中學生的學習壓力比較大，還面臨這中高考的重要任務，孩子很容易產生厭學情緒。一旦出現厭學情緒，孩子就會表現的非常焦慮，干什么事情都沒有信心，感覺一切都失去了希望，影響孩子的學習和生活。

中學生厭學焦慮怎么辦

1、家長要愛學習，愛讀書。孩子都是最強的模仿者，對世界都是好奇的，有什么學什么，父母的一舉一動都會影響著孩子。所以想要孩子愛學習，家長也要做到愛學習，經常說多讀書的好處，跟孩子講一些有趣跟新奇的故事，并告知都是看書知道的，這樣孩子自然就愛學習看書了。

2、適當的鼓勵。有的孩子不愛上學可能與缺乏學習興趣有關，尤其是一些孩子不愛學習的科目，這樣都會導致孩子厭學的情況發(fā)生，所以父母要多于孩子溝通，尊重孩子的興趣愛好，當孩子出現厭學情緒時避免訓斥，采取正確的教育方式，適當的鼓勵孩子

3、培養(yǎng)自信。孩子想要對學習產生濃厚的興趣，就必須培養(yǎng)自信，一味的批評只會讓孩子厭惡學習。孩子得到肯定和自信之后就會主動地學習，所以作業(yè)要放手去讓孩子自己寫，獲得更多的成就感，久而久之，作業(yè)的問題就迎刃而解。

4、教會孩子遇到問題不要選擇逃避或者推脫責任。其實厭學本身就是一種逃避現實的行為方法，對于自己不會做的事情直接選擇放棄，或者找一個借口不做，時間一長孩子就不再去想解決問題的方法，因此家長應該思考遇到問題如何讓孩子去勇敢的面對。

孩子產生厭學情緒的原因是什么

1、家長給孩子定的目標太高。孩子無法完成的時候就會產生抵觸的情緒也就是厭學，干脆放棄不想去學習。

2、遇到了前所未有的難題。孩子無法解決，不知道該怎么做，家長又沒有及時的給孩子關注。

3、學來學去每天就是那些，孩子會覺得學習枯燥不好玩，對學習失去了興趣不想學。

4、學習的時間的太多，導致孩子沒有了玩的時間，孩子的心里就會對玩耍才是一種厭惡人心情感。

孩子厭學的表現有哪些

1、喜歡找借口不去上學。一聽到家長要叫自己上學了，總是找借口不去，能拖就拖，有的孩子會用謊言來欺騙家長以到達不上學的目的。

2、上課時心不在焉，注意力老是不集中。老師講老師的，孩子講孩子的，每次老師一開始講課，孩子就在下面偷偷的跟左右兩邊的小朋友說悄悄話搞小動作。

3、不喜歡寫作業(yè)，怎么說都沒用?；氐郊揖褪钦页缘囊凑彝娴?，家長問起就說老師沒有布置，要么一寫作業(yè)就上廁所，寫出來的作業(yè)亂七八糟沒一個對，怎么教都聽不進去。

4、跟學習有關的全都應付了事?？措娨?、玩玩具的時候很積極，可只要家長說關于學習的，孩子都只回應“我知道了”，之后又沒有行動，對學習沒有任何動力。