shí)、能力進(jìn)行考核的一種方式。孩子們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)理解、熟練的程度，進(jìn)而可以查漏補(bǔ)缺，進(jìn)一步提升自己的能力。這本來(lái)是一件好事，但為什么許多孩子對(duì)于考試聞虎色變呢？

孩子考試前焦慮家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

幫助孩子提前準(zhǔn)備考試

根據(jù)對(duì)孩子的了解，父母可以做一些預(yù)先應(yīng)對(duì)的工作?？梢蕴嵝押图?lì)孩子提前規(guī)劃復(fù)習(xí)，為考試做好準(zhǔn)備，這樣就可以避免因?yàn)闀r(shí)間不足和準(zhǔn)備不充分帶來(lái)的心虛感，增加自信心。

和孩子一起做放松運(yùn)動(dòng)

比如呼吸放松（閉上眼睛，關(guān)注呼吸和肌肉的放松運(yùn)動(dòng)），或者想象放松（想象自己喜歡的自然場(chǎng)景，感受自己置身其中的心情）、當(dāng)然還有跑步等。

孩子不懂得尊重自己的父母，家長(zhǎng)可要好好反思下自己的教育方式了，看看是不是自己對(duì)孩子太過(guò)溺愛(ài)了，或者是對(duì)孩子太過(guò)嚴(yán)厲了，教育要松弛有度，不能把孩子逼得太緊，我們對(duì)待孩子時(shí)，要尊重和理解孩子，孩子也會(huì)這樣對(duì)待我們，己所不欲勿施于人。

對(duì)父母動(dòng)手的孩子父母應(yīng)該怎么辦

1、當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆或者動(dòng)手的表現(xiàn)時(shí)，首先要保持冷靜，不要與孩子對(duì)罵甚至大打出手，等他冷靜了，再心平氣和的跟他講道理。

2、教育孩子的同時(shí)，家長(zhǎng)也要做好典范，不要總是玩手機(jī)、看電視等等，然后再教育孩子不許玩，多和孩子做一些親子的互動(dòng)活動(dòng)。父母在日常生活中要注意自己的言行舉止，孩子的很多習(xí)慣都是從父母身上學(xué)習(xí)來(lái)的，教訓(xùn)孩子之前，要嚴(yán)格要求自己的行為。

3、不要“以暴制暴”。如果孩子對(duì)家長(zhǎng)動(dòng)手了，這時(shí)候家長(zhǎng)一定要冷靜下來(lái)，然后溫和處理?？梢苑藕⒆永潇o一會(huì)，讓大家都有一個(gè)緩和的“平靜期”，既讓他看到家長(zhǎng)是如何處理生氣情緒的，讓他知道不是所有的生氣的方式都是大呼小叫，也可以是平靜的。

同時(shí)也需要給孩子思考的時(shí)間來(lái)消化他的情緒，等孩子發(fā)現(xiàn)沒(méi)有了發(fā)脾氣的理由，自然會(huì)冷靜下了。

早戀對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是一種很正常的行為。因?yàn)楹⒆拥搅饲啻浩?，都?huì)對(duì)于異性產(chǎn)生各種各樣的興趣，而早戀正是好奇感作用下的產(chǎn)物，家長(zhǎng)要理解孩子。那么，孩子早戀家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢？

孩子早戀父母應(yīng)該怎么辦

1、父母要多理解和肯定青春期的孩子。理解孩子，就是能站在孩子的角度上去與孩子共情。理解孩子與異性之間的交往。他們僅僅是對(duì)方有一些好感而已，喜歡與對(duì)方在一起說(shuō)話。這并沒(méi)有什么問(wèn)題。當(dāng)孩子得到了父母的理解后，他會(huì)感覺(jué)到自己是被接納的，因此就不會(huì)與父母疏遠(yuǎn)。

2、不要粗暴的對(duì)待早戀的孩子。孩子的發(fā)育有早有晚，發(fā)育早的孩子在上初中時(shí)就有可能早戀，這也是很正常的生理發(fā)育。我們做家長(zhǎng)的應(yīng)該及早就有這個(gè)心理準(zhǔn)備。不要一發(fā)現(xiàn)孩子早戀就覺(jué)得面子上過(guò)不去，給自己丟臉了等等。于是就對(duì)孩子橫加干涉，或動(dòng)用武力威脅孩子。

3、不要跟孩子對(duì)著來(lái)。強(qiáng)制命令，這樣會(huì)激起孩子的逆反心理；試著跟孩子溝通，講年少懵懂的美好，輔以引導(dǎo)和教育；跟孩子相約協(xié)定，承認(rèn)肯定孩子的努力和眼光，改變孩子的方向，互把對(duì)方當(dāng)作學(xué)習(xí)的目標(biāo)，彼此努力的方向，好好學(xué)習(xí)才能有更好的未來(lái)。

4、引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀。作為家長(zhǎng)應(yīng)該知道，戀愛(ài)本身是一件美好的事情，而且健康的戀愛(ài)還會(huì)讓人受益終生，但是青春期的孩子身心發(fā)育還不完全，早戀對(duì)于他們來(lái)說(shuō)還是有一定的危害。家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子正確的愛(ài)情觀和價(jià)值觀，這樣才能夠避免孩子在這個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)不好的事情。

高中生作為青春期的孩子，對(duì)異性有好感是難以避免的，作為家長(zhǎng)我們要客觀的看待高中生談戀愛(ài)這件事情，不要聽(tīng)風(fēng)就是雨，一定要理性和孩子談這件事。切忌不要打罵孩子，這樣只會(huì)激發(fā)孩子的叛逆心。

孩子高中談戀愛(ài)父母應(yīng)該怎么辦

一、淡化觀念。孩子與異性朋友的感情很好，家長(zhǎng)就開(kāi)始未雨綢繆了?？墒侨绻麤](méi)有明顯證據(jù)就定義成早戀關(guān)系，這只會(huì)增加與孩子之間的距離感，更會(huì)導(dǎo)致孩子從心底對(duì)父母產(chǎn)生厭惡。

其實(shí)，最明智的做法是對(duì)他們有理解和尊重，而且朋友多說(shuō)明孩子人緣好，這是值得驕傲的。至于這種與異性朋友的關(guān)系，沒(méi)有明確證據(jù)不予以界定。

二、堵不如疏。一旦發(fā)現(xiàn)孩子早戀，不要關(guān)心則亂。對(duì)待青春期的孩子，建議家長(zhǎng)的做法最好理智一點(diǎn)，不然可能造成無(wú)法挽回的后果。當(dāng)你確定孩子在談戀愛(ài)，要內(nèi)心高度重視，但外表淡然處之，可以制定計(jì)劃幫孩子轉(zhuǎn)移注意力，出去旅行、做點(diǎn)其它事情為孩子提供新的興趣點(diǎn)。

三、溝通鼓勵(lì)。家長(zhǎng)做到不反對(duì)不支持的態(tài)度，經(jīng)常關(guān)心孩子的學(xué)校和生活情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)溝通。中學(xué)生心智已趨向成熟階段，他們更希望得到成年人的認(rèn)可和鼓勵(lì)，去尊重，去諒解，去溝通，去交流，這樣的平等式對(duì)話，更加有效深入孩子的內(nèi)心，把自己對(duì)這件事的態(tài)度和立場(chǎng)告訴孩子，相信他們也能做到理解你們，考出一個(gè)好成績(jī)。

感恩教育是我國(guó)文化的重要組成部分，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，孩子在感恩父母這方面卻越來(lái)越缺失，這與孩子所受的家庭教育有很大關(guān)系，父母要避免溺愛(ài)孩子，多讓孩子參與家中決策，讓孩子了解生活的辛苦，引導(dǎo)孩子感恩。

當(dāng)孩子不懂感恩父母應(yīng)該怎么辦

1.樹(shù)立榜樣，作為父母或老師，要以身作則，懂得感恩身邊的人和事。通過(guò)自己的行為，為孩子樹(shù)立感恩的榜樣。

2.不能交由老人溺愛(ài)，會(huì)讓孩子變得自私自利，更不懂得珍惜別人的付出，所以父母還是應(yīng)該親自帶孩子，讓孩子能夠受到正確的呵護(hù)和教育。

3.親子溝通，保持與孩子的良好溝通，了解孩子的想法和需求。及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在感恩方面的問(wèn)題，給予指導(dǎo)和幫助。

4.讓孩子知道自己的部分難處，讓孩子體諒家長(zhǎng)。只有懂得父母的辛苦，才能讓孩子擁有共情能力，更好的去體貼父母的不容易，感恩父母的付出。