很多孩子經歷過假期后，在入學會出現(xiàn)不適應的狀態(tài)，比如不想上學、不在狀態(tài)，或者出現(xiàn)各種不良情緒導致學習效率低下等。下面分享些調整技巧，供家長幫助孩子們盡快適應校園生活。

小孩上學不在狀態(tài)怎么辦

1、關注孩子心理變化。聽到孩子說不愿開學，家長的第一反應可能就是“孩子不愿學習”、“孩子想偷懶”，但實際上，有些孩子可能并不是抵觸學習，而是不想離開父母家庭、怕不適應學習生活、怕集體生活里的人際交往等等。因此，開學季家長不妨多和孩子溝通，多傾聽孩子內心的聲音。

2、積極引導孩子，找到孩子不在狀態(tài)的原因，正確的方法就是讓孩子自己明白學習的重要性，自然而然的不遺余力的付諸努力，孩子都有叛逆心理，必須持之以恒的堅持和孩子溝通。

3、培養(yǎng)孩子自制力。大部分孩子自制力差，不能控制自己的行為，特別是小學生，如果沒有外界的正確引導，讓他們一開學就進入學習狀態(tài)，是非常困難的事情。這時父母要正確引導孩子把注意力放到學習上，當外界出現(xiàn)誘因時，教育孩子要克制、約束自己，不為所動，必要時制定一些規(guī)矩來約束孩子。

積極引導孩子，找到孩子不在狀態(tài)的原因，正確的方法就是讓孩子自己明白學習的重要性，自然而然的不遺余力的付諸努力，孩子都有叛逆心理，必須持之以恒的堅持和孩子溝通。

作父母不容易，總是希望孩子樣樣都出色?？墒俏覀円矐撜J識到，孩子是不完美的，我們提的要求孩子不一定能做到。不要把我們的焦慮和壓力傳給孩子，而應該給孩子輕松愉快的生活氛圍，讓他們身心健康的成長！

小孩上學不在狀態(tài)的表現(xiàn)

1、孩子上課注意力不集中，容易走神，小動作不斷，就是學習不在狀態(tài)；

2、孩子學習效率低下，做作業(yè)拖拖拉拉，像蝸牛一樣慢，就是學習不在狀態(tài)；

3、孩子上課或課后閱讀、做作業(yè)，常常哈欠連天，打不起精神，就是學習不在狀態(tài)；

4、孩子學習馬虎大意，昨天學的課文今天就忘得一干二凈，大題不會做、小題老出錯，連簡單的字也常常寫錯，這些都是學習不在狀態(tài)。

孩子上學不在狀態(tài)跟這些因素有關

1、同學伙伴間關系的影響。同學與伙伴間的影響力是大的，有的家長喜歡拿孩子的成績與重點學校或是重點班級的孩子來比較，但這些比較并不能對孩子產生較強的強烈激勵做用。而同學與伙伴間的成績往往會形成明顯的強烈競爭關系。

如果孩子與成績差的同學成為了朋友，就會遭到家長的批評與阻撓，怕不好的孩子影響了自己的孩子。其實，我們家長無需去阻撓孩子只要引導對，一樣可以讓孩子受益。

2、老師的影響作用對孩子的學習狀態(tài)會產生直接影響。老師對孩子的影響可謂是最大的。很多孩子愛學習某一科本身并不是孩子真的愛這科的知識而是愛這科的老師；而有的孩子喜歡學習語文、數學或是英語但就是因為教這科的老師令孩子討厭從而孩子也不愛學習這科了，直接導致單科成績明顯的下降。