高三是孩子高考前最重要的一年，也是孩子壓力最大的一年，這一年，很多孩子會(huì)出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象，這與孩子的基礎(chǔ)知識掌握，抗壓能力，情緒波動(dòng)等有很大關(guān)系，家長此時(shí)千萬不要盲目責(zé)罵孩子，要理解孩子，幫助孩子緩解壓力。

高三成績下滑家長應(yīng)該怎么做

家長調(diào)整好自己的心態(tài)是關(guān)鍵。長需要注意的第一個(gè)問題，就是先要調(diào)整好自己的心態(tài)。家長作為成年人，無論如何是要為孩子做出一個(gè)表率的，只有自己先做到沉著冷靜，才能正確處理孩子出現(xiàn)的問題。

了解分?jǐn)?shù)下滑的原因。一次考試的成績，會(huì)受到多種因素的影響，除了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力之外，與近期的學(xué)習(xí)效率、精神狀態(tài)、心理狀況等，都具有一定的聯(lián)系。所以，當(dāng)家長知道孩子成績下滑后，應(yīng)當(dāng)了解原因，從而有的放矢地幫助他們解決問題。

了解孩子在班級里的種種表現(xiàn)。幾乎每一個(gè)班級，孩子的老師都會(huì)建立一個(gè)微信群，學(xué)校有什么要求的時(shí)候，或者孩子遇到什么問題的時(shí)候，家長可以和老師進(jìn)行及時(shí)的溝通和交流，了解孩子在學(xué)校里的一些表現(xiàn)，這樣你便能夠準(zhǔn)確知道孩子升入高中之后每天大概的行為是如何的了。

排除孩子身邊過多干擾因素?，F(xiàn)代的生活，使得城市里很多誘惑對于孩子來說，簡直就是天堂。不管是游戲廳還是各類網(wǎng)吧之類，就成了孩子們流連忘返的場所了，這樣一來，孩子勢必會(huì)被影響到學(xué)習(xí)。

不指責(zé)孩子。高三學(xué)生成績下降的時(shí)候，作為家長，不要去指責(zé)孩子這次為什么沒有考好。孩子在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)生活壓力是很大的，家長不要再給自己的孩子心理上再壓一座山了。這次沒有考好就下次考好，再給孩子一次機(jī)會(huì)。

幫助孩子制定目標(biāo)。家長可以先跟老師交流，了解孩子各科學(xué)習(xí)狀態(tài)及成績，聽取老師的意見。同時(shí)也搜集相關(guān)大學(xué)相關(guān)專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個(gè)性化目標(biāo)。

幫助孩子制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有些孩子并不是自身不努力，也不是對外面的世界過于迷戀，而是因?yàn)樽约貉永m(xù)小學(xué)與初中時(shí)候的學(xué)習(xí)方法。

高三孩子不愿意學(xué)習(xí)怎么辦

制定切實(shí)可行的目標(biāo)。有了目標(biāo)，就有了方向，有了前進(jìn)的動(dòng)力。一個(gè)沒有目標(biāo)的人，就如同無頭蒼蠅，到處亂撞，最后頭破血流，很容易就堅(jiān)持不下去，很容易就放棄。當(dāng)然，目標(biāo)不可太高大，太遙遠(yuǎn)，只要孩子通過努力，踏實(shí)的學(xué)習(xí)確實(shí)能做到就好，也要有點(diǎn)挑戰(zhàn)性。

家長不要給太多的壓力。家長不要把自己的期望強(qiáng)加給孩子，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)壓力負(fù)擔(dān)過重。學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，孩子也是在為學(xué)習(xí)而努力著，但是學(xué)習(xí)并不是只考努力就會(huì)有高分。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵(lì)，孩子會(huì)知道在學(xué)習(xí)中自己不是孤單一人。

激發(fā)孩子的求知欲。興趣是一個(gè)人求知的起點(diǎn)，是培養(yǎng)思維和提高能力的內(nèi)在動(dòng)力，所以家長要激發(fā)孩子的求知欲，讓孩子愛上學(xué)習(xí)，孩子只有“愛學(xué)”，對獲得豐富的知識和好的成績具有一種內(nèi)在的持續(xù)的追求遠(yuǎn)望，才能“學(xué)好”，并持續(xù)地保持好成績。

學(xué)會(huì)給孩子減壓。孩子厭學(xué)很大一部分原因是因?yàn)閴毫χ?，孩子長期處于高壓狀態(tài)，心理壓力過大，孩子承受不住，就會(huì)逃避學(xué)習(xí)，而產(chǎn)生厭學(xué)。在這個(gè)時(shí)候，作為家長不要去苛責(zé)孩子，要學(xué)會(huì)理解孩子，并對孩子做減壓。

為孩子營造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候很容易受到外界因素干擾，尤其在家庭中。因此在家庭中為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是非常重要的。在這段時(shí)間，要避免家庭矛盾，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，為孩子營造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

傳遞正能量，多去鼓勵(lì)孩子，避免批判式教育。高三本來就讓人壓抑，因?yàn)榧议L多去給孩子傳遞正能量，多去鼓勵(lì)孩子，為孩子樹立信心，避免批判式教育，打擊孩子自信心。這樣才能有助于提升孩子學(xué)習(xí)興趣。

高三孩子壓力大，家長如何幫助孩子減壓

切莫過度焦慮。有些家長從子女上高三的那一刻起，就開始焦慮起來：有時(shí)對孩子很親切，有時(shí)很嚴(yán)厲，茶不思飯不想。在不知不覺中，父母成為子女學(xué)習(xí)生活中的施壓者而不是鼓勵(lì)者。高三學(xué)生已經(jīng)接近成年，有自己的思想和價(jià)值觀，作為父母過多的干涉只會(huì)適得其反。

不要給子女灌輸負(fù)面思想。家長們在談?wù)撠?fù)面、消極的事情時(shí)，盡量地避開子女。因?yàn)檫@種陰暗的言論隨著時(shí)間會(huì)給子女的心理造成影響，影響子女的三觀，使得其害怕融入社會(huì)。家長在子女面前一定要有穩(wěn)定的情緒，用自己積極可觀的思想影響孩子。

不要給孩子進(jìn)行過度補(bǔ)習(xí)。在高三階段，家長要正確地看待孩子的成績。當(dāng)子女成績不好時(shí)，他自己會(huì)很焦急。家長也跟著著急，不惜花重金請名師補(bǔ)習(xí)。家長要做的不是給孩子補(bǔ)習(xí)，而是幫助孩子找出成績不好的原因。

協(xié)助學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有助于學(xué)生更好地規(guī)劃時(shí)間，減輕學(xué)業(yè)壓力。在這個(gè)過程中，家長可以給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh，幫助孩子更好地理解自己的優(yōu)勢和劣勢，制定有針對性的學(xué)習(xí)策略。

教導(dǎo)孩子正確對待失敗。高三學(xué)生往往會(huì)因?yàn)橐淮慰荚嚨牟焕硐攵械骄趩?，這時(shí)家長應(yīng)該教導(dǎo)他們把失敗看作是成功的一部分，而不是終點(diǎn)。鼓勵(lì)他們從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提升自己，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。