大多數(shù)孩子對(duì)自己要求很高，到了中考的時(shí)候難免會(huì)有壓力，父母不要因?yàn)楹⒆拥耐庠诒憩F(xiàn)做出錯(cuò)誤的判斷，多讓孩子放松，少督促孩子學(xué)習(xí)，給予孩子需要的幫助，孩子用輕松的心態(tài)去迎接中考，就一定有理想的結(jié)果。

中考之前孩子出現(xiàn)各種狀況這是個(gè)正?，F(xiàn)象。有很大一部分人中考前也會(huì)有情緒波動(dòng)，只是區(qū)別在能否好好控制自己情緒而已。遇到這種情況需要家長(zhǎng)和孩子共同努力。

既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)又要關(guān)心孩子的生活，通過(guò)聊天的方式緩和孩子的壓力。并且告訴孩子發(fā)揮好自己平時(shí)考試水平就好。同時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)孩子，使孩子重新獲得對(duì)考試的自信。

對(duì)于中考前孩子自己而言，要學(xué)會(huì)會(huì)自己緩和壓力。采用壓力轉(zhuǎn)移法，自我激勵(lì)法，語(yǔ)言溝通法等來(lái)降低自己的情緒波動(dòng)?！按蜩F還需自身硬”，最為重要的是努力學(xué)習(xí)，掌握中考的考綱、考點(diǎn)。由此實(shí)力在那里擺著了，情緒波動(dòng)就會(huì)遠(yuǎn)離你了。

別給孩子太大壓力，讓他聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或帶他逛逛放松下，讓他心情輕松、給他信心和支持比較重要。該學(xué)的已經(jīng)學(xué)的差不多了，這一個(gè)多月不用再那么學(xué)了。

盡量的避免這方面敏感的話題，可以告訴他，盡自己最大的努力就可以了，其實(shí)我家孩子告訴我，考第一堂課緊張一點(diǎn)，后面習(xí)慣了就沒(méi)有那么緊張了。所以告訴孩子不要緊跟平?？荚囈粯泳涂梢粤?，作為家長(zhǎng)雖然緊張的心揪起碼面上要保持平靜，要不然會(huì)影響到孩子。

兒子在中考前“擺爛”：兩件事讓孩子快速轉(zhuǎn)變

第一件事，學(xué)習(xí)放在第二位，放松放在第一位。

說(shuō)實(shí)話，在我的觀念里就是“一分耕耘才有一分收獲，少壯不努力老大徒傷悲，一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，完全不滿意兒子的擺爛行為。看到兒子那種萎靡不振的樣子，我就火大，心臟經(jīng)常隱隱作痛。

但是，對(duì)于青春期的孩子，我們的過(guò)分督促，招致的就是激烈的爭(zhēng)吵和更嚴(yán)重的擺爛。如果孩子被我們激怒，后果往往不堪設(shè)想。這樣的例子已經(jīng)層出不窮，不需贅述。

學(xué)習(xí)終歸還是孩子自己的事情，我們的觀念是建立在以前經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，孩子沒(méi)有那么多經(jīng)驗(yàn)，并不能很好的理解。

第二件事，傾聽(tīng)孩子的煩惱，給予恰當(dāng)?shù)膸椭?/p>

別看孩子吊兒郎當(dāng)、不愛(ài)學(xué)習(xí)，一副對(duì)中考滿不在乎的樣子，實(shí)際他很在意，要不然就不會(huì)有那么大壓力了，只不過(guò)表現(xiàn)出來(lái)的樣子，是我們不愿見(jiàn)到的。

所以，不要給孩子扣上一個(gè)“不懂事、不積極”的帽子，要理解孩子，和孩子溝通，看看有什么煩惱，需要我們給予怎樣的幫助。如果我們解決不了，可以求助老師，大家齊心協(xié)力，才能幫到孩子。

如果孩子在中考之前出現(xiàn)這4種情況，家長(zhǎng)要盡快解決

一、回答老師問(wèn)題的時(shí)候，要么第一個(gè)舉手，要么不舉手。而班級(jí)里成績(jī)最好的學(xué)生，通常不是第一個(gè)舉手的，也不是不舉手的。

對(duì)于第一個(gè)舉手回答問(wèn)題的孩子，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題他并沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦思考來(lái)摸清楚答案，只是享受被提問(wèn)和沖刺的快感，于是忍不住回答。家長(zhǎng)針對(duì)這種孩子應(yīng)該注重培養(yǎng)其穩(wěn)重的性格。比如，平常加強(qiáng)靜坐或者練習(xí)書(shū)法等穩(wěn)定的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

如果孩子在課堂上屬于常年不發(fā)言的，那說(shuō)明他沒(méi)有足夠的自信心，并且非?？粗赝饨鐚?duì)其評(píng)價(jià)，這就要求家長(zhǎng)重塑孩子的自信心，并且多給予肯定和鼓勵(lì)，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，少批評(píng)和詆毀。

二、不是學(xué)習(xí)到越晚，成績(jī)就越好。要反思自己的學(xué)習(xí)方法是不是不適合自己，而且經(jīng)常熬夜，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，上課就經(jīng)常打瞌睡，成績(jī)停滯不前。

如果孩子經(jīng)常學(xué)習(xí)到很晚，不要埋怨孩子學(xué)習(xí)效率慢，應(yīng)該盡快和孩子制定適合他的學(xué)習(xí)方法，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)。一定要把休息時(shí)間進(jìn)行修改，不然熬夜學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致第二天的聽(tīng)課效果，這樣就會(huì)得不償失。

一個(gè)教育研究統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：90%以上的“后進(jìn)生”是上課走神造成的，認(rèn)真聽(tīng)講比起任何學(xué)習(xí)方法都重要，一定要保證課堂的高效率。

三、輔導(dǎo)資料不是越多越好，適合自己最重要。很多中等生認(rèn)為自己的程度不算很差，于是就買很多資料突破自己，但是每一本只做一部分，有的因?yàn)轭}量太大，很多題目都只寫了答案，結(jié)果反而看不到效率。

成績(jī)好的學(xué)生雖然資料不多，但是每一本都會(huì)認(rèn)真做完，并且書(shū)上的筆記和修改都會(huì)寫的滿滿的，標(biāo)出重點(diǎn)、難點(diǎn)。根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇適合自己難度的參考書(shū)，買參考書(shū)之前可以采取老師的建議，不過(guò)在此基礎(chǔ)上一定要把基礎(chǔ)打牢，不然做再多題都是無(wú)用功。

做題最終的是要學(xué)會(huì)總結(jié)，對(duì)題型進(jìn)行分析，形成自己的知識(shí)框架，不要盲目的只是做題。

四、不自私的孩子才是成績(jī)好的學(xué)生

有的家長(zhǎng)只顧自家孩子的成績(jī)，沒(méi)有培養(yǎng)平時(shí)要幫助別的同學(xué)的習(xí)慣，導(dǎo)致有些孩子不懂得分享自己的解題思路。其實(shí)，和同學(xué)合作學(xué)習(xí)是一種高效率的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每個(gè)人都不是完美的，相對(duì)的，都有可以不懂求助的時(shí)候，互幫互助才是雙贏的結(jié)果。

所以家長(zhǎng)要從小幫助孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，讓孩子把每天所學(xué)內(nèi)容大致的講一遍，這樣可以幫孩子理清知識(shí)體系，也加深印象，一般能講清楚，就表明孩子已經(jīng)理解透徹了。

除此之外，學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)的注重也很重要，一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣提高成績(jī)的基礎(chǔ)。比如在平常的時(shí)候要整理自己的試卷，將考試的試卷按照科目和時(shí)間順序裝進(jìn)不同的文件袋內(nèi)，一方面可以提高孩子聽(tīng)課的效率；另一方面，整理的過(guò)程也是一個(gè)復(fù)習(xí)的過(guò)程。

錯(cuò)題本也是讓孩子理清解題思路并記錄到錯(cuò)題的一種方式。大量的調(diào)查證明：優(yōu)秀學(xué)生之所以能保持好成績(jī)，關(guān)鍵是因?yàn)榘阎R(shí)點(diǎn)真正的弄懂了，而且消化成自己的知識(shí)。